Diese Meditation kann dich bei Überforderung unterstützen und wieder zu mehr Klarheit führen.
Du schaust dir genau an, welche Gefühle beim überfordert sein entstehen und hast Zeit ein paar mal tief durch zu atmen. 
Meist hilft das schon, um zu sehen, dass die Situation nur halb so wild ist und es ok ist, mal ein paar Dinge unerledigt zu lassen.

Diese Meditation kann dich bei Überforderung unterstützen und wieder zu mehr Klarheit führen. Du schaust dir genau an, welche Gefühle beim überfordert sein entstehen und hast Zeit ein paar mal tief durch zu atmen. Meist hilft das schon, um zu sehen, dass die Situation nur halb so wild ist und es ok ist, mal ein paar Dinge unerledigt zu lassen.

Meditation bei Überforderung

In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen:
Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag.

Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. 

Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten!
Herzliche Grüße,
Melissa 

www.achtsamkeitshalber.de
instagram.com/achtsamkeitshalber.de/

Health & Fitness

Mental Health

In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag. Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten! Herzliche Grüße, Melissa www.achtsamkeitshalber.de instagram.com/achtsamkeitshalber.de/

Share Meditation bei Überforderung

Sign up to save your podcasts

Meditation bei Überforderung

Meditation bei Überforderung

More shows like einfach meditieren. einfach achtsam leben.

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Der 7Mind Podcast

Psychologie to go!

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

Mindlook - Geführte Meditationen

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen

Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Meditation zum Einschlafen