#034 - Ein Lob auf die Faulheit! Wie uns Pausen, Ruhe und Müßiggang stärken Faul sein geht gar nicht! Oder doch? Kann Faulheit sogar produktiv sein? Und wenn ja, wie sind wir richtig faul? Also, richtig richtig faul. Curse, der sich selbst als...

#034 - Ein Lob auf die Faulheit! Wie uns Pausen, Ruhe und Müßiggang stärken

Faul sein geht gar nicht! Oder doch? Kann Faulheit sogar produktiv sein? Und wenn ja, wie sind wir richtig faul? Also, richtig richtig faul. Curse, der sich selbst als tatsächlich sehr faulen Menschen bezeichnet, spricht über dieses Laster, das eigentlich eine Tugend ist und teilt praktische Tipps, Erkenntnisse der Wissenschaft und eigene Erfahrungen.

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#033 - Jubiläums Special - Meditation, Coaching & Life Es gibt einige News und wir feiern 1 Jahr „Meditation, Coaching & Life“ Podcast! www.curse.de www.facebook.com/curseofficial  

#033 - Jubiläums Special - Meditation, Coaching & Life

Es gibt einige News und wir feiern 1 Jahr „Meditation, Coaching & Life“ Podcast!

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#032 - Die Kunst, zuzuhören Wenn wir mit anderen Menschen reden, hören wir zwar akustisch das, was sie sagen. In uns drin läuft aber ein ganz anderer Film: wie eine Audiokommentarspur laufen Bewertungen, Assoziationen, Erinnerungen und Phantasien...

#032 - Die Kunst, zuzuhören

Wenn wir mit anderen Menschen reden, hören wir zwar akustisch das, was sie sagen. In uns drin läuft aber ein ganz anderer Film: wie eine Audiokommentarspur laufen Bewertungen, Assoziationen, Erinnerungen und Phantasien parallel zu dem mit, was unser Gegenüber sagt. Wenn wir antworten, sprechen wir aus unserer Kommentarspur heraus. Wir kommen immer wieder zu uns, obwohl unsere Aufmerksamkeit beim Gegenüber sein sollte. Durch Meditation, Dialogübungen und Personenzentrierte Gesprächsführung können wir erforschen wie es ist, anders zuzuhören - und dann vielleicht auch anders zu Antworten.

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#031 - Die Raucher-Meditation Wenn Achtsamkeit bedeutet, bei jeder Tätigkeit präsent im Hier und Jetzt zu sein, kann man dann auch mit dem Rauchen meditieren? Und wenn ja, wie? In dieser Folge geht es nicht nur um das Rauchen, sondern auch um...

#031 – Die Raucher-Meditation

Wenn Achtsamkeit bedeutet, bei jeder Tätigkeit präsent im Hier und Jetzt zu sein, kann man dann auch mit dem Rauchen meditieren? Und wenn ja, wie? In dieser Folge geht es nicht nur um das Rauchen, sondern auch um Zen-Bogenschiessen, die Tee-Zeremonie und den indischen Mystiker Osho. Viel Spaß!

Literatur: "Das orangene Buch" von Osho

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#030 - Eine kleine Kum-Nye Session Ein kurzer Schnupperkurs in Kum Nye, dem tibetischen Yoga. Curse führt mit seiner Stimme durch 5 klare und einfache Übungen. Viel Spaß! Wenn Ihr mehr über Kum Nye erfahren wollt: 07.10. & 08.10. Intro to Kum...

#030 - Eine kleine Kum-Nye Session

Ein kurzer Schnupperkurs in Kum Nye, dem tibetischen Yoga. Curse führt mit seiner Stimme durch 5 klare und einfache Übungen. Viel Spaß!

Wenn Ihr mehr über Kum Nye erfahren wollt:

07.10. & 08.10. Intro to Kum Nye Workshop Berlin / Infos: [email protected]

Kum Nye Online per E-Learning: http://nyingmazentrum.de/29-kurse/256-ekum-nye

Kum Nye in Köln: www.nyingmazentrum.de

Kum Nye in Berlin: www.bodhicharya.de , www.agapezoe.com

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#029 - Kum Nye - das tibetische Yoga In einigen Folgen von „Meditation, Coaching & Life“ ist das tibetische Yoga Kum-Nye bereits aufgetaucht. In dieser Folge gibt es einen kleinen Überblick über die Geschichte des Kum-Nye, seine...

#029 - Kum Nye - das tibetische Yoga

In einigen Folgen von „Meditation, Coaching & Life“ ist das tibetische Yoga Kum-Nye bereits aufgetaucht. In dieser Folge gibt es einen kleinen Überblick über die Geschichte des Kum-Nye, seine Wirkungsweise und darüber, wie Curse nach anfänglichen großen Vorbehalten zu seiner „Hassliebe“ Kum-Nye  gekommen ist.

Wenn Ihr mehr über Kum Nye erfahren wollt:

07.10. & 08.10. Intro to Kum Nye Workshop Berlin / Infos: [email protected]

Kum Nye Online per E-Learning: http://nyingmazentrum.de/29-kurse/256-ekum-nye

Kum Nye in Köln: www.nyingmazentrum.de

Kum Nye in Berlin: www.bodhicharya.de, www.agapezoe.com

Buch-Tipp: Kum Nye, Selbstheilung durch Entspannung von Tarthang Tulku

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#028 - Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“) Im dritten Teil der Folge zur Selbstsabotage verlassen wir für einen Moment die intellektuelle Ebene und gehen in’s „Fühlen“. Das...

#028 - Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“)

Im dritten Teil der Folge zur Selbstsabotage verlassen wir für einen Moment die intellektuelle Ebene und gehen in’s „Fühlen“. Das tibetische Yoga Kum Nye, in dem Curse gerade eine Lehrerausbildung macht, ermöglicht einen besonders klaren und direkten Zugang zu innerem Wissen und Erfahrungen, die zu Lockerung und Entspannung beitragen. Die Übung „Das Selbstbild auflockern“ ergänzt spielerisch und intuitiv die gedankliche Arbeit der ersten zwei Teile dieser Folge.

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#027 - Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 2: Coaching Übung „Der Elefant“) Im zweiten Teil dieser Folge stellt Curse die Übung „Der Elefant“ vor, die aus dem Coaching kommt. Mit dieser Übung können wir unsere eigene Geschichte...

#027 - Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 2: Coaching Übung „Der Elefant“)

Im zweiten Teil dieser Folge stellt Curse die Übung „Der Elefant“ vor, die aus dem Coaching kommt. Mit dieser Übung können wir unsere eigene Geschichte anschauen und erkennen, welche Muster und Ausreden wir haben, welche Ängste uns immer wieder dazu bringen uns selbst zu sabotieren und zurück zu halten. Ihr braucht für diese Übung einen Stift und mindestens zwei Blatt Papier.

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#026 - Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1) Oft sagen wir uns selbst „Das geht nicht“, „Das kann ich nicht“ oder „Das wird nie klappen“. Doch stimmt das wirklich wenn wir es objektiv betrachten? Kann es sein, das wir innere...

#026 - Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1)

Oft sagen wir uns selbst „Das geht nicht“, „Das kann ich nicht“ oder „Das wird nie klappen“. Doch stimmt das wirklich wenn wir es objektiv betrachten? Kann es sein, das wir innere Muster und Glaubenssätze entwickelt haben, die uns blockieren und zurückhalten? Haben wir Angst unsere Komfortzone zu verlassen? Im ersten Teil dieser Folge erzählt Curse von einer persönlichen Erfahrung in Sri Lanka, die ihn geprägt und sogar zu einem Song inspiriert hat. Auf Basis der Geschichte eines Elefanten erkundet diese Folge, wie unsere inneren Glaubenssätze entstehen und was sie bewirken.

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#025 - Wie Du in 3 Schritten eine tiefe Intention setzt Wenn wir ein Vorhaben oder eine Idee mit der richtigen, tief gehenden Intention beginnen, dann wird dieses Vorhaben klar mit unseren inneren Werten und Wünschen in Einklang sein. Wir tun dann...

#025 - Wie Du in 3 Schritten eine tiefe Intention setzt

Wenn wir ein Vorhaben oder eine Idee mit der richtigen, tief gehenden Intention beginnen, dann wird dieses Vorhaben klar mit unseren inneren Werten und Wünschen in Einklang sein. Wir tun dann nicht das, was von uns erwartet wird - sondern das, was uns selbst wirklich wichtig und richtig erscheint. In dieser Folge teilt Curse 3 einfache Schritte, mit deren Hilfe wir unsere Intention klar setzen können - und die unsere „Intention“ zur konstanten „Motivation“ werden lassen!

Buchtipp: Thupten Jinpa „Mitgefühl: Offen und empathisch sich selbst und dem Leben neu begegnen“

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