Die geführte Meditation hilft dir dabei mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Häufig belasten uns die Sorgen um die Zukunft und es fehlt uns an Vertrauen in unser Leben. Durch Leichtigkeit können wir unsere Sorgen und Ängste ablegen und unsere innere Stärke wieder finden. Viel Spaß mit der Meditation

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Baue dir eine gesunde Schlafroutine auf. Durch die Kombination aus Meditation und Journaling kannst du deine Gedanken beruhigen und zu Ruhe kommen.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

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