Die geführte Meditation hilft dir dabei, aufzuhören dich mit anderen Menschen zu vergleichen. Wir vergleichen uns häufig mit anderen Personen und fühlen uns dann meistens schlecht, weil wir nicht mit ihnen mithalten können. Das Vergleichen können wir nicht einfach abstellen, denn es ist tief in uns verankert. Wir können aber lernen unser Vergleichsverhalten zu reflektieren und somit mehr inneren Frieden und Selbstliebe in uns aufnehmen. Viel Spaß mit der Meditation

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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

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