Heute erzähle ich Dir etwas über die Hintergründe von Fress-Attacken. Wo sie her kommen, warum sie Dich überfallen und was sie mit "Sucht" zu tun haben. Du erhältst wertvolle, gut umsetzbare, Tipps und Werkzeuge von mir, um diesen Teufelskreis endlich zu durchbrechen.

Und wie im Podcast versprochen, erhältst Du von mir kostenfrei eine geführte Meditation. Schreibe mir einfach in iTunes oder in Podcast.de eine schriftliche Bewertung mit Nennung Deines Namens. Diesen schickst Du mir dann an [email protected] und Du erhältst umgehend, kostenfrei meine geführte Mediation.

Meine online Programme - ein spezielles Angebot für Dich:

GESUND MIT PLAN

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ANTI-STRESS-PROGRAMM

66 Tage lang, jeden Tag nur 5 Minuten hin zu mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit.

Das Programm kostet normalerweise 249,- €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an.

ENERGIZE YOUR LIFE

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In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über die Spielregeln des Lebens und was sie mit Deinem persönlichen Erfolg zu tun haben. Du erfährst, wie Du diese Spielregeln in Deinem Leben anwenden kannst, was sie mit Ernährung zu tun haben und wie Du dadurch gesund, zufrieden und glücklich wirst.

-> Falls Du noch mehr Interesse an den Themen…

Ich freue mich sehr darauf, von Dir zu hören.

-> Wenn Du auch der Meinung bist, dass Gesundheit, Schlankheit und Erfolg keine Glückssache sind, dann hier mein Spezial-Angebot für Dich:

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-> Brauchst Du mal wieder einen Motivations- und Energie-Schub?

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Gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €.

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Manifestieren leicht gemacht!

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Wie kannst Du es schaffen, glücklich zu werden? Über Dich hinauszuwachsen? Ein Leben voller Lebenskraft und Freude zu leben? Es geht. Wie? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ich berichte Dir von mir und meiner "Geschichte" und wie wichtig es ist zu verstehen, dass Wachstum und Lebensfreude immer möglich ist, indem Du in den wichtigsten Menschen - Dich selbst - und Deine Persönlichkeit investierst.

➤ Falls Du gerne noch weitere Informationen zu dem Thema haben möchtest, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm Gesund mit Plan wärmstens empfehlen. Es sind hilfreiche Tipps, Werkzeuge und viele detaillierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen.

Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Und mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €.

➤ Braucht Dein Stoffwechsel mal wieder einen "Schuppser"? Gerne kannst Du Dir meinen Stoffwechsel-Booster herunterladen. Tue es. Es lohnt sich! https://www.kerstin-hardt-test.de/68/

➤ Wenn Du gerne mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag bringen möchtest, dann habe ich hier eine ganz besondere Empfehlung für Dich: neu und online… mein Anti-Stress-Programm.

Es ist ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben.

Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de.

➤ Ab sofort gibt wieder Plätze für das nächste Energize your life Seminar am 29. Februar 2020. Viele haben im Oktober leider keinen Platz mehr bekommen, deshalb haben wir uns dazu entschlossen, gleich zu Beginn des nächsten Jahres ein weiteres Seminar stattfinden zu lassen.

Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €.

Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info

Mein Buchtipp für Dich:

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In dieser Folge erfährst Du, wie Du es schaffen kannst, Dich von bestimmten Situationen zu lösen. Wie Du Dein Selbstbewusstein steigerst und es schaffst, auch mal "Nein" zu sagen. Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen und wie ich es geschafft habe, aus einer "schwierigen" Beziehung auszusteigen. Hör mal rein. Du erhältst wertvolle Tipps.

Meine Buchempfehlungen für Dich:

!!Aktuelles!!

Am 16. November 2019 biete ich zum ersten Mal ein reines Stressmanagement Seminar an.

Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Unter https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/ findest Du noch mehr Informationen.

Passend dazu habe ich ein Anti-Stress-Programm entwickelt. Es ist brandneu und gerade erst online gegangen.

Es handelt sich um ein ganzheitliches Programm mit allen Aspekten, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos, geführte Meditationen und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst.

Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €.

Wenn Du Dich dazu entschließt, an meinem Stressmanagement Seminar teilzunehmen, erhältst Du das Anti-Stress-Programm GRATIS dazu.

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Heute erfährst Du, was Du tun kannst, dass Dein Immunsystem wieder so richtig fit wird und Dich somit vor Krankheiten und Infekten schützt. In dieser Folge geht es um die Kälte. Wie sie Dir von Nutzen sein kann und wie sich Dich stärkt und schützt.

Meine spezielle Buchempfehlung für Dich:

Und hier noch eine ganz besondere Empfehlung aus meinem Podcast:

Energize your life … lade Deine "Akku's" auf und tanke Energie …

Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €.

Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info

!!News!!

Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis.

Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de

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In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Dich Bewertungen extrem unter Stress setzen. Was es mit Dir macht, wenn Du Dich mit anderen Menschen vergleichst und wie Du Dich damit unter Druck setzt. Du erfährst, was für Dich persönlich wichtig ist in Deinem Leben und wie Du es schaffst, nicht so hart zu Dir selbst zu sein.

In meiner letzten Folge habe ich von meinem großen Erfolgsseminar "Energize your life" gesprochen. Es erreichen uns immernoch ganz viele positive Rückmeldungen und Anfragen, wann es den nächsten Termin gibt. Am 29. Februar 2020 wird unser nächstes "Energize your life" stattfinden.

Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €.

Auf unserer Homepage: www.energize-your-life.info findest Du alle Informationen. Wenn Du in dem Feld „Rabattcode“: kerstinlife eingibst, erhältst Du das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst damit 191,00 €.

Und nun noch ein weiteres - ganz besonderes - Angebot für Dich:

Am 16. November 2019 biete ich zum ersten Mal ein reines Stressmanagement Seminar an. Passend zum online Programm.

Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Schau mal rein unter https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/

Passend dazu gibt es ab sofort online mein neues

Es ist das erste Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos, geführte Meditationen und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst.

Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €. Mit dem Rabattcode: ASP100FY sicherst Du Dir diesen limitierten Sonderpreis.

ACHTUNG: Für die Buchung des Tagesseminars bekommt Du das online Anti-Stress-Programm im Wert von 249,00 € - gratis - dazu!

Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de

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In dieser Folge erzähle ich Dir von einem meiner schönsten Erlebnisse. Mein Herzensprojekt "Energize your life" hat letzten Samstag, am 19. Oktober, stattgefunden. Der Saal war bis auf den letzten Platz gefüllt, und wir hatten einen sehr emotionalen, informativen und super schönen Tag. Mit einem tollen Team im Rücken haben wir mit viel Herzblut, Schweiß, Geduld und Spucke ein tolles Seminar auf die Beine gestellt, das es so - in dieser Form - noch nie gab. Uns erreichte und erreicht immer noch tolles Feedback und wir sind sehr stolz, dass es den Teilnehmern/innen so gut gefallen hat. Das alles ging nur, weil wir 110% gegeben haben und viel Mühe und all unsere Energie in die Vorbereitungen gesteckt haben.

Da die Nachfrage so groß war und Viele leider keinen Platz mehr bekommen haben, wird es Anfang nächsten Jahres einen weiteren Termin geben. Am 29. Februar 2020 wird unser nächstes "Energize your life" stattfinden.

Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €.

Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info

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Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de

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In diesem Podcast erhältst Du eine Quitessenz aus all meinen Seminaren. Ich berichte Dir von meinen langjährigen Erfahrungen mit vielen meiner Teilnehmern/innen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie auch Du Dein volles Potenzial ausschöpfen und leben kannst. Wie Du wieder Deine Energie spürst und voller Lebenskraft Dein Leben leben kannst.

Aktuelle Seminarangebote

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In dieser Podcastfolge erhältst Du wichtige Impulse für Deinen persönlichen Erfolg. Anhand von Erfahrungen aus dem Bereich des Leistungssports bekommst Du Tipps und Infos, was Du tun kannst, dass auch DU erfolgreich Deine Ziele umsetzen kannst. Ich erzähle Dir, warum Niederlagen auch etwas Gutes haben und wie Du sie in Positives umwandeln kannst.

Neuigkeiten

Hast Du Lust auf ein gratis Coaching? Dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zur gesunden Ernährung, zu meinem 12 Wochen online Programm und kannst Dich auch gerne gratis coachen lassen.

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In diesem Podcast erfährst Du, was Insulinresistenz bedeutet, woher sie kommt und für wie viele Krankheiten sie verantwortlich ist. Krebs, Übergewicht und Herzprobleme sind nur ein paar der Krankheiten, die durch Insulinresistenz begünstigt werden. Ich zeige Dir auf, was Du tun kannst, um dem vorzubeugen. Auf was Du achten darfst, dass Dein Körper nicht insulinresistent wird und Du langfristig fit und gesund bleibst.

Aktuelle Neuigkeiten

Gerne biete ich Dir mein 12-Wochen-online-Programm für nur 89,90 € an (statt für 180,00 €). Mit dem Rabattcode "Kerstin100" sparst Du 50% - schaue mal rein auf www.gesundmitplan.de.

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