In dieser Folge möchte ich Dir von meiner Herausforderung berichten und Dir an diesem Beispiel zeigen, wie auch Du Deine meistern kannst. Was Du tun kannst, um Ängste und Blockaden aufzulösen und wie Du es schaffst, positiv an die Sache ranzugehen. Vor zwei Tagen hab ichs geschafft. Das kannst Du auch!

Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann schau Dir mal meine Herausforderung an https://youtu.be/EW8I0gHIJhI.

Möchtest Du noch mehr Tipps und Werkzeuge, die Dir helfen, Deine täglichen Herausforderungen zu meistern? Dann schaue Dir meine Seminare und Vorträge an… unter www.kerstin-hardt.com

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Wie schaffst Du es, langfristig erfolgreich zu sein? Wie schaffst Du es, Veränderungen in Deinem Leben zu etablieren? Wie reagiert Dein Umfeld und warum verändert es sich ebenfalls? All' dies und noch einiges mehr zur Verwirklichung Deines Erfolges erfährst Du in diesem Podcast.

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Einfach erfolgreich sein: Lebe Deinen Traum

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Wie heißt diese Pille? … fragst Du Dich bestimmt gerade. Sie heißt Bewegung. Warum sie so wichtig ist, warum sie Dein Leben verändern kann und Dich von Krankheiten befreit, das erfährst Du in dieser Folge. Jeder kann es! Höre Dir meine Geschichte an, dann beginnst auch Du mit kleinen Schritten…

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Ich zeige Dir, wie Du Deinen Deinen Körper mit einem leckeren und außerdem sehr gesunden Bio-Photonen-Frühstück aufbaust. Du erfährst, warum frühstücken generell so gesund ist und gerade dieses Frühstück Deinen Zellen so gut tut und Dich heilen kann.

Und natürlich auch, wie Du Dir ein solches zubereitest, damit Du einen guten Start in den Tag hast und Du Dich rundherum wohl fühlst.

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Entsafter ohne Zentrifuge

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Du möchtest gerne mit voller Energie in den Tag starten? Jeden Morgen glücklich, vital und voller Lebensfreude? In dieser Folge gebe ich Dir 3 ganz einfache Tools mit auf den Weg, die Dir helfen, Deine Lebenskraft zu reaktivieren und wieder neu aufzubauen.

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Mein 12 Wochen Programm hilft Dir dabei

➤ Schlank, vital & gesund. Das 12 Wochen Programm

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Was Zucker und Alkohol mit Deiner Lebenskraft machen

„Du bist, was du isst.“ Nahrung kann Dich heilen oder Dir die Energie rauben.

Häufig wissen wir aber gar nicht so richtig, was denn eigentlich noch gut und was schlecht für uns ist. In diesem Podcast gebe ich Dir drei entscheidende Tipps zu Zucker, Alkohol und Völlerei. Bereits mit einfachen Schritten gelangst Du so zu mehr Lebenskraft.

Solltest Du Fragen zu den Themen Stress, Bewegung, Ernährung und mentales Training haben, dann freue ich mich auf Deine E-Mail.

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Das Salz-Zucker-Fett-Komplott: Wie die Lebensmittelkonzerne uns süchtig machen

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Warum Veränderungen so schwer sind

In dieser Folge geht es darum, wie Du es schaffst, negative Gewohnheiten loszuwerden und warum Dir positives Denken alleine dabei nicht hilft. Wie Leistungssportler mentales Training nutzen, um sich selbst zu überwinden und wie auch Du es möglich machst, Deine Ziele und Wünsche in die Umsetzung zu bringen.

Solltest Du Fragen zu den Themen Stress, Bewegung, Ernährung und mentales Training haben, dann freue ich mich auf Deine E-Mail.

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Häufig kommt es im Leben zu Krisen, in denen man in einer Sackgasse steckt und buchstäblich nichts mehr geht.

In dieser Folge erfährst Du, was Du in den ersten Schritten tun kannst und warum Deine größten Krisen oft ein Geschenk für Dich sind.

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Video Empfehlung

Heal Your Body WITH YOUR MIND: Dr. Joe Dispenza

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Du bist mächtiger als Du denkst!

Du bist mehr als Dein Körper!

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In dieser Folge erfährst Du, warum langfristiger Erfolg nur ganzheitlich funktioniert. Welcher Baustein der wichtigste ist. Und warum mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention die Schlüssel sind, für einen schlanken, vitalen Körper und ein erfolgreiches Leben.

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WARUM GEDANKEN STÄRKER SIND ALS MEDIZIN: Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft Broschiert

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