在新系列节目中，大妈将与大家分享一些，打动过大妈的诗词歌赋。

第一个系列有关于大文豪苏轼，和他既丰富又多舛的人生经历。

第一系列的第一篇：

南歌子·带酒冲山雨

带酒冲山雨，和衣睡晚晴。不知钟鼓报天明。梦里栩然蝴蝶、一身轻。

老去才都尽，归来计未成。求田问舍笑豪英。自爱湖边沙路、免泥行。

00:02:09:苏轼的人生经历与诗词创作：从乌台诗案到再次被贬

00:04:12:宫廷斗争与文学创作：苏轼在乌台诗案中的经历

00:06:13:文学之路上的坎坷：苏轼的狱中诗作和人生抉择

00:08:14:苏轼的政治生涯低谷与海南流放：诗词中的心酸与坚持

00:10:16:苏轼的诗歌创作：回顾其人生不同阶段的心境与表现

00:12:17:超然物外的隐者情怀：解读苏轼诗歌中的精神世界

00:14:18:宁静的雨夜：一觉睡到天亮的自由与畅快

00:16:21:青春岁月流逝，才华仍在他——苏轼的上阙与下阙之旅

00:18:23:人生的追求与迷失：年轻时的无忧无虑与年老后的看透接受

00:20:27:人生的追求与失落：苏轼的南歌词引发的思考

00:22:27:逆境中的自我安慰与洒脱：苏轼的人生智慧

00:24:28:心怀淡然，走向更愉快的人生——苏轼的诗词给中年人的启示

嘉宾：朱莹 @私校妈妈 （DCMomUSA）

在这一期节目中，我们邀请到了DMV资深“私校妈妈”——朱莹老师，深入探讨如何在孩子成长的关键阶段，有效提升华裔孩子的英文阅读能力。

朱老师结合自己在育儿和私校教育中的真实经验，分享了多个实用又可操作的家庭阅读技巧，包括：

• 如何创造一个有吸引力的阅读环境；
• 家长如何扮演引导者角色，激发孩子阅读兴趣；
• 如何帮助孩子突破英语障碍，增强阅读自信；
• 如何挑选适合孩子阅读，孩子感兴趣的好书。

我们还一起探讨了中英文表达能力的差异，分析了孩子“爱读书但阅读成绩不理想”的背后原因，并带你走进美国顶级私校课堂，揭秘他们如何通过阅读塑造孩子的人文素养与批判性思维。

00:02:04:如何提升华裔孩子在美国私校的阅读能力？家长引导与学校教育的重要性！

00:04:37:如何引导孩子热爱阅读？家长的作用至关重要！

00:09:08:如何培养孩子对阅读的兴趣？低龄阶段的引导作用至关重要！

00:13:50:阅读的力量：如何让孩子将书中的知识转化为自己的理解？

00:18:29:如何帮助华裔孩子克服英语词汇障碍？家长的影响力至关重要！

00:23:06:中英文表达趋势对比：家长如何引导孩子提高阅读能力？

00:27:45:孩子爱读书，但阅读成绩不理想？探讨阅读理解与爱书之间的关系

00:32:21:如何选择适合孩子的书籍？人文、科普、历史……如何平衡！

00:36:57:帮助孩子分析文章结构：美国私校老师使用的创造性方法

00:41:35:如何为孩子选择适合的读物？从书单到创造力，打造独特的阅读体验！

00:46:14:深入解密顶级私校：阅读与人文素质培养的优势揭秘

00:50:51:培养阅读自信，掌握经典文学精髓——私校妈妈阅读课带你启航！

嘉宾：Rey @Reykir1916 (xhs)

给所有，在美国、认为可以置身于政治之外的华人：

为了保护孩子的基本权益不受侵害，我们需要未雨绸缪。

在这一期播客中，我们深入探讨了亚裔孩子在美国校园中面临的种族歧视问题。通过一位年轻华裔的亲身经历，揭示了校园霸凌的现象及其对青少年成长的深远影响。他分享了自己在学校的观察与感受，以及如何通过团结与发声来为受害者争取正义。节目还引发了对家长如何在教育中赋能孩子、提升他们应对歧视能力的思考。希望能够引起更多人的关注与共鸣。

00:02:02:为受害者发声：亚裔小朋友在校园中的欺负问题普遍吗？

00:07:55:青春期的认同感与挑战：亚洲学生的经历与思考

00:15:51:明尼苏达大学城的多元文化体验：挑战与机遇

00:23:46:重划学区：马里兰教育萎缩现象分析

00:31:43:忽视孩子内心需求的代价：家长期待带来的压力与挑战

00:39:38:如何保护积累了几代人的财富？参与政治与保护财富的思考

00:47:34:华人在美国：政治中心背后的追求与挑战

00:55:30:为什么深入了解参与当地选举如此重要

01:11:21:如何识别政治宣传与现实？解读美国政治斗争的真相

01:19:14:华裔家长的教育挑战：培养孩子关注社会正义的能力

01:27:13:政党的政策抉择：坚守信仰还是迎合主流？

节目中提到的资源和信息：

书：The American Pageant: A History of the American People, AP Edition

电视剧：Legal High 第一季，第九话

Podcast：Brain Tyler Cohen

Save American Podcast

NPR

勘误：其中提到的西班牙领袖应为凯撒.查韦斯（Cesar Chavez）

嘉宾：Alice、Joyce

在这一期播客中，美国大妈和两位嘉宾分享了孩子们参加体育兴趣班及旅行比赛的经历。随着暑假的临近，家长们对于孩子的兴趣班和比赛安排感到压力重重。嘉宾们谈到，孩子们的体育活动不仅需要时间和精力投入，还要考虑旅行的安排和请假问题，许多家长面临着行程安排和家庭协调的挑战。在轻松幽默的交流中，家长们共同分享了他们的困惑与乐趣，展现了对孩子成长的支持与期待。

00:02:01:孩子的体育爱好，家长如何平衡时间和行程安排？

00:05:00:孩子的比赛之旅：家庭旅行的纠结与准备

00:10:01:时间与经济的考虑，开车旅行是否更划算？

00:15:02:美国家长与孩子共同参与：家庭旅行与参赛体验

00:20:06:冰球比赛的提前时间观念：理解冰球比赛的时间安排

00:25:07:小朋友与专业运动员：游泳训练的差异与投入程度

00:30:10:体育与学业：如何平衡孩子的训练时间和学业压力？

00:35:10:冰球与学习：家长的抉择与孩子的发展路径

00:40:13:美国与亚洲家长对体育教育的不同关注：探讨差异与启示

00:45:10:家长对孩子体育教育的重视程度：中国与日本、韩国的差异

00:50:15:孩子成长中的磨合与修炼：火冒三丈还是心如止水？

00:55:18:如何提高孩子的运动表现稳定性？探讨起伏背后的原因与解决方案

嘉宾：老猫爱吃干炒牛河

在这一期的节目中，美国大妈邀请了小红书博主猫姐，分享了她在职场的成长与挑战。猫姐从华尔街交易员到如今的传统大公司高管，一路来每一次换工作都在探索自我价值和职业热情。她强调职场的挑战与机遇，并希望通过自己的经历，激励更多的留学生在职场中勇于尝试，找到适合自己的发展道路。猫姐的故事不仅是个人成长的缩影，也反映了亚裔女性在职场中的努力与奋斗。

00:02:02:职业发展路线分享：如何一步步提升标题和扩大自己的范围？

00:06:25:职业经历：换了几份工作的动力是什么？

00:12:48:如何在公司中爬梯子并产生影响？

00:19:17:创业与爬梯子：如何在文化差异中找到自己的成功之路

00:25:44:如何通过聊天提升自己的领导力和影响力？秘诀分享！

00:32:09:突破自我，成为行业领袖的秘诀：责任、热爱和聪明才智的作用解析

00:38:37:职场潜规则揭秘：如何在公司中获得成功与升职？

00:45:03:谁会被重点培养？激情、积极主动性、成就导向和适应力

00:51:29:积极心态：发现更大的意义，激发你的内在动力！

00:57:58:内卷与自我价值：拥抱差异，释放潜能！

01:04:24:如何平衡工作与家庭，做个满意的妈妈？

01:10:51:爱与安全感：孩子们的需求与父母的平衡之道

嘉宾：爱笑爱唱歌的冰糖妈

在本期播客中，美国大妈邀请到了一位具有传奇经历的双胞胎妈妈，与大家分享她的生活和成长故事。从十五岁留学新加坡到哈佛读MBA，她的高能量人生令人惊叹。冰糖妈探讨了如何在繁忙的工作与育儿之间找到高效平衡，以及她如何通过多任务处理和灵感激发来提升生活质量。她的经历提醒我们，关键在于找到热爱与目标，并在生活中作出明智的取舍。

00:02:03:高能量的人生：如何找到自己的热情并充分利用精力？

00:04:04:旅行中的多线程处理：如何在不同活动中保持高效率？

00:07:55:如何在带娃时找到创意和灵感？探讨思维在非正式学习环境中的运转方式。

00:11:51:生产前后：成为妈妈后的巨大转变和挑战

00:15:48:追求快乐与满足感：人生中最重要的事情是什么？

00:19:45:建立强大的自信，培养照顾自己的能力，让爱放心延续！

00:23:45:时间的分布与人生阶段：家庭、工作与个人价值的平衡之道

00:27:39:展现真实的自己：如何在社交圈中保持融洽的关系？

00:31:40:培养自信，展现独特魅力：摆脱焦虑，找到自己的强者气质

00:35:37:找到适合你的方法发挥优势：生娃和创业对认知的影响

00:39:32:选择创业还是工作？探讨女性在职场与家庭之间的平衡之路！

00:43:32:接纳自我：拥抱烦恼，享受人生的小幸福

嘉宾：Helen、Alice

在这一期的播客中，两位嘉宾分享了他们回国的经历，探讨了中美经济形势的变化对人们消费观念的影响。嘉宾们都发现，年轻人对买房的热情显著降低，消费信心减弱，同时，他们也谈到中年人面临的巨大生活压力，以及年轻人逐渐选择“躺平”的心态。在这样的背景下，家庭角色和责任的变化引发了对中美两国生活方式的思考。

00:02:02:国内经济形势的变化：年轻人对买房的观念转变

00:04:56:回家的感悟：故乡在变化，自己却还是过客

00:09:51:江苏卷下的教育内卷现象：全A加分数却要求其他学科也要优秀

00:14:47:退休金、物价稳定与生活消费：老年人与年轻人的对比观察

00:19:48:美国与中国：生活成本与消费观念的对比分析

00:24:44:你的退休金和医保：中国老人的保障与美国的自由选择

00:29:42:国内幼儿园和美国幼儿园的差异：教学质量与幼儿保障

00:34:39:纠结的选择：是否回国工作与孩子教育的平衡？

00:39:33:美国普通劳动者的生活压力与节奏：国内与国外的对比分析

00:44:31:贸易大战对美国的影响：学会自己动手干的重要性

00:49:31:感受一下美元花人民币的直观感受！回国购买力大比拼！

00:54:26:回国购物清单：热门商品和中国特色的购物体验！

• 阿玲（YT：Aling C）
• Stefanie（YT：人生下半场 I'm The Boss）

在这一期的播客中，两位嘉宾围绕大S的突然去世展开讨论，回忆起自己的青春与成长。她们分析了大S与小S的婚姻生活，探讨了明星在公众面前与私下生活的差异，揭示了光鲜外表下的孤独与困境。通过分享各自的经历，她们反思了婚姻、家庭与个人选择的复杂性，以及女性在生活中所承受的情感压力。这场讨论不仅是对明星生活的关注，更是对每位女性内心的深刻剖析。

00:02:02:星光背后的真相：明星婚姻与公众形象的差异

00:07:48:深夜的桃子之旅：女明星的事业与家庭的抉择

00:15:34:明星生活的割裂与幸福：事业成功与家庭关系的平衡挑战

00:23:30:成为好妈妈和好妻子：相辅相成的挑战与策略

00:31:20:打破束缚，寻找自我：女性在现代社会的探索之旅

00:39:11:选择的自由度：女性在波伏娃时代面临的限制与挑战

00:47:01:婚姻与孩子：不同经历，不同感受——养孩子的大家的经历差别可能非常大！

00:54:50:婚姻与抑郁症：一个有追求的单身母亲的内心挣扎

01:02:42:选择与成长：解读女性在渣男般的爱情中的内心挣扎

01:10:32:女性平权：我们在路上，但已经在很大程度上改变了世界

01:18:22:如何在婚姻中有效地沟通需求？实打实的说话方式的重要性！

01:26:13:王菲：修佛之路带来的内心平静与洒脱

嘉宾：

• 阿玲（YT：Aling C）
• Stefanie（YT：人生下半场 I'm The Boss）

本期播客邀请两位嘉宾阿玲和Stefanie，和大妈一起回忆台湾娱乐明星时代，大S和小S对我们青春的影响。从《流星花园》中杉菜的角色到《康熙来了》的陪伴，嘉宾们分享了这些节目如何塑造了她们的恋爱观和娱乐习惯。大S的坚韧形象和小S的搞怪风格成为她们青春记忆中的重要符号。节目中，她们还讨论了台湾娱乐节目对内地综艺的启发，以及大S去世后带来的感慨。通过这段对话，听众不仅能感受到台湾娱乐的黄金时代，还能找到属于自己的青春共鸣。

00:02:04:热爱生活，喜欢写字！阿玲的十年公众号之路！

00:04:44:记录生活中的点点滴滴，分享成长中的MOMENT

00:09:33:小S的表演魅力：从偶像剧到综艺节目，她的影响力持续传承！

00:14:20:大S与小S：偶像与平凡的反差，颜值与个性的碰撞

00:19:09:突破常规：小S在《康熙来了》中的大胆言论与独特表现

00:23:56:周杰伦、大S、小S精彩互动让人难忘

00:28:42:蔡康永与小S：化学反应的魅力，让康熙节目笑傲主持界

00:33:30:台湾综艺节目中独特魅力的奥秘：自由度与亲近感的平衡

00:38:17:真实的背后：小S和大S生活的点点滴滴，你所不知道的真相！

00:43:04:“娱乐圈风波：小S离婚事件引发的关注与讨论”

00:47:52:他们家的故事引发的争论：婚姻、金钱和道德的较量

00:52:40:大S再婚和孩子引发的讨论热潮：妈妈们的关注与思考

嘉宾：兔兔、米娅

在这期节目中，兔兔和米娅继续分享她们幸福富裕家庭中的烦恼。米娅的妈妈是一位成功的企业家，回归家庭后却难以适应新的生活角色。节目探讨了她们在生活细节上的摩擦，如卫生标准、育儿观念等。虽然米娅的妈妈努力调整，但依旧感到不适。这些看似小事的生活细节，揭示了看似让人羡慕的家庭中，不为人知的烦恼与矛盾，听众们可以从中获得共鸣和反思。

00:02:06:她一直做主惯了，现在要听别人？纠结痛苦的生活小事儿！

00:06:28:家庭冲突与磨合：如何缓解家中人的不开心与委屈？

00:13:01:忍让与沟通：改善家庭关系的关键步骤

00:19:33:家庭关系复杂的背后：父亲的保守与控制力如何影响家庭氛围？

00:26:02:做饭与幸福家庭：如何化解口味之争的矛盾？

00:32:33:精神指数飙升！家有两岁孩子的快乐与疲劳交织

00:39:03:作为子女，如何面对父母的决定和沟通问题？

00:45:35:探讨家庭关系：如何处理父母与自己的不同表达方式？

00:52:08:家庭中是想说什么就说什么吗——探讨家庭中的沟通挑战

00:58:38:家庭生活的协调与矛盾：妈妈的角色与成长历程

01:05:09:家庭影子：在伴侣身上看到父母的影子是什么体验？

01:11:42:幸福的独生女也有生活中的烦恼：探讨人际关系与家庭责任的平衡之道