La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias. Somos los creadores de nuestra realidad, y en muchas ocasiones, tus problemas son causados por una baja autoestima, así que intentemos ponerle solución con este ejercicio para que empieces a valorarte y a creer en ti. Podrías llegar a sorprenderte mucho de tus capacidades si te esfuerzas en mejorar tu autoestima y seguridad.

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