¿Cuáles son los mejores ejercicios para deltoides? Si quieres unos hombros redondos y estéticos, es conveniente trabajarlos en sus tres porciones: anterior/frontal, medial/lateral, y posterior.

En este vídeo, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel) muestra un ranking con los mejores ejercicios para estimular cada parte del hombro, junto a consejos prácticos para entrenarlo correctamente.

‍ Grado Superior de Deporte (oficial)

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‍ Grado Superior en Dietética (oficial)

➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3DOmHkf