Ernährung für Läufer? Kann ganz einfach sein...

WM Bronze im Crosslauf, 4x den Deutschen 10.000m Rekord verbessert und noch viele weitere Erfolge: Detlef Uhlemann war ein extrem erfolgreicher Langstreckler und schließlich auch als Bundestrainer aktiv. Unter anderem mit uns in Göteborg 2006.

Und er kann so genial erzählen.

- Mit dem Kleinkraftrad und Tempo 80 über die Autobahn zum Wettkampf

- Kuchen als Superfood

- Der Vater als Trainer-Autodidakt

- Die Suche nach dem richtigen Porzellan

- Im Pool in Phoenix

Viele schöne Erinnerungen. Ich bin meinem heutigen Gast sehr, sehr dankbar für seinen Einsatz. Der Typ ist einfach spitze!

Hört rein, habt Spaß.

Mehr zu Detlef:

https://de.wikipedia.org/wiki/Detlef_Uhlemann

Und hier findet ihr ein klasse Bild von Detlef, Harald Norpoth und meinem ersten richtigen Lauftrainer Wolle Riesinger.

https://www.wn.de/sport/lokalsport/ahlen/hochstes-niveau-nicht-moglich-874013?pid=true&ueg=default

Die Werbung in der Folge habe ich diesmal vergessen. Aber wenn ihr euren Füßen etwas Gutes tun wollt, dann gönnt euch die https://solestar.com/de/products/neutral-run

Mit Code LAUFENISTEINFACH_15

Die sind genial. Besonders auch bei kleinen Läuferwehwehchen.