Heute habe ich Janis Budde, den Gründer der Biohacking Plattform Primal State bei gratitude daily zu Gast. In diesem Interview verrät dir Janis wertvolle Tipps, wie du deinen Körper und Geist in Bestform bringen kannst. Wir sprechen über die Bedeutung von (Morgen-)Routinen und, was du täglich dafür tun kannst, um deine Ziele mit noch mehr Leichtigkeit zu erreichen. Wenn du neugierig bist oder schon lange wissen möchtest, was es eigentlich mit dem Begriff "Biohacking" auf sich hat, dann hör dir auf jeden Fall diese Podcast Folge an.    ________________________________SHOWNOTES:  ► Mehr Infos zu Primal State findest du hier: https://www.primal-state.de► Wusstest Du, dass es einen Biohacking Podcast gibt? ► Hier geht es zur Energizer Challenge von Primal State► f.lux passt die Monitor-Farbtemperatur deines PC's automatisch der Tageszeit an, damit du deinen Schlaf optimieren kannst ► Mein Meditations E-Book kannst du dir hier kostenlos herunterladenSo findest Du mich: ✉  Mail: [email protected]► Blog: www.gratitude-daily.de► Instagram: @marilena.berends► Facebook: www.facebook.com/gratitudedailyblog❤ Werde Mitglied der Facebook Gruppe: gratitude daily Community