Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Resilienz ist die Fähigkeit,

1. aus Krisen stark hervorzugehen. Also aus Fehlern lernen zu können

2. dich an Veränderungen anzupassen und flexibel zu sein

3. positiv zu bleiben, auch in schwierigen Situationen.

Beziehungen sind entscheidend für die Entwicklung von Resilienz. Wenn wir von anderen unterstützt und verstanden werden, können wir besser mit Herausforderungen umgehen. Beziehungen können uns ein Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Vertrauen geben, das uns hilft, schwierige Zeiten zu überstehen.

Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.

 

Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig, wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.

www.kristinasacken.com

In dieser Folge wollen wir uns damit auseinandersetzen, was Geistführer sind, wie sie sich von anderen spirituellen Konzepten unterscheiden und welche Rolle sie in unserer spirituellen Entwicklung spielen können. Wir werden darüber sprechen, welche Arten von Geistführern es gibt, wie man Kontakt zu ihnen aufnehmen kann und welche Bedeutung sie in verschiedenen spirituellen Traditionen haben. Du wirst erfahren, was es bedeutet, einen Geistführer zu haben und wie wir von ihnen lernen und wachsen können.

 

Videokurs Geistführer Start Ende Mai 2023:

ich freue mich sehr, dir unseren neuen Videokurs zum Thema "Geistführer" anzukündigen. Ich weiß, dass es auf deinem spirituellen Weg oft hilfreich ist, Unterstützung zu haben, und ich glaube, dass Geistführer uns auf diesem Weg begleiten können.

In diesem Kurs werden wir gemeinsam die Welt der Geistführer erforschen und dir zeigen, wie du deinen eigenen Geistführer finden und mit ihm kommunizieren kannst. Ich werde dir verschiedene Techniken und Übungen vorstellen, mit denen du eine tiefere Verbindung zu deinem Geistführer aufbauen und seine Führung in deinem Leben nutzen kannst.

Ich möchte dich ermutigen, dich jetzt für den Kurs anzumelden und dir den 50% Rabatt zu sichern. Ich bin sicher, dass dieser Kurs dir helfen wird, auf deinem spirituellen Weg weiter voranzukommen, und ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.

Melde dich jetzt unverbindlich an!

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Du kannst natürlich auch ein EINZEL-Sitting mit Kristina machen und erfahren, was JETZT für dich dran ist: https://kristinasacken.com

 

MEDIALE AUSBILDUNG

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6 Monate - 200 Stunden - online - passgenau auf dich zugeschnitten

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MORGENMEDITATION MONTAG-FREITAG 7.15-7.30

Starte voller Kraft in den Tag: https://kristinasacken.com/morgenmeditation

In dieser Folge wollen wir uns damit auseinandersetzen, wie sich die rasant fortschreitende Technologie der künstlichen Intelligenz auf unsere Spiritualität und unser Verständnis von Spiritualität auswirkt. Wir werden darüber sprechen, welche Chancen und Risiken KI für unsere spirituelle Entwicklung bieten kann und wie sich KI und Spiritualität auf verschiedenen Ebenen miteinander verbinden können. Wir wollen diese faszinierenden Themen besprechen und dabei auch herausfinden, was KI und Spiritualität uns für die Zukunft bringen könnten.

 

 

Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.

 

Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig, wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.

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Meditationslehrerin Michaela Aue praktiziert und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga & Meditation und ist Host des Podcast — Die Kunst du selbst zu sein.

In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf der Reise zu sich selbst.

Sei es mit ihrem online Meditationskurs THE art OF BEING YOU, der Menschen hilft Meditation als neue Gewohnheit in den Alltag zu integrieren. Oder in ihrer Ausbildung zum/r Meditationslehrer:In, durch die Teilnehmende eine neue Ebene ihrer spirituellen Entwicklung erfahren.

www.michaelaaue.com

Alles geht rasend schnell und die künstliche Intelligenz verändert unser aller Leben.

Das sind die Themen im April:

Resilienz und Teflon-Beschichtung: Wie man sich vor negativen Einflüssen schützt

Überlastung des Verstandes: Wie man mit der Flut an Informationen und Veränderungen umgeht

"Das neue Normal": Die Bedeutung von Feiern und Freude in einer Zeit des Wachstums

Den Startschuss für Veränderungen nicht verpassen: Die Bedeutung von Offenheit und Bereitschaft

 

 

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Tipps für die Woche

Das Thema Ängste betrifft viele Menschen und kann sehr belastend sein.

 

Achtsamkeit und Meditation können uns helfen, unsere Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und uns von unseren Ängsten nicht so stark beeinflussen zu lassen. Durch regelmäßige Praxis können wir lernen, uns zu beruhigen und in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben.

 

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Frühlingsbeginn

Du kannst die Aufregung spüren. Deine Aufregung ist ein Effekt der Zeitqualität.

 

Dieses Gefühl hat aber überhaupt nichts damit zu tun, was dann passiert. Wenn du sehr aufgeregt bist, bedeutet dies nicht, dass sehr viel passiert. Und andersrum.

 

THEMA NR.1: Schau nach INNEN

Der Frühlingsbeginn bedeutet Extraarbeit! Wie ein Hausputz.

Das ist ein Prozess über die nächsten drei Wochen.

 

GW: Du musst jetzt nicht alles sofort entscheiden. Entscheidungen sind ein Prozess.

Wo liegt deine Freude? Darum geht es jetzt.

Die Abschiedsphase von dem, was nicht mehr passt kommt dann Mitte April.

 

THEMA NR.2: Ziele noch nicht ganz klar

THEMA NR.3: Ängste aufdecken

THEMA NR.4: Groß werden

GW: Um deine Ziele erkennen zu können musst du groß sein und einen freien Blick haben.

THEMA NR.5: Ziel erkennen

GW: Mach dir keinen Kopf, wenn dein Ziel weit entfernt ist. Denn es kann alles sehr schnell gehen.

Freue dich, wenn du dein Ziel entdeckt hast.

THEMA NR.6: hervorragende Woche

GW:

Du hast klare Sicht, du kannst deine Liebe spüren.

Du spürst, wie es sich anfühlt, wenn es dir gut geht.

Wie es sich anfühlt, wenn du ganz bei dir bist.

Verpasse nicht diese Momente, wenn du dich so fühlst, wie du dich fühlen willst.

 

Unsere Geistführer sind bereit zu helfen, sie wollen jetzt unterstützen, spüre die Präsenz deines Geistführers.

 

WAS GIBT ES NEUES IN DER AKADEMIE? 

 

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Als Überforderung bezeichnet man die Menge von Anforderungen, zu deren erfolgreicher Bewältigung die Ressourcen bzw. Fähigkeiten und die eigene Leistungsfähigkeit, nicht ausreichen.

 

Deutschland ist gestresst. Das geht aus der Stress-Statistik hervor, die Swiss Life veröffentlicht hat. So litten 80 % der Bundesbürger in den vergangenen Monaten unter Stress

 

Häufige Stressfaktoren:

großes Arbeitspensum.

starker Termindruck.

ständige Erreichbarkeit.

schlechte Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

 

Was kann man gegen Überforderung tun?

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Gewinne mit unserem Relaunch

Nach 130 Folgen geht es weiter und es gibt sogar noch mehr von uns.

Denn Du und an die 50.000 weitere Hörerinnen haben uns motiviert aus unserem Podcast, der bei einem Glas Wein in der Küche gestartet hat, mehr zu machen.

 

2,5 Jahre liegen hinter uns, in denen wir - jede Woche - Tipps aus der geistigen Welt durchgeben und dir Mut machen, deinen Weg zu gehen.

 

Mach mit beim Gewinnspiel!

Wir verlosen 2 mediale Beratungen mit Kristina.

Das ist jetzt für dich zu tun:

ABBONIEREN – BEWERTEN – TEILEN – STORY INSTAGRAM

 

 

1. Abonniere bzw. folge unserem Podcast kostenlos bei Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/mit-herz-und-verstand/id1547664579

 

UND Spotify:

https://open.spotify.com/show/3a9x0N9PTwQ6qJUurUm0zs?si=12fd983c736d4a24

 

2. Hinterlasse bei Apple und Spotify eine kurze Bewertung.

 

Bei Apple kannst du nur einmalig eine Rezension schreiben (und nur über ein IPhone), solltest du das bereits gemacht haben oder kein IPhone haben, dann nimm das Handy von jemand anderem und schreibe von dort.

 

Bei Spotify kannst du jede Folge kommentieren, hier freue ich mich über JEDEN deiner Kommentare.

 

3. Teile meinen Podcast mit deinen Freunden oder Familie und sorge dafür, dass auch sie mir folgen.

Teile den Podcast-Link:

https://kristinasacken.com/podcast-mitherzundverstand

mit 3 Personen und bitte sie mir zu folgen und am besten auch eine Bewertung zu schreiben.

 

4. Fotografiere deine Bewertungen und poste sie in deiner Story bei Instagram und verlinke mich (https://www.instagram.com/kristinasacken/)

 

Solltest du kein Instagram haben, dann schick mir bitte das Foto von deiner Bewertung per Emai an [email protected]. Ich veröffentliche es dann.

 

Unter allen, die zwischen dem 16.-19. März eine Bewertung schreiben und Kristina auf Instagram verlinken verlosen wir 2 mediale Beratungen mit Kristina.

Die Gewinner geben wir am Dienstag, den 21.3.2023 bekannt.

Vielen Dank für deine Unterstützung!

Energievorschau MITTE  MÄRZ - VERÄNDERUNG UND ÜBERFORDERUNG

 

Wir verändern uns stark- du hast dich verändert: Was vorher wichtig und richtig war, braucht jetzt ein Update, damit du gut durch diese chaotische Zeit kommst.

Hol deshalb deine Energie zurück zu dir und bring sie in deine neue Schwingung.

 

THEMA NR. 1: Blumenzwiebel

Die Erde ist hart, wir fühlen und vertrocknet und können nicht glauben, dass aus uns etwas Schönes herauskommen soll.

Doch genauso ist es.

 

Thema Nr. 2: Zyklen DER VERÄNDERUNG und Überforderung, wir sind müde.

Was ist der Tipp?

Verbinde dich mit deinen Träumen.

Halte deine Träume in deinem Herzen. Hole deine Energie zu dir zurück.

Du bist dafür verantwortlich, dass das Energiefeld um dich herum deinem Herzen entspricht.

Mit jedem Atemzug kannst du dafür sorgen, dass sich deine Energie ausbreitet.

Dein Energiefeld stabilisiert sich durch deine Atmung.

 

Thema Nr. 3: Spüre dein Fundament

Komm aus der Erdung heraus ins Wirken. Du kannst diese Woche nichts gewinnen, wenn du schwebst.

Mach eher weniger, gehe langsamer.

 

 

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In diesem Trailer erfährst du, warum du diesen Podcast hören solltest und was dich erwartet.