Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Manche fühlen sich gerade wie ein kleiner, stacheliger Kaktus in der Wüste (Energievorschau). Wir verlieren uns im Gedankenchaos, fühlen uns schutzlos und ängstlich.

 

Doppelt so viele Frauen wie Männer in Deutschland haben Schlafprobleme. Während fast jede zweite Frau schlecht schläft, ist bei den Männern nur jeder Vierte betroffen. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der TK. Schlafräuber Nummer eins ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.

 

Michaela hat einige Plätze für 1:1 Sessions, in denen ihr gemeinsam schaut, wo das Gedankenchaos herkommt und wie du es auflösen kannst. Dazu gibt es dann ein Video mit einer Atemübung und einer Meditation, die dich genau in diesem Prozess unterstütz. Die Plätze gibt es zwischen dem 13 und 24 März.

Buche hier: https://www.michaelaaue.com/11readings

 

Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig, wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.

www.kristinasacken.com

 

Meditationslehrerin Michaela Aue praktiziert und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga & Meditation und ist Host des Podcast — Die Kunst du selbst zu sein.

In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf der Reise zu sich selbst.

Sei es mit ihrem online Meditationskurs THE art OF BEING YOU, der Menschen hilft Meditation als neue Gewohnheit in den Alltag zu integrieren. Oder in ihrer Ausbildung zum/r Meditationslehrer:In, durch die Teilnehmende eine neue Ebene ihrer spirituellen Entwicklung erfahren.

www.michaelaaue.com

Manche fühlen sich gerade wie ein kleiner, stacheliger Kaktus in der Wüste. Wir verlieren uns im Gedankenchaos, fühlen uns schutzlos und ängstlich.

 

Der Vorteil in der Wüste ist, dass du weit sehen kannst. Nutze dies, um das Feuer zu erkennen, an dem dein Rudel bereits zusammensitzt.

Nutze dies, um zu erkennen, wo du gewertschätzt bist.

 

Wir haben eine anstrengende Energie, die viele Vorteile hat.

Es geht nur darum im Vertrauen zu bleiben.

Diese und nächste Woche.

 

Stacheliger Kaktus - besinn dich auf deine innere Heilkraft,

du brauchst dich nicht in Watte packen, du wirst diesem Sturm trotzen.

 

Es ist nicht an der Zeit zu flüchten oder sich retten zu lassen.

Die Geistige Welt sagt: Keiner von euch muss sich jetzt retten lassen, du kannst da bleiben wo du bist und wachsen.

 

Alles spielt für dich, auch wenn es überhaupt nicht so aussehen mag.

 

 

Du kannst natürlich auch ein EINZEL-Sitting mit Kristina machen und erfahren, was JETZT für dich dran ist: https://kristinasacken.com

 

MEDIALE AUSBILDUNG

ICH UNTERSTÜTZE DICH BEI DER ENTWICKLUNG DEINER MEDIALEN FÄHIGKEITEN.

6 Monate - 200 Stunden - online - passgenau auf dich zugeschnitten

https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

 

Bin ich medial- oder bilde ich mir das alles nur ein?

Mach jetzt den Test

HOL DIR JETZT MEINE CHECKLISTE!

https://kristinasacken.com/checkliste

 

MORGENMEDITATION MONTAG-FREITAG 7.15-7.30

Starte voller Kraft in den Tag: https://kristinasacken.com/morgenmeditation

Wie kannst du groß träumen und die Angst vor großen Zielen verlieren?

 

Die geistige Welt sagt: „Wir neigen dazu viel zu klein zu träumen, es kann alles noch viel größer werden als von dir geplant.“

 

Andererseits gibt’s ja auch den Spruch: Wenn dir deine Ziele keine Angst machen, hast du zu klein geträumt.

 

Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.

 

Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig, wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.

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Die Erde ist wieder ruhiger und du bist dazu aufgerufen deine Herzstimme zu finden.

 

Die geistige Welt sagt: „Stell dir vor, wir würden in einer Welt leben in der nur verstanden werden könnte, was die Menschen sich von Herzen erzählen“.

Wenn du nicht mehr hören kannst, was dich nicht betrifft, gibt es eine große Veränderung.

 

Wertschätze, wohin du dich bereits geführt hast.

Wertschätze, was du erreicht hast.

Wir schauen uns um. Mit wen könnte ich weiter gehen?

 

Die geistige Welt sagt: „Wir neigen dazu viel zu klein zu träumen, es kann alles noch viel größer werden als von dir geplant.“

 

Wachse und komm in deine volle Größe.

 

 

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Bin ich medial- oder bilde ich mir das alles nur ein?

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Die Kraft deiner Ahnen

 

Du erkennst deine übergeordnete Aufgabe aus deiner Ahnenlinie. Was willst du besser machen als deine Ahnen?

Was ist das Göttliche, das durch genau dich auf diese Welt kommt?

Wo schließt du den Kreis?

Und wie profitierst du von der Kraft und den Erfahrungen deiner Ahnen?

Du bist die Krone der Schöpfung, du erkennst die Lösung, die durch dich kommt.

 

Hinweise, dass psychische Wunden vererbt werden, gibt es inzwischen auch aus der Biologie. So können starke Belastungen Veränderungen im Erbgut hervorrufen. Die nächste Generation ist dann anfälliger für Ängste und stressbedingte Erkrankungen.

 

Der Fachbegriff heißt Epigenetik.

Eine Ursache von erblichen Traumata ist ein epigenetischer Effekt: Dabei verändert sich nicht die Erbgutsequenz, sondern andere Faktoren rund um die DNA, die aber ebenfalls über die Keimbahn weitergegeben werden. 

 

 

Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung.

 

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Es ist eine heilige Woche, Du kannst spüren, dass sich ein großer Bogen spannt. Du kannst dein tiefes WARUM erkennen. Du erkennst deine übergeordnete Aufgabe aus deiner Ahnenlinie. Was willst du besser machen als deine Ahnen?

Was ist das Göttliche, das durch genau dich auf diese Welt kommt?

Wo schließt du den Kreis?

Und wie profitierst du von der Kraft und den Erfahrungen deiner Ahnen?

Du bist die Krone der Schöpfung, du erkennst die Lösung, die durch dich kommt.

 

Du kannst natürlich auch ein EINZEL-Sitting mit Kristina machen und erfahren, was JETZT für dich dran ist: https://kristinasacken.com

 

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Als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet der Volksmund eine Periode von etwa zwei bis vier Wochen, die in der Regel zwischen Januar und Mai auftritt.

Während früher ein Mangel an Vitaminen oder Nährstoffen für die Frühjahrsmüdigkeit verantwortlich gemacht wurde, geht man heute eher davon aus, dass die Ursache in einer Veränderung des Hormonspiegels zu suchen ist.

 

Eine Frühjahrsmüdigkeit macht sich durch folgende Symptome bemerkbar:

Schläfrigkeit

Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Schwindelgefühle

Kreislaufbeschwerden

Reizbarkeit

Antriebslosigkeit

Kopfschmerzen

Stimmungsschwankungen

Wetterfühligkeit

 

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Energievorschau Mitte Februar - das sagt die geistige Welt

 

Dein Warum

Warum mach ich das alles hier? Die Antwort auf diese Frage wird dir die Motivation für diese Woche geben. Du machst das für deine Erfahrung, für die Liebe, die du zu diesem Leben empfindest, für dein menschliches Sein.

Was sind deine Träume wert, wenn du dir nicht bewusst bist, was deine Träume sind?

Deine Träume sind deine Liebeserklärung an dein Leben.

Deine Vision, deine Freude, dein Spaß, dein warum, deine Sterne das alles ist die Essenz aus der deine Lebendigkeit besteht.

Dein Leben - deine Vorstellung - deine Ausrichtung.

Greift nach den Sternen - was heißt das für dich, wenn dein Leben schön ist?

Greif nach den Sternen in jedem Bereich eines Lebens. Mach dir bewusst, was du erleben willst.

Die geistige Welt rüttelt uns auf.

An wem liegt es wohl, wenn du keine Freude hast?

Finde den Bezug zu dem was dich anspornt.

 

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Tipps für die Woche

 

Wir bekommen gerade nicht genau das, was wir am meisten wollen. Aber vielleicht ja was ähnliches? Was Besseres?

 

Studie:

Eine neue Metastudie der US-amerikanischen Forscher Michael Wilmot und Deniz Ones, die 2022 im „Personality and Social Psychology Review“ veröffentlicht wurde, fokussiert sich auf die Eigenschaft der „Verträglichkeit“ – und ihre Auswirkungen auf das Leben eines Menschen. Dafür werteten die beiden Forscher Daten aus fast 4000 Studien mit insgesamt mehr als 1,9 Millionen Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus. Das Fazit der beiden Forscher: Menschen, bei denen der Charakterzug der Verträglichkeit besonders stark ausgeprägt ist, seien im beruflichen und privaten Leben erfolgreicher.

 

Wer sich beim Persönlichkeitsmerkmal Verträglichkeit weit oben auf der Skala bewegt, wird als eher mitfühlend, vertrauensvoll, hilfsbereit, kooperativ, warm und nachsichtig wahrgenommen.

 

 

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BLEIB STANDHAFT!

Stell dir dein Schachbrett vor und zieh deine Energie zusammen. Bündele deine Energie. Ziehe deine Energie einmal ein und dehne diese wieder aus.

Das Schachbrett ist das Symbol, für alles, was dein Leben ausmacht. Immer wieder verbindest du alles mit deinem Herzen. Immer wieder neu. Immer wieder aus der Kraft heraus.

THEMA NR.1: ALLES GEHT LANGSAM – DU BRAUCHST GEDULD

Die Erde ist langsam und stetig. Man könnte denken, da kommt nichts. Wie eine Badewanne, die viel zu langsam vollläuft. Du brauchst Zeit, um in die Kraft zu kommen. Du brauchst Geduld und Vertrauen.

THEMA NR.2: DRANBLEIBEN OBWOHL DU NACH HINTEN GESCHOBEN WIRST

Du bist die Nummer eins in deinem Leben. Tritt beherzt nach vorne. Ja, es geht um dich.

Wir werden zurückgeschoben. Du schiebst gegen eine große Energie.

Das, was dir wichtig ist, scheint sich nicht zu verändern. Im Gegenteil, du fühlst dich nach hinten geworfen.

Mach deinen Blick weiter und du wirst erkennen, dass sich viel getan hat.

ZB. Du willst gesund sein, bist aber schon wieder erkältet. Schau deine ganze Gesundheit an, schau aufs ganze Feld. Kannst du erkennen, dass sich etwas verändert hat, auch wenn die eine Sache sich tatsächlich verschlimmert.

ZB berufliche Projekte, das eine Projekt geht nicht vorwärts, schau aufs ganze Bild. Kannst du erkennen, dass es insgesamt vorwärts geht?

ZB eine Beziehung zu seinem bestimmten Menschen gestaltet sich immer schwieriger. Kannst du erkennen, dass sich dafür andere Beziehung verbessern, durch die Erfahrungen und die Kraft, die du dort entwickelt hast?

ZB Selbstzweifel werden schlimmer, Kannst du erkennen, dass du aber insgesamt an Selbstbewusstsein zunimmst?

Wir müssen diese Woche immer wieder einstecken. Das, was uns beschäftigt kostet uns Kraft, deprimiert uns, wir müssen Federn lassen. Ja, so ist das.

Aber bleib dran. Müh dich ab. Denn an andere Stelle wird das große Wirkung entfalten. Sieh das ganze Bild.

Das, was du willst, wirst du bis Mitte/Ende Februar bekommen.

Vertraue darauf, dass dein Entgegentreten, dein Dranbleiben, dein Konzentriert bleiben dazu führt, das dass, gegen was du angetreten bist aus deinem Leben verschwindet.

Auch wenn es diese Tage nicht so aussehen mag. Sei offen für die Gelegenheiten, die sich bieten.

Sei offen für andere Angebote. Du kannst davon ausgehen, dass dir das, was du willst angeboten wird. Es erscheint auf deinem Schachbrett. Und das, was nicht passt, wird verschwinden.

THEMA NR.3: HUMOR HILFT

Wir kannst du zu dieser Offenheit kommen?

Nutze die heitere Energie von der höchsten Form der Liebe.

Wir fühlen uns manchmal nicht verstanden. Das tatsächliche Leben fühlt sich anstrengend und langsam an und oben ist so viel Sonne. Das scheint nicht zu passen.

Doch dieser Perspektivwechsel hat eine große Kraft. Sieh das große Ganze. Komm in deine volle Größe.

THEMA NR.4: MACH KOMPLIMENTE, DRÜCKE DEINE WERTSCHÄTZUNG AUS

Folge deinen Impulsen und lass dich von der geistigen Welt schicken. Es kostet nichts, deine Wertschätzung auszudrücken.

Folge diesen Impulsen etwas zu geben, das dich nichts kostet. Dadurch bekommen andere genau das, was sie sich wünschen. Und dich kostet das nichts.

ZB gib ab, was du nicht brauchst, was bei dir nur rumsteht. Biete anderen deine Kontakte an und sorge für neue Möglichkeiten. Leihe Bücher aus, teile Artikel, die du gelesen hast.

Achte auf die Impulse und wenn du das Gefühl hast, du kannst etwas geben, dann gib.

Sei teil dieser Magie.

Merke: Letzte Anstrengung, wir sind gerade alle in der Felswand. Bleib dran.

HERZ-RETREAT 3.-10. JUNI 2023 IN ARILLAS, KORFU

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