Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Jahresende - den Kreis rund machen

Bild: Du bewegst dich im Kreis und versuchst nun den Anfang des Kreises wieder zu berühren. Den Kreis zu schließen und rund zu machen.

Wo bist du gestartet?

 

Eine der größten Herausforderungen ist, dich um die Dinge in deinem Leben zu kümmern, die dich erfreuen.

Unser Verstand reagiert allerdings viel stärker auf das, was uns in Gefahr bringt, als auf das, was uns erfreut. Steinzeitmuster

Unsere Hauptaufgabe ist dieses Steinzeitmuster zu durchbrechen.

Jede Meditation, jedes Ritual hat den Sinn, dass du dich positiv ausrichtest und deine Ängste überwindest.

 

THEMA NR.1: MAGNET

Du spürst dein Herz. Deine innere Herzkraft ist so stark wie das ganze Jahr nicht.

Erfreue dich an der Kraft, die dein Herz ausstrahlt.

Immer mehr Menschen können ihr Herz spüren. Es gibt ein neues Bewusstsein für Energie.

 

THEMA NR.2: AUF DEN LETZTEN METERN

Eine betriebsame Woche, allerdings nimmt deine Produktivität der letzten Wochen langsam ab, es wird ruhiger – die Besinnlichkeit nimmt zu.

Schau an, was du bewegt hast? Mach dein Jahr rund.

Blick aufs nächste Jahr, was wird sich bewegen?

 

 

THEMA NR.3: GLÜCK empfinden ist jetzt dran. Darauf kannst du dich konzentrieren.

Rituale machen den Verstand glücklich. Durch Wiederholungen empfinden wir Sicherheit.

Lass dich die Weihnachtsgeschichte und Adventszeit immer wieder neu erleben.

Weihnachten ist eine zutiefst menschliche Erfahrung. Über Jahrhunderte wird dieses Fest gefeiert, alles in dir ist damit in Resonanz. Deine Wurzeln, deine Gene, deine Ahnen, der Ort an dem du lebst, deine Religion und deine Erziehung.

Es gibt keinen vergleichbaren Monat wie den Dezember.

Was sind deine Lieblingslieder, essen, Gerüche, Plätzchen, Rituale?

 

TIPPS FÜR

-        Superpower: Erkenne Wiederholungen und wertschätze deine Rituale. Gib deinen Ritualen einen Rahmen

 

 

TAROT-KARTE FÜR DIE WOCHE: Der Park

 

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Bring deine Aufmerksamkeit zu dir. Nimm deine Wärme und deinen Körper wahr. Hole alle deine Energie zurück zu dir. Sammele deine Gedanken und deine Emotionen ein.

 

Nimm deinen Platz ein. Mach dich breit.

Es werden viele Informationen durch dich durchfließen. Lass diesen Fluss zu.

Stell dir vor, dass die Informationen von deinem Kopf durch deinen Körper in die Erde fließen.

Halte diesen Fluss am Laufen. Lass die Energie durch dich hindurch in die Erde sinken.

 

Der Kopf ist weich und offen. Die Herzen sind mit den anderen Herzen verbunden.

 

TIPP: SPÜREN STATT BEWERTEN

 

THEMA NR.1: PURER FREUDE

In der Gemeinschaft mit anderen Menschen kannst du diese Woche das größte Glück erfahren zB. in Gespräche, Berührung, Singen, Tanzen, Kochen, Backen, Meditieren.

Deine Freude liegt im Austausch. Stell deine Liebe ins Zentrum deiner Aufmerksamkeit.

Nutze diese Energie, um deine Beziehungen zu stärken. Zusammensein und starke Bindung bringt dir am meisten Freude.

 

THEMA NR.2: NESTBAU

Mit Freude und Leichtigkeit kannst du diese Woche deine Wohnräume verschönern. Geh diesen Impulsen nach. Alles gelingt schnell.

 

THEMA NR.3: SUPERKRÄFTE

Alles gelingt schnell. Nutze diese Zeitqualität für das, was dich am glücklichsten macht.

Trau dich glücklich zu sein. Leg los. Freu dich über die schöne Zeit, die wir haben.

 

TIPPS FÜR

-           Superpower: Trau dich zu leuchten

-           Job/Geld: nimm deinen Wert an, mit deinem guten Selbstbewusstsein ziehst du Fülle in dein Leben

-           Liebe: was du jetzt stärkst, wird dich bis ins nächste Jahr stärken

-           Zu Hause: Partystimmung

 

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Wir haben zwei sehr unterschiedliche Strömungen diese Woche.

Einerseits eine große Wertschätzung für das, was wir dieses Jahr gelöst und transformiert haben. Und auf der anderen Seite kommen alle Themen wieder, die noch nicht transformiert wurden. Alles verdichtet sich. Das kann beim manchem ziemlich dunkel aussehen.

Happy oder unzufrieden? So sind wir vielleicht mit manchen Teilen unseres Lebens und Seins sehr happy, mit anderen gar nicht.

Was ist zu tun?

·        Akzeptiere was ist

·        Finde Frieden mit deiner Situation

·        Schau auf das, was du versucht hast

·        Löse dich vom Ergebnis

 

Denn diese Woche geht es vor allem darum, dass du dich wertschätzt.

Deine Wertschätzung ist der „Sesam öffne dich“ um auf die Wolke der Zufriedenheit zu gelangen.

 

THEMA NR.1: ÜBER UND UNTER DER WOLKE

Viele verschiedene Themen: Ernte, Beziehung, Gesundheit, Freunde, Familie, Spaß, Abenteuer beschäftigen dich. Du entscheidest, wie du dich bewertest.

 

THEMA NR.2: TEMPO RAUSNEHMEN

Sei achtsam mit dir und schwebe langsam ins Jahresende.

Wertschätze deine Bewusstheit, deinen Reifeprozess und die Verantwortung, die du für dich übernimmst. Spüre, dass du dir wichtig bist. Spüre, wie viel du dieses Jahr erreicht hast.

 

THEMA NR.3:  IN DEN ADVENT SCHWEBEN

Mit der eigenen Wertschätzung schwebst du diese Woche in den Advent.

 

TIPPS FÜR

-           Superpower: BLEIB IN DEINER WERTSCHÄTZUNG FÜR DICH

-           Job/Geld: SEHR VIEL FÜLLE UND LIEBE, Wertschätzung für alles, was man erreicht hat

-           Liebe: Das „über und unter der Wolke“ ist in Partnerschaften herausfordernd, vor allem dann, wenn einer oben und der andere unten ist.

Orientiere dich an dem, der oben ist. Bleibe oben und sei ein Vorbild.

-           Zu Hause: schöne Zeit in der Familie mit gemeinsamen Singen und Zusammensein

 

TAROT-KARTE FÜR DIE WOCHE: Der Stern

 

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Der große Sturm ist vorüber und wir haben eine kurze Pause. So wie im Theater

zwischen dem 1. und 2. Akt. Wir haben eine Pause, um uns zu sammeln, bevor es

gleich weiter geht. Dieser plötzliche Stillstand mag manchen verunsichern. Vielleicht

weißt du gar nicht so recht, was du mit dir anfangen sollst. Gerade warst du noch im

Stress und jetzt musst du entscheiden was du als nächstes machen sollst.

THEMA NR.1: WOHIN JETZT?

Nutze diese Pause, für dich.

Es gibt zwei Dinge, die du für dich tun kannst:

 IM LICHT DER SONNE: Achte darauf, dass du dich auf das Schöne, Helle und

Freudige in deinem Leben konzentrierest und sein zuversichtlich.

Gehe raus an die Sonne und setzt dich ins Licht.

 SPÜRE DIE KRAFT DER LIEBE: Spüre deine Liebe für dich und die Menschen, die

dich umgeben. Spüre, wie sehr du geliebt wirst.

TIPP: Die Liebe brauchst du nicht suchen. Die Liebe ist da. Es geht darum die Liebe

zu erkennen.

THEMA NR.2: LANGEWEILE

Langeweile entsteht durch Rückzug, Passivität und Ignoranz. Freude und positive

Erlebnisse hast du nicht, wenn du alles nur beobachtest. Es geht immer auch darum

ein Teil von allem zu sein. Also komm aus deiner Beobachterrolle heraus und werde

Teil von dem, was um dich herum passiert. Erlebe dich, anstatt dich zu beobachten.

THEMA NR.3: KRAFT SAMMELN

Dieses Jahr geht es darum dich authentischer zu zeigen. Spüre wer du bist, was dich

begeistert und bringe dich zum Ausdruck.

Der nächste Akt in deinem Theaterstück beginnt bald. Du wirst wieder auf der Bühne

stehen, um dein Licht zu zeigen. Nutze diese Tage, um Kraft zu sammeln.

TIPPS FÜR

- Superpower: IM LICHT SEIN

- Job/Geld: ERNTEN: DIE ENERGIE DARF ZU MIR ZURÜCK FLIESSEN

- Liebe/Sex: LIEBE DIE MENSCHEN, DIE DICH UMGEBEN

- Zu Hause: HALTE DEINE ENERGIE

TIPP: SITZEN IN DER KRAFT DER GEISTIGEN WELT

TAROT-KARTE FÜR DIE WOCHE: Das Herz

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Diese Woche sind wir kaum zu bremsen. Alles expandiert. Allem voran unser Verstand. Wir haben unzählige Ideen und die Visionen, prasseln nur so durch uns durch.

Auch die Erde stellt sich zur Verfügung und es fällt leicht unsere Gedanken in Materie umzuwandeln.

Also eine TOP Woche, nur gibt es einiges zu beachten, damit du diese Energie auch nutzen kannst:

 

THEMA NR.1: ACHTE AUF DEINE PRODUKTIVITÄT

Die Herausforderung liegt darin, dass du deine Gedanken und Visionen auch umsetzt.

·        Verlangsame deine Gedanken

·        Diszipliniere deine Gedanken

·        Zwinge dich zur Umsetzung

 

THEMA NR.2: INNERE LEERE

Durch die vielen Gedanken im Kopf fällt es uns schwer, zu spüren, was das Herz begehrt. Wir laufen Gefahr uns zu verlieren und spüren uns innen leer.

Dem kannst du entgegenwirken, wenn du deinem Herzen bewusst Platz machst.

·        Wenn du dir ans Herz fast und dich mitnimmst.

·        Morgenmeditation

·        Herzmeditation

·        Sich selbst ans Herz gehen

·        Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben

 

THEMA NR.3: BEI ÄRGER HILFT HUMOR

Sollte es dennoch vorkommen, dass du dich über dich selbst ärgerst – was diese Woche durchaus möglich ist, dann hilft dir dein Humor.

·        Du bist nicht produktiv – lach mit dir, nutze die nächste Stunde

·        Du bist unzufrieden – klopf dir auf die Schulter, nutze die nächste Stunde

 

 

TIPPS FÜR

-           Superpower: Lobe dich

-           Job/Geld: super Woche

-           Liebe: Visionen zusammen umsetzten

-           Zu Hause: Chaos

 

TIPP: Lege eine Auszeit für dich fest. Wann wirst du diese Woche ganz für dich da sein?

 

TAROT-KARTE FÜR DIE WOCHE:

 

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Manifestieren November 2022

Mit unseren Gedanken und Gefühlszuständen beeinflussen wir, was wir erleben.

Zum einen, weil sich unsere Aufmerksamkeit auf das ausrichtet, über was wir nachdenken, nachfühlen und sprechen und wir dadurch erkennen, was wir für Möglichkeiten haben. zB. Du überlegst ein E-Bike zu kaufen und überall siehst du nur noch E-Bikes. Die waren davor auch schon da, aber dir ist es nicht aufgefallen.

Zum anderen ist es so, dass wir tatsächlich auch in unser Leben ziehen, über was wir nachdenken, nachspüren und sprechen. Um im Beispiel zu bleiben: E Bikes fühlen sich bei dir wohl, Freude erzählen dir plötzlich von ihren E Bikes, du bekommst Angebote für E Bikes zugesendet usw.

Wir haben also zwei Ebenen. Den Focus, das bewusste Ausrichten auf das, was uns beschäftigt und die energetische Ebene, dass wir anziehen, mit was wir uns beschäftigen. Beides führt dazu, dass wir mehr von dem bekommen, was uns beschäftigt.

Gerade haben wir eine Zeitqualität, in der sich die Energie beschleunigt. Das bedeutet, dass wir auf energetischer Ebene noch schneller und effektiver das anziehen, was uns beschäftigt. zB. Nicht nur ein Freund erzählt dir von seinem E Bike, sondern 3 Freunde reden über E Bikes.

THEMA NR.1: WAS BESCHÄFTIGT DICH?

Unsere Ängste sind lauter als unsere Liebe. Das, was dich gefährdet, beschäftig dich mehr als das, was du liebst.

Wende dich also bewusst dem zu, was du in deinem Leben haben willst. Lass los, was du nicht haben willst.

THEMA NR.2: GEDANKEN KONTROLLIEREN

Realitätsgestaltung für jeden Tag:

Realität anerkennen – nimm an, was ist

Hol deine Energie zurück zu dir – löse dich von dem, was du nicht willst

Konzentriere dich auf die Gefühlszustände und Gedanken, die du haben willst (innen)

Achte darauf, wo diese Gefühlszustände in Resonanz gehen (außen) und bewege dich in diese Richtung

- Superpower: Gedankenkontrolle, achte auf alle deine Gedanken

- Job/Geld: Wie will ich mich fühlen? Was will ich erleben?

- Liebe: Wie will ich mich fühlen? Was will ich erleben?

- Zu Hause: Wie will ich mich fühlen? Was will ich erleben?

Tipp: Liebe spüren, Fülle sein, glücklich sein, Heiterkeit spüren

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DIE GEDANKEN RASEN 25.10-Mitte November

In dir ist der Teufel los, alles transformiert sich und ist in Bewegung. Alles, auch die Anteile (Teufel), die du lieber leise, still und heimlich im hintersten Winkel wissen möchtest. Bei diesen Anteilen handelt es sich um Erinnerungen und Gefühle von Scham, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Schmerz. Allesamt passive Gefühle, die dich daran hindern zu zeigen, wer du bist. Gefühle, die dich bremsen und klein halten.

Von außen betrachtet ist es also auf lange Sicht vorteilhaft, wenn genau dort Bewegung reinkommt. Dann kannst du die Scham transformieren. Gefühle verändern sich und irgendwann wirst du vielleicht nicht mehr ohnmächtig sein, sondern wütend.

Diese Wut ist ein entscheidender Schritt. Vielleicht begibst du dich diese Woche auf die Lauer. Du lauerst deiner Wut auf und freust dich, wenn sie hervorkommt. Hervorkommt aus deiner Scham und Ohnmacht. Und dir zeigt, dass du auf dem richtigen Weg bist. Denn deine Wut ist die transformierte Scham. Und durch die Wut bekommst du Abstand zu Erinnerungen und Gefühlszuständen, die dich klein halten.

Die Wut erlaubt es dir anders über Situationen nachzudenken und ganz andere Schlüsse daraus zu ziehen. Aus Wut entsteht Mut.

Tipp: zieh dich zurück und sorge für Stille. Komm zur Herzmeditation

 

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Wir haben die Aufgabe Herz und Verstand zusammen zu bringen um beides in eine Richtung laufen zu lassen.

Diese Woche gelingt uns das nur bedingt…denn Das HERZ braucht noch mehr WUMMS, damit es die Führung übernehmen kann.

 

Aus der Erde kommt Kraft, DAS UNIVERSUM tobt, Liebe hilft.

 

THEMA NR.1: WIE GEHT ERDUNG?

Wir brauchen die Erdung, denn hier kommt die nötige Energie, um unser Herz zu stärken.

Ein starkes Herz führt zu einem klaren Verstand.

 

Wie geht Erdung:

Energie verbinden

Nahrung aus der Erde

Bewegung auf der Erde

 

THEMA NR.2: DER KOPF GLEICHT EINER KONFETTIMASCHINE

Die Gedanken fliegen in alle Richtungen und sind schwer zu kontrollieren.

Wer versucht seinen Verstand mit dem Verstand zu lenken wird es diese Woche eher schwer haben.

 

Das HERZ macht sich bereit den Verstand zu lenken. Das HERZ wächst.

 

THEMA NR.3: SPÜRE DEN UNTERSCHIED ZWISCHEN HERZ UND VERSTAND

Wer will was?

Bemühe dich um eine Einheit vom Herzen aus.

 

TIPPS FÜR

-           Superpower: alles, was deinem Herz Platz und Kraft gibt: Lachen, Schönheit der Welt bewusst machen

-           Job/Geld: Bewegung nach Stillstand der letzten Wochen, gute Zeit, um Angebote zu präsentieren, diese Woche will Geld sich bewegen

-           Liebe/Beziehung: kompliziert, lass laufen, lass Streit durchziehen

-           Zu Hause: viel Bewegung, angenehme Atmosphäre

 

Tipp: GEHE LANGSAM VORAN, EIN SCHRITT NACH DEM ANDEREN, LASS DICH NICHT VON DEINEM VERSTAND TREIBEN, NIMM DIR DIE KRAFT AUS DER ERDE

 

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Liebe ist, was DIE WELT jetzt braucht.

Wenn es gerade von etwas zu wenig gibt, dann ist das Liebe.

 

Es ist so unfassbar einfach und dabei das machtvollste, was du tun kannst:

 

THEMA NR.1: LIEBEN, WER DU BIST

 

THEMA NR.2: LIEBEN, WAS IST

 

THEMA NR.3: IN DER LIEBE SEIN

 

 

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Wir können es selbst kaum glauben, aber das ist unser 100. Podcast! Und dass es ihn gibt, haben wir auch Euch zu verdanken! Danke fürs Hören und Schreiben, fürs dabei sein, für Euer Herz und Euren Verstand - ihr seid die tollsten Hörer:innen, die man sich wünschen kann!

 

Und wir haben eine Überraschung für Euch - noch bis zum 10.10.2022 gibt es für Euch bei www.kristinasacken.com 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment (einfach den Code „Podcast100“ nutzen)

 

THEMA NR.1: LEBEN IST VERÄNDERUNG

Auch wenn unser Verstand Veränderungen unseres Lebens meist skeptisch gegenübersteht, so sind unserem Herz Veränderungen willkommen.

Dein Herz liebt Veränderungen. Du wächst und entwickelst dich. Du lernst dich in neuen Situationen neu kennen.

SPÜRE DIE FREUDE DEINES HERZENS, WENN DEIN LEBEN SICH VERÄNDERT.

 

THEMA NR.2: RÜCKBLICK IN DIE VERGANGENHEIT

Wer bist du schon alles gewesen? Was hat dich bewegt und ausgemacht? Was hat dir Erfüllung gegeben?

Wir schauen diese Tage wehmütig in die Vergangenheit und vielleicht kommen alte Ängste zutage, die du annehmen und loslassen kannst.

LÖSE DICH VON DEM, WAS DU NICHT MEHR BIST. LASS ALTE ÄNGST LOS.

 

THEMA NR.3: DEIN VERSTAND REIFT

Klarheit über den Moment. Durch Klarheit kannst du dein Leben gestalten.

Du weisst, was du jetzt willst.

Du weisst, was du jetzt brauchst.

GESTALTE DEIN LEBEN AUS DEM JETZT.

 

TIPPS FÜR

-           Superpower: Wahrnehmen, was jetzt ist

-           Job/Geld: gute Zeit zur Ernte

-           Liebe/Beziehung: Ängste ablegen

-           Zu Hause: durch Biographiegespräche entsteht Nähe

 

Tipp: SEI IM JETZT

 

TAROT-KARTE FÜR DIE WOCHE: Der Stern

 

WAS GIBT ES NEUES: Stärke dein Selbstbewusstsein. Die Boom-Challenge startet in die nächste Runde: Das ist die beste Vorbereitung für 2023.

 

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