Wenn wir uns auf den Weg machen, bewusst Eltern zu sein, dann begegnen uns unweigerlich auch schwierige innere Themen. Ein altes, schmerzhaftes Gefühl wird nicht länger unterdrückt, sondern rückt in unser Bewusstsein. Dann kann es sein, dass die Integration und Heilung dieser inneren Themen viel Raum in uns einnimmt und wir diesen eine Zeitlang nicht für unsere Kinder zur Verfügung haben, bis wir wieder in unserer (heileren) Mitte angekommen sind. Wie können wir im Familienalltag Platz für innere Arbeit machen und wie geht es den Kindern dabei? Dieser Frage von Anna, einer Teilnehmerin aus der Jahresgruppe, ist Anne im Gespräch mit ihr auf den Grund gegangen.

Jahresgruppe Bewusst Elternsein: https://achtsamkeit-und-familie.de/achtsam-elternsein/

„AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen“ – was ist das überhaupt?

+ Mehr über die Grundausbildung AmiKi findest Du hier: https://www.arbor-seminare.de/amiki-achtsamkeit-mit-kindern   

+ Der Online-Kongress „AmiKi“ aus dem Jahr 2022 ist hier: http://www.arbor-online-center.de/amiki22   

+ Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu  

+ „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen

Welche Bedürfnisse erfüllen wir Eltern uns eigentlich, wenn wir mit unseren Kindern auf den Spielplatz gehen? Es ist gut, uns derer bewusst zu sein und die eigenen Bedürfnisse auch ernst zu nehmen. Denn dann können wir auch besser in Beziehung mit unseren Kindern sein.

Auf dem Spielplatz finden unsere Kinder eine Fülle an Geräten vor. Wie sie diese benutzen, hängt stark vom Alter und Entwicklungsstand des Kindes ab. Oft benutzen Kinder Spielgeräte auch ganz anders, als wir Erwachsene denken würden. Sollen wir unser Kind auf die Schaukel setzen? Ihm auf der Rutsche helfen? Und was, wenn unsere Kinder hoch hinaus wollen, wir aber Angst um ihre Sicherheit haben?

Das Thema dieser Podcastfolge ist, wie wir kleine Kinder beim Spielen auf dem Spielplatz achtsam begleiten können.

Auf dem Spielplatz kommen viele Kinder zusammen und nicht selten kommt es auch zu größeren und kleineren Unfällen. Wie können wir Kinder dabei unterstützen, Risiken zu erkennen, ohne dass wir sie in ihrer Entdeckungslust bremsen? Wie können wir Eltern mit unserer Angst umgehen, dass den Kindern etwas passieren könnte? Wie lernen Kinder aus ihren Unfällen? Und kann man Unfälle vermeiden?

Fortbildungsreihe für Krippenerzieher*innen und zur Leitung eines Mit-Kindern-wachsen-EntdeckungsRaumes: arbor-seminare.de/ein-guter-start-ins-leben

Isabella ist Mutter von zwei Kindern, Kindergartenpädagogin und angehender Beziehungscoach. Ihr eigener Weg begann 2013 mit einem Vortrag von André Stern, dem „Botschafter der Kindheit“. Sie erzählt im Gespräch mit Berenice Boxler vom „Malort“, eine Idee von Arno Stern, wo in einem geschützten Raum Menschen verschiedenen Alters zusammenkommen, um zu malen, frei von Bewertung. Es geht auch um die Knöpfe, die Kinder drücken, um die „Erziehungstipps“ von Außenstehenden und um das essentielle Folgen der eigenen inneren Spur. Innere Klarheit, ein sicherer Hafen für die Kinder, den eigenen Weg gehen – es ist so wichtig, dranzubleiben und seinem Herzen zu folgen. 

Save the date! Am 9.9.2023 kommt André Stern für einen Vortrag nach Vorarlberg. 

Wir haben die Schaufeln und Bagger eingepackt und sind bis zum besten Spielplatz gefahren. Nun sitzt unser Kind bei uns am Rand und will weder die tolle Schaukel noch das Klettergerüst benutzen. Warum das nicht schlimm ist, was dahinter steckt und wie wir diese Zeit als Eltern für uns nutzen können, darüber sprechen Dörthe Westphal und Anne Hackenberger. 

Die meisten Eltern kennen die Situation nur zu gut: Gerade spielt unser Kind ganz vertieft mit seinem Spielzeug im Sandkasten, da kommt ein anderes daher und will haben, was unser Kind gerade hat. Oder unser Kind interessiert sich für die Spielzeuge eines anderen Kindes, das dieses aber für sich allein behalten will. Teilen und behalten dürfen, Entwicklungsbedürfnisse, andere Eltern, Wertvorstellungen und soziales Lernen, all das ist Thema in diesem Gespräch zwischen Dörte Westphal und Anne Hackenberger. Und natürlich geht es auch darum , wie wir solche Situationen entschärfen können.

Unsere Fortbildungsreihe für Krippenerzieher*innen und zur Leitung eines Mit-Kindern-wachsen-EntdeckungsRaumes: www.arbor-seminare.de/ein-guter-start-ins-leben

Inspiriert von einer Übung von Susan Pollak hat Berenice eine Meditation kreiert: die „Kraftkugel“. Es geht darum, sich zu erden, sich zu öffnen, sich zu stärken und zu verbinden und die Freundlichkeit mit sich selbst zu stärken. Diese Meditation eignet sich besonders gut am Beginn eines Tages, um einen roten Faden zu finden, der einen durch den Tag begleiten kann. 

+ Mehr über Berenice Boxler findest Du auf www.being-mindful.lu 

+ Weitere Meditationen von Berenice, auch mit besonderem Fokus auf Eltern und Kinder, findest Du auf https://being-mindful.podbean.com 

+ „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen.

In dieser Folge geht es um Bindungsprägungen und ihre Auswirkungen auf unser Elternsein. Anne Hackenberger erklärt am Beispiel einer Familie aus ihrer therapeutischen Praxis, wie unsere eigenen Bindungserfahrungen manchmal dafür sorgen können, dass alltägliche Situationen wie zum Beispiel das Zubettgehen mit dem Vater oder das Verlassen des Hauses schwierig werden können und wie wir ein sicherer Hafen für unsere Kinder werden können.

+ Es gibt noch zwei Plätze in der Jahresgruppe Bewusst Elternsein mit Anne Hackenberger: https://achtsamkeit-und-familie.de/achtsam-elternsein/