Mit Liv Som 3P'er

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af skønne Anne Gladbo Platz. Anne mødte principperne for tre år siden, hvor hun på en gåtur, ved en tilfældighed lyttede til Mette Louise Hollands bog; Dit Selvhelbredende Sind. Fra den dag af, var ingenting det samme.

Anne kommer fra den naturvidenskabelige verden hvor hun har læst kvantefysisk og arbejdet med kodning og kunstig intelligens. Anne har skiftet sit corperate job ud med i dag udelukken de at tale med mennesker om De Tre Principper.

Det blev til en skøn samtale. Vi taler b.la. om:

-Om at lave et stort karriereskifte

-Det er muligt at leve et liv uden pres, hvor man er tilfreds, glad, inspireret og rolig. Helt uden at kede sig.

-At føle dyb taknemmelighed over ingenting.

-Livet kan være på alle måder. Det skal ikke se ud på en bestemt måde for at føles rigtigt.

-Jeg anede ikke, at man kunne have det så godt.

-Man behøver ikke forstå noget som helst – der er noget inde bagved der allerede ved.

-At lære gennem indsigter. Og blive berørt over hvor smukt, fantastisk og simpelt det hele er.

-Der er noget vi aldrig nogensinde kommer til at forstå. Det eksisterer ikke i denne verden af form.

-I den bedst mulige måde er vi ingenting. Og alting.

-Alting er ikke mit ansvar.

-Alle mennesker er så nice – de ved det bare ikke lige altid.

-At vide, at der ikke noget galt med nogen mennesker.

-Hvad sker der hvis jeg tør give op?

- Jeg behøver ikke anstrenge mig for at være mig.

-At gå tættere på tankerne.

Du kan læse mere om Anne her: www.indefra.nu

Tag godt imod Anne og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne uges episode har jeg besøg af Julie Emma Larsen. Julie er det fineste unge menneske, med den skønneste historie fuld af håb, lethed og liv.

Julie har siden hun var 12 år været plaget af angst og OCD. En skøn tinderdate bringer meget mere med sig, end hun havde drømt om. Det var nemlig ikke kun en stor kærlighed Julie møder. Hun bliver også introduceret til De Tre Principper og det får kæmpe stor betydning for Julie.

I episoden taler vi bl.a. om:

At være bange for sine tanker til at opdage, at tankerne ikke er mig.

At turde dele, med frygten for at blive afvist og betydningen af at blive mødt med ro.

Tilliden til, at forståelsen finder os lige når vi har allermest brug for den.

Fra tanker om; Hvem er jeg? Til forståelsen af, hvad jeg er.

Jeg skal ingenting gøre for at få det anderledes – det har naturen helt styr på.

At gå i terapi, lave øvelser og lære værktøjer for at prøve at ikke at være, det jeg er.

Betydningen af at komme hos og blive mødt af et menneske og ikke en titel.

At turde vælge om og have tillid til, at det er okay og at livet former sig lige som det skal.

Oplevelser er aldrig konstante, selvom de ser sådan ud lige nu.

Livet behøver ikke være så bøvlet og hårdt.

Der er ingenting du skal.

Tag godt imod Julie og vores samtale.

Kærligst, Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P'er.

I denne uges episode har jeg besøg af Henrik Andersen. Henrik er den skønneste, vise skraldemand og meget meget mere. På 3P DK’s facebookside deler han jævnligt skønne kloge ord, der spreder lys og lethed.

Henrik faldt over principperne da han var et svært sted i livet. Men det svære sted lærte ham meget om ham selv, livet, og i dag er han taknemmelig over det han var igennem.

I episoden taler vi bl.a. om:

Hvad ego’er og intellekter gør og er.

Hvad ved vi egentlig om hvordan de andre har det?

Hvordan skal du blive noget, du allerede er?

Tanker om at passe ind og opdagelsen af, at jeg gerne må være her, som jeg er.

At være det vi er – at have det som vi har det og have tillid til, at jeg og dem omkring mig, kan tåle det.

Når jeg tager mine tanker om mig mindre seriøst, så tager jeg mig selv meget mere seriøst.

Alle de samtaler vi har med de andre… Inde i vores tanker.

Når vi sætter ord på os selv, hjælper vi til forståelse frem for gætteleg og flere tanker.

Livet vil bare gerne leves.

Hvorfor skulle vi kunne have følelser, vi ikke skulle kunne tåle?

Kærligheden overvinder alt og er alt hvad det kalder på.

Du er altid okay, uanset hvilken tanke du har fuldt længe, der fortæller dig noget andet.

Tag godt imod Henrik og vores samtale.

Kærligst, Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

Dorthe arbejder sammen med sin mand Lars, med at dele forståelsen De Tre Principper.

Dorthe har selv mærket et kæmpe skifte i sit eget liv, da hun stødte på 3P. Hun kom fra en tilværelse med svære depressive perioder, til i dag at have et helt andet forhold til depression, mental sundhed og livets magi. Glæd dig til en time i dejligt selskab med skønne Dorthe.

I episoden taler vi bl.a. om:

-Vi er designet til at mærke hvad vi har brug for at lære.

-Når vi møder mennesker fra et andet sted end mistro.

-Friheden i at opdage, at det ikke er op til mig.

-Vi kan altid kurskorrigere. Du kan ikke ødelægge fremtiden.

-Jeg skal ikke spænde ben for livet med mine tanker.

-Jeg skal ikke kende slutningen, for at følge med livet.

-Livet har ikke holdninger. Der findes ikke rigtigt eller forkert. Der findes kun oplevelser.

-Når jeg kigger i mine tanker efter løsninger, men opdager at løsningerne ikke findes i tankerne, men forståelsen af, at vi tænker.

-Det fysiske fællesskabs betydning og hvad er det egentlig der giver oplevelsen af at være forbundet.

Tag godt imod Dorthe og vores samtale.

Kærligst, Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne uges episode har jeg besøg af Hanne Mie Hvidesten Smith.

Hanne Mie beskriver sig selv som en søgende sjæl. Hun har været i øst og vest, men nu oplever hun, at hendes søgning for første gang føles mere målrettet. Vores samtale kommer omkring mange spændende temaer og emner. Vi taler b.la. om:

-Når ting forsvinder uden at vi opdager det.

-Hvor går angsten hen, når vi ikke oplever angst?

-Forskellen på, når vi taler gennem vores tanker og når vi bare taler.

-Når vi er os selv, er livet mere let og så ved de andre også hvad de køber ind på.

-Tilgivelse – i relationen til de andre og til en selv.

-Forandring der nu sker af sig selv, helt uden anstrengelse.

-Hvad de andre kan se vs. det der sker på min inderside.

-Det mest hjælpsomme kan godt være at kigge igen, på alt det jeg troede jeg var færdig med.

-Kærlige, hjælpsomme påmindelser, når man står i stormen.

-At vide, at det der kan opleves som et umætteligt sted i os, allerede er fyldt og nok.

-Afhængighed, uskylden og alt det vi havde fået vendt på hovedet.

Tag godt imod Hanne Mie og vores samtale.

Kærligst, Mia

I denne uges episode har jeg besøg af skønne Kirsten Svane Riis.

Kirsten underviser i mental sundhed og har 1:1 samtaler i sin klinik i Aalborg.

Vi har den skønneste samtale om stort, småt, livet og om alt muligt om at være menneske. Vi taler b.la. om:

-At blive lettere og lysere, i et liv der tidligere opfattes tungt.

-At sætte labels på sig selv og andre, for derefter at opdage, at det var det det var; Labels.

-Hvad er indsigter? Og hvordan ved jeg om jeg også har fået en?

-At være et menneske, med alt hvad det indebærer.

-At bære på en hemmelighed, så fin at man har lyst til at dele den, men uden at kunne med sine ord.

-Gode råd er bedst for den der giver dem.

-Når vi får det bedre og er i ro, drypper det på dem omkring os.

-Den indre guide; Hvordan vi mærker efter, hvad er egentlig for mig og hvordan træffer jeg beslutninger herom?

-At opdage, at løsningerne ikke findes i de gamle tanker. Hvis de gjorde, så ville vi allerede have dem.

Du kan læse mere meget om Kirsten her:

www.coach-aalborg.dk

Tag godt imod vores samtale.

Kærligst, Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af skønne Katja Stolshøj.

Jeg mødte Katja i min tid hos Sofia Manning. Dengang kendte ingen af os til De Tre Principper. Da jeg stødte ind i Katja igen, denne gang i "3P-verdenen" var det det glædeligste gensyn.

Katja har i dag sin egen virksomhed hvorfra hun formidler De Tre Principper.

Det blev den skønneste samtale om alt fra forældreskab, frygt, kroppens signaler, livskraft og meget meget mere.

I vores samtale taler vi b.la. om:

Smerte er et livsvilkår, lidelse er et valg

Stress og angst skal vi ikke være bange for – det er vores egen natur der prøver at fortælle os, at vi er faret vild i vores egne tanker.

Det er vores egen visdom der forsøger at guide os.

Sydom- vs. sundhedsperspektiv.

Frygten for at overgive sig. Og oplevelsen af, at slippe til noget der har en.

At have noget på spil, eller oplevelsen heraf.

At finde mening i det meningsløse. At have tillid til, at hvad end livet byder mig, er det der af en årsag.

At vi alle gør det bedste vi kan, med det vi har til rådighed.

Vores opgave er ikke at undervise vores børn i livet, det er livets opgave. Vores eneste opgave er at elske dem. At vise dem, at hvad end livet byder dem, kan de tåle det.

At overvinde frygten, når man udfordrer samfundets normer.

Hvis jeg stiller mig til rådighed, så sker der det der skal ske. Så hører de det de skal høre.

Du er okay. Vi er okay. Alle er okay.

Livet kommer ikke med nogen garantier. Livet sker med os alle.

Betydningen af, at vide det går

At være mere i livet, end i mine tanker om livet.

Vi er aldrig mere end en tanke væk fra at have det godt.

Du kan læse mere om Katja her:

www.katjastolshoej.dk

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er

Linda er, som hun selv siger, verdens lykkeligste kvinde. Hun arbejder som 3P coach og som konsulent ved Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR). Hun har en baggrund som højskolelærer og så er hun godt gift med en anden skøn 3P'er.

Det blev til en virkelig skøn samtale mellem Linda og jeg. Vi kommer vidt omkring og taler b.la. om:

Noget om at tro på usikre tanker

At være ens og meget forskellige – men hvad fokuserer jeg på? Hullerne eller helheden?

Om at være kapret, og samtidig rolig.

At alt er anderledes, men ingen kan se det. Men de kan mærke det.

At frisætte sig selv fra at fikse de andre. De ved selv hvad de har brug for, når vi ”bare er der” – er nærværende og tilbyder os selv.

Du skal ikke ville noget med andre. Du skal ikke flytte nogen nogle steder hen – de er allerede hvor de skal være.

Du kan ikke overtale nogen til ro, med ord.

Hvilken betydning har det, at vi lever i et ”gøren og handlen” samfund.

At rejse verden tynd, for at lede efter noget, jeg allerede har.

Der er ingenting udenfor mig der kan ændre på min tilstand.

Så længe vi ikke ved hvordan vores sind fungerer, vil vi altid lede efter noget udenfor os selv, der kan fikse hullet inden i.

Én "aha" er nok til at ændre hele livet

Tag godt imod Linda og vores samtale.

Hvis du har lyst til at blive i samtalen med Linda, kan du læse mere om hende her www.indefra-ud.dk

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P'er.

I denne episode har jeg besøg af Dennis Bay.

Dennis mistede sin kone for to år siden. Lige inden var han stødt på De Tre Principper. Dennis oplever en stor forandring i sit liv. Både i relation til det at have mistet, men også ift. hvordan har er, med den sorg det er at miste. Dennis fortæller modigt hvilke opdagelser han har gjort sig om sig selv, sin historie og de mennesker han deler livet med.

Vi taler bl.a. om:

Opdagelsen af, at jeg er okay. Alle er okay. Altid.

Altid at være på vej til det næste. Og aldrig være tilfreds med hvor jeg er.

Ting der falder væk og kommer på genbesøg. Betyder det så, at jeg er tilbage?

Bare fordi vi ved hvordan systemet virker, stopper systemet ikke med at virke.

Samtidighed - at følelser kan sam-eksisterer. Jeg kan have det dårligt, samtidig med, at jeg er okay.

Ligegyldigt hvad jeg føler, så er det okay.

Sorg der letter, helt af sig selv. Der er et liv der vil ud og leves. Uanset om vi kender til 3P eller ej.

At give sig selv lov til at have det som man har det.

Når vi mister, mister vi kærligheden i den fysiske form, men ikke kærligheden. Den bærer vi med os videre inden i.

Illusionen om, at vi kunne have gjort anderledes.

De rigtige beslutninger, taget fra et roligt sted.

Det var Dennis’ søster Stinne Bay, der pegede Dennis i retningen af De Tre Principper. I dag har de to sammen www.Mentalsundhed.nu

Tag godt i mod Dennis og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er .

I denne episode har jeg besøg af Albert Holland Rebien. Som navnet måske afslører, så er Albert barn af Mette Louise Holland og Jacob Rebien. Albert er 20 år og læser psykologi på Syddansk Universitet.

Albert var 9 år, da hans forældre Mette Louise og Jacob støder på 3P. Albert deler i denne episode med os, hvordan han dermed voksede op med De Tre Principper og hvordan det først var da han var klar, at han kunne høre noget om principperne. Han deler med os, hvordan det var, at være barn i et hjem med mange snakke om psykologi og hvilken hjælp det har været for ham at kende til principperne.

I episoden taler vi også om:

- Dagen efter er der altid en ny dag.

- At være fanget i sine egne tanker

- Forældreskab fra et ungdomsperspektiv

- At kunne tåle de oplevelser, der skal tåles.

- At være tålmodig, når man har allermest lyst til at handle.

- Det er ikke hårdt arbejde at være sig selv.

- At vi bare er mennesker.

- Vi skal nok høre det vi skal høre.

Denne samtale gav mig så mange indsigter og sådan en dejlig ro ift. mit eget forældreskab. Tak til Albert for din klarhed, din ro og for at dele din historie med os.

Jeg håber, at du vil tage godt imod Albert og vores samtale.

Kærligst,

Mia