Mit Liv Som 3P'er

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg den skønne Trine Høhrmann.

Trine arbejder udelukkende med at formidle De Tre Principper. Både i psykiatrien, med gruppeforløb for

Trine har ligget i blød i principperne i mange år. Hun stødte på principperne i 1996 via sin amerikanske

Jeg håber, at du vil lytte med, når vi i episoden taler om Trines egen rejse og hvilken betydning det har haft for hende, at have mødt 3P.  

Vi taler b.la. om:

At tænke sig ned i huller og opdage, at det er mig der tænker.

Vi er lys. Det er tænkningen der skygger.

At følge hjertets vej og konsekvenserne når vi ikke gør.

At drømme sig væk og forestillingen om, at omstændighederne var udslagsgivende for vores indre tilstand.

Indre stemmer og om at søge svarerne udenfor os selv.

At genkende stilheden og mærke følelsen af det rigtige.

At visdommen altid er i nuet.

Hvordan vi ikke kan blive skøre af at slippe intellektet. Men vi kan blive skøre af at holde fast.

Du kan læse mere om Trine her:

www.lumeninspire.com

Tag godt imod Trine og god lyttelyst.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P'er.

I denne episode har jeg besøg af Wyn Morgan.

Wyn bor i England. Han er et fantastisk inspirerende menneske, som hver dag deler De Tre Principper. Han arbejder som selvstændig med at coache store internationale virksomheder, ift vækst, performance og trivsel.

Derudover er han en del af den internationale forening 3PGC (3P Global Community).

Og så er han bare et helt enormt rar, behagelig og vis.

Vi taler i episoden bl.a. om:

- At være velfungerende og alligevel være et sted, hvor man ønsker, at man aldrig var blevet født.

- At turde sige det der skal siges.

- At blive en bedre lytter og derigennem kunne høre hvad livet kalder på.

- Forskellen på forandring og transformation.

- At være okay med at være sig selv, gennem tillid og mod.

- Uanset hvad der sker, så er jeg okay.

- At alle problemer jeg nogensinde har haft, har jeg selv fundet på via mine tanker.

- At dele, ved at være.

- Lidelse opstår, når jeg ikke vil være med det der er.

- At nyde, ikke at vide.

Som du kan høre sidst i episoden, så har Wyn netop været i København. Vi kunne jo lige gå sammen og bede ham om at komme snart igen :)

Du kan meget mere om Wyn her.

www.wynning.co.uk

God lyttelyst,

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P'er.

I denne episode har jeg besøg af skønne Mie Berger Carlsen.

Jeg mødte Mie på min 3P Practitioner uddannelse og blev straks vild med Mie og hendes måde at være i verden. Mie har set i de mørke afkroge og hun har mærket hvad det vil sige, at livet har én, også når det ser sværest ud og mørkest ud.

I samtalen taler vi bl.a. om:

- At alle mennesker gør deres bedste, med det perspektiv de har til rådighed.

- At forstå systemet, gør ikke at det stopper med at virke.

- Betydningen af, at blive taget i hånden og peget mod lyset, når vi står et mørkt sted.

- Forestillinger om at skulle være ’nogen’ for at have en plads.

- Om at være stille på indersiden, uanset hvad der sker udenpå.

- Oplevelsen af, at kun når jeg er alene, kan jeg være mig selv.

- Livet kalder altid på dig. Livet vil altid frem.

- Vi kan måske give op på os selv, men livet indeni os, giver aldrig op.

- Om at lytte bag ved ordene.

- Nødvendigheden af at have alle oplevelser og at kunne give sig selv lov til at have dem.

- Alle følelser har en plads.

Desværre har min mikrofon opfanget noget elektrisk støj i rummet. Jeg håber, at i vil lytte bagom og tage godt i mod Mies og min samtale. Den er for vigtig og fin til at springe over.

I kan læse mere om Mie her:

www.mentalhealthrevolution.dk

Tag godt i mod Mie og god lyttelyst.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Trinemaija Storm.

Trinemaija har tidligere i sit liv båret på en tung rygsæk, som hun troede var nødvendig, med det hun havde oplevet i sit liv. Hun stødte på De Tre Principper og der skete der et skifte. Trinemaija har kendt til forståelsen i mange år og hun kan nu se, at hun igennem årerne stadig har været søgende og at hun nu endelig oplever, at hun har fundet ud af, at det er okay at hun er lige den hun er.

Trinemaija har en kærlighed for at tale om det svære og det vi ikke normalt taler højt om. Hun har sammen med sin kæreste, Simon Velsted, "Kærlighedsgruppen" på facebook, hvor hun deler og taler om alt relateret til kærlighed, relationer, sex, lyst og at være menneske.

I episoden taler vi bl.a. om:

- At forstå sig selv bedre og hvilken gave det er.

- At gå fra at være statist til at have hovedrollen i eget liv.

- At leve i lidelse og være slave af sin fortid – til at transformere fortid til erfaringer.

- At leve i kamp, mest af alt for ikke at være et offer. Men deraf at blive et offer for ens egen ide om hvem man bør og skal være.

- Erkendelse og deraf frihed. Frihed til at gøre det der føles rigtigt for en og være den man er.

- At se traumer i nyt lys. Traumer er ikke det der sker, men det der sker inden i os.

- Når vi tror os adskilt til at se, at det eneste der kan give os oplevelsen af at være adskilt, er tanken om, at vi er adskilt.

- At føle sig tryg i det velkendte ubehag.

At være menneske kan se ud på alle måder. Der er ikke nogen opskrift eller en måde hvorpå man er rigtigt eller forkert. Der er ikke en 3P ”måde” eller en universel vej. Der er kun din.

Tag godt i mod Trinemaija.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P'er.

I denne episode har jeg besøg af Amalie Boenstedt.

Amalie har en fantastisk historie, som vi er så heldige, at hun har valgt at dele med os. Amalie har kæmpet med mange ting i sit korte liv. Hun har en historie med misbrug, selvmordstanker, anbringelser, kampe med systemet og diagnoser. Amalie fortæller om, hvordan hun gennem tilbudet 'Livsmestring' pludselig får en helt ny oplevelse af at være i livet. Amalie får gennem sit forløb en masse indsigter, der vender det hele på hovedet og i dag er Amalie et helt andet sted i sit liv.

Amalie troede engang, at hun ikke ville blive 20 år. I dag er hun mor til en lille dreng, bosat i eget hus, kærester med sit livs kærlighed og lever et liv hun ikke havde turdet drømme om.

I vores samtale taler vi bl.a om:

- Nye chancer

- Misbrug, selvskade og selvmordstanker som det mest hjælpsomme i det svære nu.

- At have tanker om, at være skadet og ødelagt for altid, til at være glad for det vi fik med.

- At leve uden håb eller livslyst, til at finde håb og tro.

- Mod på at blive i livet med en vis portion tålmodighed, til at gå på opdagelse.

- At vide, at jeg altid er okay inde bagved.

- Diagnoser er ikke hvem vi er, diagnoser er hvor vi er. 

- Havde man vist bedre, havde man gjort bedre. Vi gør altid vores bedste.

- Når vi tror mere på vores tanker end på dem omkring os.

- At vide at livet udspiller sig fuldstændig som det skal.

Vores samtale er over nettet. Desværre er forbindelsen lidt ustabil i starten. Men hold i - det bliver meget bedre i løbet af episoden. Amalies historie er så rørende og fuld af håb og liv der vil leves, så jeg håber, at du vil lytte med.

Du kan læse mere om Amalie her:

www.mentalhealthrevolution.dk

Tag godt i mod Amalie.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er

I denne episode har jeg besøg af Natasha Swerdloff.

Natasha er en fantastisk kvinde, der har haft og stadig har stor betydning for udbredelsen af 3P i Danmark.

Natasha er uddannet psykoterapeut, men arbejder i dag udelukkende med at dele De Tre Principper. Bl.a igennem 3P skolen, som hun er stifter af. Herfra har hun kurser og uddannelser indenfor 3P. Hun er desuden medforfatter til bogen 'Vejen hjem'.

I episoden taler vi bl.a. om:

-Forskellen på forandring og transformation.

-Opdagelsen af, hvor oplevelsen kommer fra og hvilken betydning det får.

-Sammenhængen mellem hvad jeg tænker og hvordan jeg har det.

-Forskellen på fakta og hvordan jeg forholder mig til fakta.

-Friheden i at forstå designet.

-Forholdet til mine relationer før og efter 3P.

Du kan læse mere om Natasha her:

www.3p-skolen.dk

Tag godt imod Natasha og vores samtale.

God lyttelyst!

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er

I denne episode har jeg besøg af Stinne Bay.

Stinne deler sin historie om, hvordan hun af flere gange har kæmpet med stress, angst, depression og udbrændthed. Og om hvordan hun i mødet med principperne oplever, at hun for første gang kan sige, at hun ved, at det ikke længere er en del af hendes liv.

Stinne er det fineste eksempel på, at man kan få det godt igen.

Vi taler i episoden også om:

- Stresshåndtering –hvad er det egentlig?

- Betydningen af forholdet til mine personlige tanker

- Oplevelsen af at skulle kæmpe, når man ikke har mere at give af

- Hvordan slapper man af og stopper med at gøre?

- Stress, angst, depression og udbrændthed. At gå fra at frygte, til at have tillid.

- Signaler indefra, intuitioner og mavefornemmelser. Hvad fortæller det?

- Medfødte sikkerhedsnet og tænkte (u)sikkerhedsnet.

- Forventninger og tillid til at kunne det der kræves.

Du kan lære mere om Stinne Bay her:

Mentalsundhed.nu

Tak godt i mod Stinne og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Sanne Schroll Lønborg.

Sanne er udover at være et fantastisk behageligt og inspirerende menneske, også selvstændig som coach og underviser i De Tre Principper. Jeg mødte Sanne første gang, da hun som en del af min practitioner uddannelse afholdte bogklub med udgangspunkt i Sydney Banks bøger.

Sanne og jeg taler i episoden bla. om:

- To-do-lister – ven eller fjende?

- Når der intet rigtig eller forkert er.

- Forskellen på, når livet lever os, og når vi lever livet

 - At være skabt af kærlighed, og hvordan alt hvad vi gør er skabt af det samme

 - Om at lytte fra et andet sted

 - Fortællerstemmer og undertekster på livet.

 - Tankers natur.

Du kan læse meget mere om Sanne her:

https://sanneschroll.dk/

Tag godt imod Sanne.

Rigtig god lyttelyst!

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P'er.

I denne episode har jeg besøg af Jacob Rebien. Jacob har en helt særlig plads hos mig. Og det tror jeg også, at han har hos mange andre. Jacob taler med en ro og en klarhed, som få. Hans ord og formidlingsevner har haft kæmpe stor betydning for mig og mange andre, i opdagelsen af De Tre Principper.

Jacob er gift med Mette Louise Holland, og han er den der peger Mette Louise i retningen af De Tre Principper med tre ord: Tanker skaber følelser.

Jacob arbejder i dag som 3P Coach og underviser på 3P instituttet.

Jacob deler sin historie om at være være søgende og desperat. Han falder over noget, der gør en forskel, som er så grundlæggende, at det er svært at sætte ord på.

- At lede efter noget man allerede er.

- At overanalysere og gennemgå gamle samtaler og betydninger.

- Alt det vi godtog og ikke længere godtager.

- Chancer, nye begyndelser og glæden ved at opdage, at det aldrig er for sent.

- Ønsket om forandring, at ville formidling og accepten af, at vi kun kan ændre det vi kan.

Tag godt i mod Jacob og vores samtale.

God lyttelyst!

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er

I denne episode har jeg besøg af Jette Gelbek.

Jette er tidligere PPR psykolog, men i dag arbejder hun som selvstændig psykolog. Jette fortæller i episoden om, hvordan hun gik fra et meget struktureret liv, med mange takemæssige begrænsninger, til et liv med frihed og plads til mange flere ja'er.

Jette er optaget af oplevelsen af at være forbundet. Forbundet med sig selv, hinanden og naturen. Jette deler hvordan denne forbundethed også har givet hende et helt nyt syn på spiritualitet - fra at være noget mystisk, til at være grundlæggende og et sted at finde ro.

Du kan læse mere om Jette og hendes arbejde her:

https://mentalbalance.dk/

Tag godt imod Jette.

God lyttelyst!

Kærligst, Mia