Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth

Die Podcastfolge (mit einer Übung am Ende) gibt Antworten auf:

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Wege, um mental gesund zu bleiben:

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Für ein gutes Leben braucht es gar nicht so viel.

• Erlaube dir Fehler

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Zahlen Daten Fakten: Über 1 Million Verstorbene, ca. 140.000 im erwerbsfähigen Alter. Jährlich rund 500.000 Erstdiagnosen Krebs, Fehlgeburten sind enorm – hier gibt es keine / kann es keine genaue Zahl geben, aber ein Buchtitel, der unwidersprochen ist, geht davon aus: „Jede 3. Frau erlebt eine Fehlgeburt“.

In der Regel sind Führungskräfte von der Trauer eines Mitarbeiters überfordert.

Wie kann sich ein Unternehmen und seine Führungskräfte drauf vorbereiten?

Ähnlich einer Brandschutzplanung hat ein Unternehmen die Möglichkeit Handlungsabläufe für jeden Traueranlass durchzustrukturieren und entsprechend den Führungskräften anzubieten.

Stefan hat das mit dem Trauermanager.

Links:

Kontakt: [email protected]

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Der Beitrag Trauer-Management in der Führung I mit meinem Gast Stefan Hund erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

1 Beginnen Sie damit, dich JETZT SPEAKER, Coach, Trainer zu nennen!

2 Google Ads Werbung schalten

3 Sprechen Sie kostenlos und erstellen Sie Ihre Video Testimonials!

4 Holen Sie sich Fotos und Videomaterial vom Training bzw. der Rede.

5 Machen Sie es Menschen und potenziellen Kunden leicht zu wissen, welches Problem Sie für sie lösen.

6 Erstellen Sie ein kurzes Highlight-Reel von Ihnen! Die Leute wollen Sie in Aktion sehen.

7 Selbstvertrauen aufbauen, Selbstwertgefühl steigern

8 Für welche Botschaften stehen Sie?

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Und: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn Dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich, wenn Du mir eine gute Bewertung auf Apple Podcasts (iTunes) gibst.

Der Beitrag Wege, um als Speaker, Trainer und Coach durchzustarten erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Hier sind einige Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl zu stärken:

▪️ Selbstmitgefühl: Freundlich und verständnisvoll zu uns selbst sein, besonders in Zeiten des Kampfes oder des Scheiterns.

▪️ Lernen, Nein zu Dingen zu sagen, die nicht mit unseren Werten übereinstimmen.

▪️ Auf unseren inneren Dialog achten und negative Gedanken oder Überzeugungen über uns selbst in Frage stellen. Selbstkritik durch Selbstmitgefühl und positive Affirmationen ersetzen.

▪️ Unser körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden priorisieren.

▪️ Sich erreichbare Ziele setzen, die mit unseren Werten übereinstimmen.

▪️ Rückschläge und Misserfolge als Chancen für Wachstum und Lernen betrachten und nicht als Reflexion unseres Wertes.

▪️ Sich auf die Dinge konzentrieren, für die wir in unserem Leben dankbar sind.

Mehr dazu in meinem Online Kurs „Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl“: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-selbstwertgefuehl/

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In sich selbst:

Von außen:

Gewinner bewegen sich außerhalb der Komfortzone.

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Der Beitrag Mindset der Gewinner erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Wie fühlst du dich, wenn du die Tiere im Zoo siehst? Ich bin sehr traurig, weil die Tiere nicht die Wahl haben, sich in der freien Natur zu bewegen!

📌 Wachstum liegt jenseits des Komforts.

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„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere. Aber wir blicken oft so lange und so bedauernd auf die verschlossene Tür, dass wir diejenige nicht sehen, die sich für uns geöffnet hat.“ – Alexander Graham Bell

Warum nach einer offenen Tür suchen?

Do´s und Don’ts

Lassen Sie nicht zu, dass geschlossene Türen Ihre Reise bestimmen. Behalten Sie den Kopf oben, bleiben Sie optimistisch und Sie werden feststellen, dass neue und aufregende Möglichkeiten darauf warten, entdeckt zu werden.

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Der Beitrag „Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür.“ erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Die Wahrheit ist, dass Sie absolut keine Zeit zu verlieren haben.

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Der Beitrag Wir leben unser Leben, als ob wir vorhersagen könnten, wann es enden wird. erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.