Кратко. Вы когда-нибудь задумывались о том, что всю свою жизнь, каждую минуту вы совершаете от 12 до 20 вдохов, сокращаете нужные мышцы, втягиваете в легкие воздух и выпускаете его? Лучше не задумывайтесь: некоторые люди утверждают, что, если они слишком сосредотачиваются на процессе дыхания, они «забывают», как дышать. Забыть, как дышать, вряд ли получится. За этим следит надежная автономная нервная система. Такое ощущение, скорее всего, вызвано гипервентиляцией легких, а в более серьезных случаях — соматическим ОКР. 

Источники:

Клиника Кливленда

https://my.clevelandclinic.org/health/body/23273-autonomic-nervous-system

Британника

https://www.britannica.com/science/human-respiratory-system/Control-of-breathing

Клиника Хопкинса

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hyperventilation

Подписывайтесь на наши соцсети:     

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media      

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit 

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital