Die Beiträge der App "Buddha-Blog" und der Webseite https://shaolin-rainer.de aus der Woche vom 8. bis zum 14. 3. 2021, gesprochen von Shaolin-Rainer.

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Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben

Inhalt:

8.3.: Wer weiß schon alles?
8.3.: Mut zur Veränderung
9.3.: Gestern und morgen
9.3.: Der Tod
10.3.: Freunde gewinnen
10.3.: In das Dharma eintauchen
11.3.: Was getan werden muss
11.3.: Lächelnd der Angst begegnen
12.3.: Wahrheitskörper
12.3.: Dankeschön
13.3.: Das Spiegelei
13.3.: Blödsinn
14.3.: Sind Sie neidisch?
14.3.: Trauriges Glück

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Ängste sitzen in jedem Menschen tief und fest verwurzelt, wer sagt, dass er keine Ängste hat, der ist vom Leben geküsst.

Egal um welche Ängste es sich handelt, ob vor der Zukunft, oder vor Monstern, vor dem Finanzamt, oder vor Krankheit, wir müssen lernen, mit den Ängsten umzugehen.

Eine Methode, die Ängste zu reduzieren ist, sich über die eigenen Ängste "lustig zu machen", diesen schlechten Gefühlen gegenüber eine ruhigere Haltung einzunehmen.

Lächelnd den Ängsten begegnen, denn ändern können wir sowieso NICHTS, egal ob wir uns ängstigen, oder nicht, es wird so kommen, wie es kommen soll, nicht so, wie wir es haben wollen. Ob wir uns sorgen, oder in China ein Sack Reis umfällt, das Ergebnis ist genau das gleiche. Also können wir uns auch eine gelassenere Position gegenüber den Widrigkeiten des Lebens einnehmen; sofern sie überhaupt eintreffen werden, diese Widrigkeiten, denn erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt.

Welche unserer Ängste sind denn schon wirklich eingetreten, welche unserer Sorgen haben sich gelohnt, was hatten wir davon, dass wir uns "einen Kopf gemacht" hatten? Alles kam meist völlig anders, die Befürchtungen waren für die Katz.

Wenn nun Ängste so rein gar nichts bringen, wenn unser Ego damit aber außer "R

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