Mutterschaft an sich kann zutiefst erschüttern und einem den Boden unter den Füssen wegziehen. Doch selbst, wer sich im Mamasein wohl fühlt, erlebt Momente, in denen Überforderung und Hilflosigkeit überwältigen. 

Gerade wenn Kinder Momente einer mütterlichen Erschütterung miterleben, stellt sich die Frage: «Wie schädlich ist es, wenn mich meine Kinder in einem solchen Zustand erleben?»

In der letzten Podcastfolge unserer ersten Staffel reden wir über eigene Erschütterungen im Muttersein, über das Teilen von Gefühlen und das Erleben von echten Beziehungen mit unseren Kindern.

«Ist es schlimm, wenn man immer flexibel ist? Muss man manchmal hart bleiben?»

Oder anders gefragt: Wer sagt denn, dass man Dinge genau so machen muss, wie 'man' sie macht? Warum bestehen wir so fest auf gewisse Abläufe oder Verhaltensweisen? 

Besonders in der Weihnachtszeit lohnt sich das bewusste Gestalten des Zusammenseins mit den Kindern und vielleicht sogar komisch anmutende Lösungen für anstrengende Situationen zu finden. Solche wie: Zuerst mal kurz in alle Adventskalendersäckchen reinschauen. Kann helfen! Wir reden aus Erfahrung.

Warum Flexiblität deinen Alltag erleichtert, erzählen wir in dieser Podcastfolge.

«Sie müssen zuhause lernen, aus der Reihe zu tanzen.»

Diese Folge ist für alle, die unsere Tipps (oder die von RatgeberInnen, ErziehungspädagogInnen, Tipps aus Magazinen, von Verwandten oder Bekannten anwenden) und daran scheitern.

Was nämlich, wenn Tipps nicht funktionieren?

Wir sprechen über die grosse Frustration, die dabei entsteht. Darüber, was denn überhaupt funktionieren muss und warum wir das so oft viel zu sehr gewichten. Über Kinder, die sich im Spektrum (ADHS/ASS) bewegen und tatsächlich anders funktionieren. Und wie man mit dem Nicht-Funktionieren entspannter umgehen kann.

«Was geht hier ab? Ich spüre ganz viel Wut!»

Prügeleien, Kratzen, Haare reissen und viele, teils üble, Schimpfworte. Streitende Kinder sind anstrengend. Sie können den Familienalltag und die Nerven arg strapazieren. Ausserdem fühlt man sich bei wiederkehrendem Streiten oft überfordert.

Kinderpsychotheraupeutin Mirjam findet: Streit muss sein! Warum, das erfahrt ihr in dieser Folge. Und auch: Was tun, wenn Kinder ständig streiten? Wie kann man sie in ihren Emotionen begleiten?

Für diese Folge haben wir mit Ravensburger EcoCreate zusammengearbeitet. Mit EcoCreate lassen sich aus Alltagsabfall nützliche und spannende neue Dinge basteln.

«Ein Übergang ist immer etwas Fragiles. Man bewegt sich zwischen zwei Welten. Noch ist nicht da, was kommen wird.»

Oft passieren sie einfach. Manchmal bemerken wir sie erst, wenn sie vorbei sind. Manchmal aber kosten sie uns alles. Sind geprägt von Anspannung und Stress: Veränderungen.

Sowohl grosse wie die Geburt. Und kleine wie 'schnell aus dem Haus gehen'. 

Sich bewusst werden, wo und wie Übergänge im eigenen Leben als Frau und als Mutter passieren, lohnt sich. Darüber nachzudenken, wie Kinder einen Übergang erleben, vom Kindergarten in die Schule zum Beispiel. Wie wir sie darauf vorbereiten können und darin begleiten können.

Veränderungen passieren - und wir sollen vor allem eines: Mit uns und unseren Kindern darin liebevoll umgehen.

«Wenn ich Mutterschaft nicht zu mir nehme und sie fülle mit den Dingen, die mir wichtig sind. Mit dem, was ich wertvoll erachte. Wer nimmt sie denn zu sich und definiert ihren Wert?»

Born to mother - in unserer Instagramumfrage wollte sich kaum jemand damit identifizieren. «Ich bin doch nicht NUR Mutter», sagten die einen. Andere fanden, genau solche Sätze seien die Inkarnation des Patriarchats. Dem gegenüber die Frage: Was passiert, wenn Frauen Mutterschaft nicht zu sich nehmen? Wer definiert sie dann? 

In dieser Folge reden wir ausführlich über das Muttern, darüber, ob Frauen wirklich 'born to mother' sind, wieso Mutterschaft so viele ambivalente Gefühle auslöst und wie wir damit umgehen.

«Ich will nicht dass jemand darunter leidet, den Anspruch auf perfekte Sommer zu haben und nur dann war es gut und nur dann hat man es gut gemacht»

Achtzehn Sommer, so sagt man, haben wir mit unseren Kindern. Und dann? Dann neigt sich die Zeit, die wir gemeinsam haben, dem Ende zu. Für viele heisst das also: Geniessen, was das Zeug hält!

Doch: Was, wenn die Sommer nicht geniessbar sind? Wenn die Familienzeit anstrengend ist, wir enttäuscht sind vom 'Sommer', von unseren Kindern, von uns selbst? Und überhaupt, wer sagt denn, dass wir (nur) achtzehn davon haben?

Ein Gespräch über die Balance von Inspiration und Stress, den ein solcher Spruch auslöst. Und über das Vereinbaren von Alltag mit dem tiefen Wunsch, Familie geniessen zu können.

«Das Kind will die Hose nicht anziehen. Ist das jetzt ein Bedürfnis oder ein Wunsch?»

Mirjam findet: Das Unterscheiden von Bedürfnissen und Wünschen ist in der Elternschaft überlebenswichtig! Und darum reden wir in dieser Folge darüber.

Von der Unsicherheit, was jetzt Wunsch oder Bedürfnis ist. Wie schlimm es ist, wenn man Wünsche erfüllt - oder Bedürfnisse nicht erfüllt. Warum Mirjam ihr Kind in den Kindergarten geschickt hat, obwohl es nicht gehen wollte. Und wie man als Eltern Sicherheit gewinnt im Umgang mit all dem, was Kinder von uns wünschen oder brauchen.

«Muss man denn so weiterleben wie vorher?»

Kinder haben bedeutet oft, sich selber zurücknehmen (oder aufopfern) zu müssen. Plötzlich sind die Lebensumstände anders, die Kinder sind anders als gedacht. Man fühlt sich selber anders als noch ohne. Zwangsläufig passt man sich dem neuen Leben an und: Verändert sich vielleicht sogar.

Wie schaffen Frauen diesen Anpassungsprozess, ohne dass sie sich darin komplett verlieren und aufgeben? Wie prägt unser Mutterbild unser Muttersein? Welche Veränderungen können sogar positiv sein? Und warum ist es nicht das Wichtigste, so zu bleiben wie vorher?

«Eine Frau, die ihre Wut zeigt, wird unsympathisch und inkompetent empfunden.»

Wut ist kein passendes Gefühl. Vor allem nicht als weiblich gelesene Person. Wut ist schwer ertragbar und wirkt zerstörerisch. Wut ist aber auch unglaublich wichtig. Schliesslich zeigt sie an, dass etwas nicht in Ordnung ist. Dass Grenzen überschritten wurden. Entsprechend ist Wut auch unglaublich stark und hat das Potenzial, Situationen zu verändern.

Warum wir unseren Kindern Wut zugestehen sollen und wie wir ihnen (und uns) einen guten Umgang damit ermöglichen, darüber sprechen wir in dieser Folge.