那些學校沒教的事

這週的 #那些學校沒教的事 我想來談在生活充滿不確定的時候，怎麼樣透過５個方法找到能讓自己定心的能量。新的一年開啟，但我身邊還是有很多人（包括我自己）還是會發現自己在一個生活很多面向還處於「未知」「未定義」的狀態（像是有人在轉職、有人在等考試結果...之類的變動當中）今天跟你分享幾個我曾經在這樣狀態的時候，都會用怎樣的方式幫助自己建立平靜找到安定的心情。希望你會有收穫！

引言分享： A perfect relationship isn't actually perfect, it's just that both people never give up.
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(00:00:00) 開場
(00:00:43) 引言分享
(00:02:44) 本文動機
(00:04:47) 主題前言-５個幫助你在充滿未知中找到平靜力量的方法
(00:06:12) 主動建立生活規律，把注意力放在你能掌控的事情上
(00:09:11) 持續地學習和成長
(00:11:20) 找到自己的信仰
(00:17:57) 主動面對找答案、做出改變
(00:25:23) 心態調整
(00:29:28) 結語
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月亮褲是台灣第一件吸血內褲，將內褲結合衛生棉，可以直接吸收經血。專利反摺邊的設計封殺外漏可能，約等於3片日用衛生棉的吸收量。輕薄透氣的月亮褲平時取代護墊，經期取代衛生棉。量多時搭配其他生理用品使用; 量少時直接單穿一整天！現在下單月亮褲日用加夜用四件組，立省480元！

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月亮褲拯救你的經期 月亮褲帶給妳更好的生活體驗，不只生理期，甚至平日分泌物多、揮汗如雨的時刻、穿上月亮褲，讓妳清爽每一天！第77集有提到「共穿一條內褲的女子創業故事」，有興趣的可以了解更多！
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大家新年快樂！！這週的 #那些學校沒教的事 採訪了我很仰慕的兩位女子創業家《望月女子谷慕慕》月亮褲的創辦人史文妃 & 陳苑伊（妃妃和伊伊），當初會知道他們是因為覺得吸血月亮褲真的是個太酷的發明，這次能特別聽他們各自的背景、為什麼會創業，還有深度了解月亮褲的設計理念與背後的歷程，真的超勵志也讓我超佩服的！希望你們也會喜歡這次的分享喔。

關於月亮褲的相關的網址資訊如下：
商城：https://gmm.fyi/月亮褲拯救你的經期
Line@：https://maac.io/1njkP

追蹤《望月女子谷慕慕》
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這週的 #那些學校沒教的事 歲末想跟你分享我個人這一年的流水帳XD 紀錄今年的事蹟與反思（但不小心碎念太久！趕時間的人可以直接先跳到練習部分38:03 有空再聽我的個人回憶錄 哈！）然後有點抱歉這次在家錄音，背景聲音比較多，還請多包涵🙏

今天就和我一起來做一個沈澱練習，如果你是個很少會慢下腳步思考和傾聽內在聲音的人，透過這週的節目，跟著我一起停頓一下，留一段時間給自己。好好的和這一年道別，這一年來，你辛苦了，也別忘了好好地跟自己說一聲...「你很棒，你辛苦了。我為這樣的你感到驕傲。」🙂

最後，預祝你 2021 新年愉快喔！期待新的一年，我們依舊一同成長、彼此關照，請繼續多多指教！我愛你們。✨

引言分享：Life is not about waiting for the storms to pass. It’s about learning how to dance in the rain.
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(00:00:00) 開場
(00:01:40) 引言分享
(00:04:23) Janet’s 2020 回顧
(00:38:03) 沉澱練習引導
(00:44:42) 結語
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【本集由KOKO數位銀行贊助】 -12-25歲新戶限定活動- 2020/12/25~2020/12/31期間申辦KOKO帳戶，於申辦流程中填入推薦人KOKO ID : janetlin，成功開戶後雙方成為KOKO好友，KOKO將透過KOChat即時通訊小幫手發送100元紅包獎勵。 活動詳情: https://www.kokobank.com/bank/event/2020InviteFriends
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今天就和我一起來做一個沈澱練習，如果你是個很少會慢下腳步思考和傾聽內在聲音的人，透過這週的節目，跟著我一起停頓一下，留一段時間給自己。好好的和這一年道別，這一年來，你辛苦了，也別忘了好好地跟自己說一聲...「你很棒，你辛苦了。我為這樣的你感到驕傲。」🙂

最後，預祝你 2021 新年愉快喔！期待新的一年，我們依舊一同成長、彼此關照，請繼續多多指教！我愛你們。✨

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這週的 #那些學校沒教的事 找來「微亮計畫」的創辦人 Jacob 跟我們談他個人從生醫工程轉職成一位 life coach 並創業的故事，還有我個人非常感興趣的主題：「新的一年可以透過怎樣的心法設定個人可堅持的目標！」是內容滿滿的一集，如果你最近開始思考自己 2021 年計畫時可以好好參考、也歡迎直接準備紙筆一邊收聽一邊練習唷。希望有幫助！
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(00:00:00) 開場
(00:01:07) Jacob 自我介紹
(00:01:52) 就讀名校生醫工程轉職成一位 life coach 的歷程
(00:03:35) 轉職過渡期的轉換是如何發生以及調適？
(00:07:20) 如何成立微亮計畫？主要有哪些服務和客群？
(00:12:00) 如何設定正確又合理的目標、期許
(00:24:23) 如何描述自己的目標
(00:35:45) 微亮計畫的島嶼手帳的設計巧思、理念
(00:42:45) 給年輕時的自己＂一個＂建議
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追蹤「微亮計畫」 IG：https://www.instagram.com/seproject_me/
官網：https://www.seproject.me/
島嶼手帳：https://www.pinkoi.com/product/Q6BEsBU7
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這週的 #那些學校沒教的事 給你一個超實用又符合節氣的內容！ 一年一度的聖誕節、各種交換禮物趴又要來了，你準備好了沒？今天節目將跟你分享６種禮物選項讓你可以安心過節！🎄這次挑的禮物選項都是價格不會太貴（朋友或同事交換禮物也適合）以支持環保意識、極簡風格為理念出發的提案，然後也都是實用且可以提升生活品質的選項，對於沒有送禮靈感的朋友們希望會有幫助✨ 如果你自己有什麼獨特的送禮想法，歡迎留言跟我分享！我也想知道～
https://open.firstory.me/story/ckinrhyak9cnc0807gftc211d?m=comment

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這週的 #那些學校沒教的事 準備了一個特別錄音企劃給你，我首次上了 《Girls' Night Chat 三十未滿》的節目和兩位超活潑的主持人 Anne & Chelsea 一邊小酌一邊毫無忌憚談各自對於婚姻的價值觀還有各種女孩的私密心事，我自己覺得好ㄎㄧㄤ 好好笑 😆 我們三個剛好各自處在不同的感情階段然後因為個性也不同，互相激盪交流感情觀真的很有趣～希望你會喜歡！

這次合作還有下集會談男女約會時與對象怎麼處理金錢上的分配？AA制？要給對方出錢嗎？女孩子設下的陷阱題等等，歡迎你下週再去《Girls' Night Chat 三十未滿》上收聽喔！
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