那些學校沒教的事

By Janet Lin | 那些學校沒教的事Education

那些學校沒教的事 episodes

August 30, 2024 #289 [專訪] 原來血糖跟我想得不一樣！168斷食、低Gi飲食，這些減肥法真的適合我嗎？ft. iDiet 個人化飲食小嗣哥 & Terry

「減肥是一輩子的課題、連呼吸都會胖…」這些話就像是我們的日常寫照😲

在還沒遇到「 iDiet 個人化飲食」前，我也試過各種方法，只吃高蛋白餐、低gi飲食、168間歇斷食

才發現我們都誤會自己的身體了，用對方法才能健康瘦！

這週 #那些學校沒教的事邀請好朋友們小嗣哥 & Terry 一起來節目聊聊「原來別人的健康餐，可能是我的飲食代謝炸彈」？！

我自己聽完檢測結果也驚呆了，絕對打破以往你對食物的既定認知！！

訪談中我們會聊到：

😋 糙米、地瓜等高營養價值的優質碳水，我不一定適合吃？

😋 下決心開始減肥前，先問自己這三題─「適合吃什麼」、「什麼時候吃」、「能夠吃多少」

😋 飯派 v.s 麵派，你是哪一派？14天代謝檢測告訴你！

😋 下班放鬆就想好好吃飯，破除晚上代謝差的迷思，這你一定要知道！

最後，Janet寵粉時刻又來啦！

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歡迎跟Janet一起體驗、透過科學檢測、更全面認識自己的身體！

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August 21, 2024 #288 [專訪] 10年葡萄酒哲學的豐收淬鍊，輕鬆寫意紀錄法國酒莊日常 ft.旅法遊牧尋酒師 Célia

第一次跟 Célia 見面在Jacky的「電扶梯走左邊年會」上，聽著她分享旅法10餘年沉醉於葡萄酒工作的喜悅與滿足、更為了連結產地直送小農酒莊的故事與美酒而創立自有品牌【Cher Ami 瓶中信】

這週 #那些學校沒教的事邀請旅法遊牧尋酒師 Célia

一起聊著跟葡萄酒如何結緣、在台法兩地創業新品牌而越忙越快樂等

訪談中我們會聊到：

🍷 不會法文、不懂酒、隻身走遍不同酒莊歷練旅程的看見

🍷 為了實現在家也能開瓶環遊世界？勇敢創業再累也笑著堅持住

🍷 熱愛寫字、記錄生活，十萬字譜寫《生活裡的葡萄酒課》紀錄Célia的葡萄酒之旅

🍷 自然酒是什麼？新手也想優雅開喝怎麼選

最後，也跟大家分享 Célia 多年來探索酒莊的心路歷程 👇

📖《生活裡的葡萄酒課：跟著遊牧尋酒師，開啟無框架品飲餐搭之樂》

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相關資訊請參考：https://its.taiwanjobs.gov.tw/

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August 12, 2024#287 [直播] 京站七夕傳情特別企劃 ft. 甜美KOL林瑄 & 靈魂導師-鳳凰之母
這次收到京站百貨邀請、在8/10七夕情人節這天、合作「傳情PODCAST 幫你說出口」

搭配KOL/塔羅師/演員的YouTuber 林瑄、擅長指點迷津的靈魂導師-鳳凰之母

一起聊聊 #那些學校沒教的事 (愛情篇)

精選幾則網友投稿的#愛情小故事或 #願意繼續相信愛小故事

結合兩位來賓的生活經驗，想跟大家說：

🧡 無論你是單身或有伴，我們都學會先好好愛自己

林瑄分享自己的 #一個人清單｜一個人旅行、吃飯、拍片，享受獨處是一種找回自我的能力

愛之語測驗：3個人都是「精心的時刻─我在乎你，你在乎我。我們喜歡兩人在一起的感覺」

也祝福粉絲聽眾們：「相信我們都值得被愛，在愛裡成就更好的我們！」

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August 04, 2024 #286 [閒聊] 2024每月覆盤 7月：我們節目五週年啦！感恩愛鞋PROJEXT圓夢父女照、共創山日曆品牌9月上募資、西班牙朝聖Solo Gap倒數一個月ft. Claudia

正式進入2024的下半年，#那些學校沒教的事的「七月覆盤」有意識地為生活加入更多可能性！

跟大家分享「電扶梯走左邊」年會的有感金句

👉現在做的事，會讓過去3年的你喜歡嗎？什麼事是我可以持續做3年、依然熱愛的？

👉改變世界的前提，先讓自己變好

透過每月覆盤回顧、我們可以深刻認識自己和找回生活的行動力！

★ 找回青春、變小臉少女的秘密｜感謝【君綺漾】贊助播出

從小就是福氣圓臉的Janet，長大後才發現，原來臉要細緻好看有精神，就是差在那條下顎線！

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👉引言分享：Don’t be afraid of failing be afraid of failing the same way over and over again.

💝8/10 跟Janet一起過七夕 x 京站「傳情PODCAST 幫你說出口」

14:00-15:00 在1F大門口內階梯下 Ft. 靈魂導師-鳳凰之母及甜美KOL林瑄一起聊聊那些學校沒教的愛情

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July 28, 2024 #285 [專訪] 想要快速顯化，心想事成嗎？創業低谷後，迎來人生希望的「早晨儀式Morning Routine」走在持續變好旅途上的路隊長

這句Slogan你有印象嗎？「相信愛情，就會遇見愛情」！(心想事成的秘密！)

這週 #那些學校沒教的事邀請「好女人的情場攻略」路隊長

一起來分享如何透過不斷地自由書寫、跟自己的潛意識溝通，也讓大腦習慣先相信後看見

揭密路隊長曾經在創業失敗後，重新找回讓自己變厲害的方法─冥想習慣、洗冷水澡還有寫下個人目標！！！

想知道宇宙顯化的秘訣嗎？這集無須付費，大公開分享給大家！

訪談中我們會聊到：

😎「人生再也不要回去上班」，果斷拒絕所有Offer，堅決創業、走一條看不見未來的路

😎 心想事成的秘密，居然跟大腦有關！曾糜爛躺床看YT、吸取創業成功經驗和如何讓人生變更好的秘訣

😎 勤做這幾招讓目標顯化，僅用3年谷底翻身：創造Podcast節目1500+萬次下載收聽、1+萬人參與「非誠勿擾］快速約會、年收入增長5倍！！

😎「每天在紙上寫下目標15次」讓目標成真，同場加映影響路隊長一生的必讀好書《人生勝利聖經》向100位的世界強者學習健康、財富與人生智慧

最後，Janet寵粉時刻又來啦！

各位好女人、好男人們，我們都要一起「相信愛情，就會遇見愛情」！

路隊長特別贈送大家「8 張非誠勿擾快速約會的免費體驗卷」(可使用至2024/12/31)

只要完成指定貼文的任務，就有機會參加Speed Dating 一對一快速約會，進一步認識新朋友！(IG搜尋 @_Janet.lin_)

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July 22, 2024 #284 [專訪] 給長大後的你：你是E人還I人？用16型人格系統更認識自己、發揮潛能與優勢 ft. MBTI 國際認證講師雪力Sherry老師

#「如果不做最舒服的自己，又怎麼成為最好的你？」

#「你要做領導者，一定要知道自己的優勢和盲點！」

# 破除E人一定外向社牛、I人一定內向社恐的迷思？！

近幾年，MBTI測驗成為大家見面開口第一句最常問的：你是E人還是I人？

這次邀請雪力Sherry老師，一起來節目暢聊：透過MBTI，我們可以更快速理解他人、而人與人相處之間的關係是共創的；老師提到她過往重返校園、進修組織心理學，才發現MBTI讓她震撼的原因是─原來很多人用不同的心智功能在理解這個世界！

MBTI的白話文就是：天生大腦迴路的直覺反應、對做某件事有共鳴、想去做不代表一定會做，我們要有意識地做出選擇、隨年齡增長或不同社會經歷後來修正自我行為，就像人會長大一樣

還不認識MBTI或想了解更多的你，推薦大家一起跟我線上學

藉由自問自答、誠實面對和自我覺察，找到最好的自己！

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July 15, 2024 #283 [專訪] 沒有迷茫就不叫人生！暢聊創業職涯血淚史、用五行玄學一眼看穿、找到適合自己的人生定位與內在火花！feat. 買多多創辦人尚恩&V姐

這次錄音的超豪華組合：一邊吃餡料飽滿的餃子餡餅、一邊享用湯頭濃郁尬特級牛腱的牛肉刀削麵

人生走過路過，都不算白費過！有些堅持與情懷讓他們選擇端出最好的麵食料理🤤

這週 #那些學校沒教的事邀請【買多多x萬萬兩創辦人尚恩 & V姊】

與我們分享蹲低是為了跳高、從打工到創業一路走來的心路歷程！

訪談中我們會聊到：

🥟 透過玄學看人生：月亮跟著太陽走、太陽跟著上升走？

🍜 想要合夥創業前，你必須知道的三件事

🥟 經歷最奴上班族後，給自己一年的時間與機會放膽去創業？！

🍜 創業當老闆後仍保有情懷，利潤很重要、但不會擺在第一位

🥟 給年輕時的自己─不要浪費時間，跳脫新的圈層、迎接更好的自己

最後，也跟大家分享Janet寵粉獨家優惠👇

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July 07, 2024#282 [閒聊] 2024每月覆盤 6月：德國Emma床墊開團中、在做中學擁抱不確定性、辦活動又錄音瘋狂輸出中、好書推薦《工作的本質》、腦筋急轉彎2、裸體素描初體驗 ft. Claudia
本週 #那些學校沒教的事「六月覆盤」啦，今天我們來聊聊…2024過完一半了！進入下半年，也歡迎大家在聽完本月覆盤後，為自己留下一些沉澱的時間好好梳理

有哪些To do list 想做還沒去做？不論是工作或生活或夢想，在人事物應對和關係經營上也是需要重整再出發

從最小可行性行動中、以終為始，為自己更勇敢也多些行動力！

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Hybrid 獨立筒床墊｜5層記憶棉+獨立筒，免費試睡100天，免運宅配再安裝

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**👉 **涼爽竹纖維被｜100%天然竹纖維抗菌材質

**👉 **床墊保潔墊｜防蹣抗敏，臺灣潮濕天氣也適用

引言分享：

「Embrace uncertainty is where growth begins.」

★ 裸體素描體驗：沒有框架、放下完美，一筆一畫勾勒出不同視角中Model身形輪廓的力與美

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★ 新書推薦《工作的本質》/ 樊登 (感謝采實文化熱情贊助)

把工作當成自己的事業，不知道是否有想過、我們為了什麼而工作呢？

工作佔了人生三分之一以上的歲月，不只賺取錢財，更多是達成目標、精進自己的閱歷和能力，也是體現自我價值和持續成長的途徑之一！

就像稻盛和夫說的：「人生如一場修練，而工作是最好的修煉方式」

樊登老師用 5階段ｘ!4個工作法ｘ 28張圖表助你找到工作的本質，推薦大家一起閱讀自我充實！
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July 02, 2024 #281 [專訪] 與時俱進複合式人才+多工斜槓成為進行式求職&轉職必備！ ft. Yourator 營運長 Disney迪哥

6月畢業季又一波新鮮人投入職場，該如何發揮自己優勢才華、找到喜歡想做的工作呢？

有一定工作經歷的上班族，也因應工作型態大轉變，舉凡：混合/遠距、兼職斜槓、自由接案等有更多可能！

這週 #那些學校沒教的事邀請數位人才媒合平台 Yourator 營運長Disney迪哥

與我們分享他的所見所聞與豐富的生涯經驗及故事！

訪談中我們會聊到：

😎 當前臺灣求職市場，是人找不到工作，還是公司徵不到人？

😎 萬物皆漲、就薪水沒漲，有哪些方法/管道可以增加收入、累積技能？

😎 善用AI工具完成履歷、省時省力，助你求職更加分

😎 任何產業或工作，這3個軟實力你一定要有─溝通能力、懂聊天建立連結、當責把事情搞定！

😎 工作再忙，也別忘了留時間給自己，正念冥想、跳舞、重訓，都是很棒的自我成長

最後，也跟大家分享這週含金量高的職涯論壇👇

🔥【聯合利華 X 汪喵星球 ft. 麗絲本人 - FMCG 職涯大解析｜Yourator 職涯論壇】

時間：7/4(四) 19:00-21:00

Youtube直播無遠弗屆！帶你從品牌經理、通路行銷、客戶經理三個不同的層面，了解 FMCG 產業多元的職涯樣貌。

手刀報名：https://www.accupass.com/event/2405210407522076157629

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Blog：https://dignote.blog

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July 01, 2024 #280 [專訪] 下班只想靜一靜？全新五感沉浸體驗「餐廳劇場」邀你一起大啖美食邊看喜劇《我們分手吧》 ft.果陀文創餐廳劇場製作人陳郁敏

「欸！你週四下班後要幹麻？我們一起去邊吃飯、邊看喜劇吧！」

無論你是單身或有伴，歡迎你走進貳樓-師大店，與我們一起笑看學校沒教的 #感情大小事

這週 #那些學校沒教的事 邀請果陀文創餐廳劇場製作人陳郁敏

與我們分享如何在疫情封城期間，開創果陀劇場新格局：走出劇場、創造沉浸五感體驗

歷經2年多、演出破百場熱銷、人人口碑叫好的情境喜劇─「我們分手吧！」

正是最貼近我們日常生活會發生的事，以生動活潑的表演詮釋愛情的酸甜苦辣….

「沒有童話的愛情故事，我們就敬愛自己吧！」

#你的分手不用彩排來看劇就好！

👇破百場熱銷互動式喜劇！有笑有看、有吃有喝，下班紓壓最新選擇👇

【果陀文創｜餐廳情境喜劇─『我們分手吧！』】

購票連結：https://tixfun.com/UTK0201_?PRODUCT_ID=O00BMCK7

演出時間：7/4(四)起，每週四19:30

演出地點：貳樓餐廳-師大店（台北市大安區師大路24號）

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Music used:

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https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI

https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY

https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu.

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