Naître princesse, devenir guerrière.

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By Delphine RemyMedicineHealth & Fitness
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Naître princesse, devenir guerrière. episodes

  • {COURRIER DU COEUR} EP181 - Cancer & antidépresseurs

    Cancer et dépression, cancer et antidépresseurs. Deux sujets autour desquels il reste encore beaucoup de questions et de tabous.

    Avec son expertise, Mireille nous aide à mieux comprendre la dépression. Comment la reconnaître ? Comment faire la différence avec un coup de blues qui dure un jour ou deux ? Comment se pose le diagnostic ? Et surtout, vers qui se tourner quand ça ne va plus ?

    Nous avons aussi parlé des antidépresseurs. De ces molécules qui peuvent être de véritables béquilles pour certaines personnes, à certains moments de leur parcours. À travers les situations évoquées ensemble, nous avons voulu ouvrir la discussion, lever les tabous et permettre à chacune d’en parler sans honte, sans crainte d’être jugée.

    Bien évidemment, il n’y a pas de réponse unique. Les antidépresseurs ne conviennent pas à tout le monde, et leur place se discute avec un médecin, en fonction de chaque situation. Nous ne sommes ni psys ni médecins, et cet échange ne remplace pas une consultation ni un accompagnement adapté.

    Si vous vous sentez mal, seule, si vous vous reconnaissez dans les signes que Mireille décrit dans cet épisode, n’hésitez pas à en parler. Votre médecin généraliste peut être un premier interlocuteur, tout comme votre équipe soignante ou un professionnel de la santé mentale. Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller au plus mal pour demander de l’aide.

    Ne restez pas seule avec ce que vous traversez.

    Alors installez-vous confortablement… et ouvrons ensemble le courrier du cœur. 💌

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    32 min
  • {COURRIER DU COEUR} EP180 - Se sentir seul.e dans la maladie

    Se sentir seul.e dans la maladie, un sujet que nous avons abordé avec Marine et Mireille avec plusieurs angles.

    Il y a la solitude physique parfois et d'ailleurs cet épisode vient d'une question qui m'a été posée "Je vis dans une région très isolée, il n'y a pas d'asso près de chez moi et je n'ai pas encore fait le pas des assos en ligne".

    Il y a parfois la solitude des journées passées seul·e, des rendez-vous auxquels personne ne peut nous accompagner, du silence à la maison.

    Et puis il y a la solitude psychique.

    Celle qu’on peut ressentir même lorsque l’on est entouré·e. Parce qu’il est parfois difficile d’expliquer ce que l’on traverse. Parce que les proches voudraient aider, mais ne savent pas toujours comment s’y prendre.

    Aujourd’hui, nous parlons de toutes ces solitudes avec Mireille et Marine.

    Comment demander de l’aide — et comment accepter de la recevoir. Comment guider les personnes qui aimeraient être là sans savoir quoi faire. Et comment une toute petite attention peut parfois faire une énorme différence.

    Parce que l’aide ne vient pas toujours de là où on l’attend.

    Parce que le lien peut naître d’une association, d’une rencontre, d’un groupe de parole ou d’un écran, même lorsque l’on vit loin de tout.

    Il n’existe pas une seule réponse, ni une recette qui conviendrait à tout le monde. Mais il existe des portes auxquelles frapper, à son rythme. Des associations à contacter. Des communautés à rejoindre. Des rendez-vous en ligne, comme ceux proposés par RoseUp, qui peuvent parfois transformer un parcours.

    Ce ne sont pas des injonctions. Ce sont des pistes.

    Des petits pas possibles pour recréer du lien et, peut-être, se sentir un peu moins seul·e.

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    26 min
  • {COURRIER DU COEUR} EP179 - La peur de la rechute, on en parle ?

    La peur de la rechute. C’est une peur qui n’épargne presque personne après un cancer.

    Une douleur inhabituelle. Un examen de contrôle qui approche. Un rendez-vous médical. Et tout à coup, elle revient.

    Cette peur est légitime. Elle est normale. Elle peut être sourde, discrète… ou devenir viscérale.

    Parce que derrière elle, il n’y a pas une petite inquiétude. Il y a la peur de tout recommencer. Et très clairement, appelons un chat un chat, la peur de mourir.

    Aujourd’hui, nous avons abordé ce sujet tellement important avec Marine et Mireille, qui nous ont répondu avec le cœur, avec leur vécu et avec beaucoup de justesse. Nous n’avons pas cherché à expliquer « comment gérer la peur de la rechute ». Il n’existe pas de recette magique pour la faire disparaître.

    Mais Marine et Mireille nous ont offert quelques pistes pour l’apprivoiser. Pour vivre avec elle sans la laisser prendre toute la place. Ou peut-être, justement, pour lui donner une place, l’écouter, la nommer… afin qu’elle en prenne un peu moins.

    Et merci, du fond du cœur, à Marine et à Mimi d’avoir accepté de poser des mots si justes sur cette peur si intime. 🤍

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    25 min
  • ESPOIRS DE GUÉRISON #2 - Je dirai de mon mieux. Dr Emmanuel Gyan & Mélanie Courtier, Jeune & Rose

    Bienvenue dans ce deuxième épisode d’Espoirs de Guérison, un projet porté par un comité de réflexion nationale et soutenu par AstraZeneca. 

    Une phrase, un mot, un regard, un silence, une main posée, un médecin qui a pris le temps… 

    Dans le parcours du cancer, ces moments peuvent rester longtemps. Ils peuvent rassurer, aider à tenir et se sentir moins seul, mais aussi parfois blesser dans un moment de grande vulnérabilité.

    Aujourd’hui, nous parlons de cette relation entre le patient et l’équipe soignante. De la place des mots, mais aussi de l’écoute, de la présence et de tout ce qui se transmet sans être dit.

    • Comment dire les choses avec honnêteté sans être brutal ?
    • Peut-on parler d’espoir sans donner de faux espoirs ?
    • Pourquoi certains patients ont-ils besoin de chiffres quand d’autres ont surtout besoin d’écoute et de présence ?
    • Comment accompagner sans projeter ses propres peurs ?
    • Et finalement, qu’est-ce qui fait qu’un patient se sent réellement accompagné… plutôt que simplement pris en charge ?

    Ces questions sont au cœur des ateliers Espoirs de Guérison, auxquels plus de 450 professionnels de santé ont déjà contribué. Avec cette conviction : la qualité de la relation entre le patient et l’équipe soignante fait pleinement partie du soin.

    Pour explorer ces questions essentielles, j’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui le Professeur Emmanuel Gyan, hématologue et membre du comité scientifique Espoirs de Guérison, ainsi que Mélanie Courtier, fondatrice de Jeune & Rose.

    Mélanie est en réponse métabolique complète d’un cancer du sein métastatique diagnostiqué en 2017, et elle nous partagera ce qui, dans la relation avec les soignants, aide à tenir, à avancer, à continuer à se projeter… et parfois simplement à traverser l’incertitude.

    Cet épisode de podcast est réalisé en partenariat avec AstraZeneca. 
    FR-28150 09/2026 Propriété d’AstraZeneca

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    1 hr 13 min
  • EP178 - Le projet fou qui pourrait changer la recherche contre le cancer.

    Trois parcours face au cancer, trois voix, et un même désir de faire avancer la recherche. Je reçois Perrine de Longevialle, directrice de la marque et de la philanthropie à Gustave Roussy, Muriel Mangeol, humoriste connue sous le nom de Mademoiselle Serge, et Emmanuel Detroyat, fondateur de Curamint.

    Curamint, c’est un pari audacieux et révolutionnaire : créer une grande chaîne solidaire qui réunit des artistes renommés, des patients, des aidants, des collectionneurs… finalement, tout le monde. Des artistes offrent une œuvre, reproduite en sérigraphie pour permettre au plus grand nombre de s’offrir des œuvres qu’on n’aurait peut-être jamais imaginé avoir chez soi. Chaque œuvre achetée devient ainsi un soutien à la recherche contre le cancer. Chacun peut devenir « collectionneur solidaire », faire entrer l’art chez soi et contribuer à la recherche.

    Ensemble, nous parlons de dépistage, de nos façons de traverser la maladie et de la force du collectif. Un échange porteur d’espoir, sans oublier celles et ceux pour qui le chemin reste difficile. 🤍

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    1 hr 22 min
  • {COURRIER DU COEUR} EP177 - Partie 2 - Intimité & relation amoureuse après un cancer.

    Aujourd'hui, dans Le Courrier du cœur, on parle d’un sujet qui revient énormément dans vos messages : comment rencontrer quelqu’un après un cancer… mais aussi, plus largement, comment retrouver une intimité, une sexualité, une confiance dans son corps quand celui-ci a été parfois complètement cabossé par la maladie.

    Parce qu’on parle beaucoup du corps qu’il faut soigner, réparer, reconstruire… mais beaucoup moins du corps qu’il faut ensuite réhabiter. Du corps qu’on va devoir montrer à quelqu’un. Du regard de l’autre. Du désir. De la peur d’être rejetée. Et parfois même de cette question terrible : « Est-ce que je peux encore être désirée ? »

    Marine a rencontré celui qui allait devenir son mari après son cancer primaire. Ils ont vécu ensemble toute sa reconstruction, physique mais aussi psychique. Ils étaient fiancés, puis ils se sont mariés, et rien que ça, déjà, j’avais envie de vous le dire : oui, il est possible de rencontrer quelqu’un après un cancer. Oui, il est possible d’aimer, d’être aimée, de reconstruire une intimité et de créer une histoire après la maladie.

    Le témoignage de Marine est d’une tendresse incroyable. Il est profondément humain, très vrai, très intime aussi. On y parle du couple, du désir, du corps cabossé, du regard de l’autre, de la reconstruction psychique, mais aussi de toutes ces questions importantes. Pourquoi certains conjoints partent au moment du diagnostic ? Pourquoi certaines personnes, au contraire, quittent leur couple après la maladie ? Qu’est-ce qu’un cancer vient bouleverser dans une relation ? Est-ce qu’on peut vraiment retrouver une intimité quand on ne reconnaît plus tout à fait son propre corps ?

    On a essayé de parler de tout cela sans jugement, sans recettes toutes faites, avec beaucoup de bienveillance et d’ouverture. Parce qu’il n’y a pas une seule bonne manière d’aimer après un cancer. Il y a des histoires, des parcours, des blessures, des reconstructions, des choix qui appartiennent à chacun.

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    19 min
  • EP176 - OCTOBRE ROSE : Derrière la vague rose bonbon, n’oublions pas l’essentiel !

    Chaque année, au mois d’octobre, tout devient rose bonbon, on peut dire. Les vitrines, les pâtisseries en forme de sein parfois, les chaussettes, les caddies de supermarché… Des néons roses géants illuminent des villes et des monuments historiques. Mais au milieu des ballons, des paillettes et des rubans, est-ce qu’on sait encore vraiment pourquoi on se mobilise ?

    Parce qu’à force de multiplier les événements et les produits dérivés, le contenant finit parfois par prendre plus de place que le contenu. Et c’est précisément de tout ça dont j’ai eu envie de parler dans le podcast d’aujourd’hui.

    N’oublions pas qu’en octobre, on parle d’une maladie qui bouleverse des vies. On parle d’opérations, de chimiothérapie, de radiothérapie, de cheveux qui tombent parfois et de traitements qui peuvent durer plusieurs années. On parle de corps transformés, de peur, de récidive et de métastases. On parle de personnes qui en meurent encore.

    Aujourd’hui, j’avais envie que nous regardions ensemble ce qu’Octobre Rose est devenu, ce qu’il a permis, et ce qu’il finit parfois par cacher sans condamner toute cette mobilisation incroyable et en en remettant en avant ses messages importants de dépistage et de soutien de la recherche, mais sans détourner les yeux de ses dérives, du pinkwashing et de toutes les personnes pour qui octobre est une période douloureuse, très loin d’une fête.

    Parce qu’Octobre Rose n’a de rose que le ruban qui le représente. La réalité, elle, est loin d’être rose.

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    22 min
  • {COURRIER DU COEUR} EP175 - Partie 1 - Intimité & relation amoureuse après un cancer.

    Aujourd'hui, dans Le Courrier du cœur, on parle d’un sujet qui revient énormément dans vos messages : comment rencontrer quelqu’un après un cancer… mais aussi, plus largement, comment retrouver une intimité, une sexualité, une confiance dans son corps quand celui-ci a été parfois complètement cabossé par la maladie.

    Parce qu’on parle beaucoup du corps qu’il faut soigner, réparer, reconstruire… mais beaucoup moins du corps qu’il faut ensuite réhabiter. Du corps qu’on va devoir montrer à quelqu’un. Du regard de l’autre. Du désir. De la peur d’être rejetée. Et parfois même de cette question terrible : « Est-ce que je peux encore être désirée ? »

    Il y a quelques années, je voulais écrire une sorte de Fifty Shades of Grey du cancer, oui oui une idée un peu folle et je pense que je le ferai un jour, et j’avais demandé à des femmes et des hommes de me raconter leur sexualité après la maladie. Et ce qui revenait souvent, c’était : « J’avais imaginé le pire… et finalement, rien ne s’est passé comme je l’avais prévu. »

    Il y avait tellement de choses à dire que j’ai décidé de faire cet épisode en deux parties.

    Dans la première, je serai seule au micro. Et je vais notamment vous raconter une histoire magnifique — et, je vous préviens, quand même un petit peu croustillante — qui m’a été confiée par une femme après son cancer. Une histoire de première rencontre, de cicatrices, de peur de se dévoiler, de lumière tamisée, de jolis dessous… mais surtout une histoire de désir et de sexualité retrouvée. Je la remercie vraiment de tout cœur de m’avoir autorisée à la partager.

    On peut passer des mois à imaginer comment l’autre va regarder notre corps, nos cicatrices, notre sein absent, notre stomie, tout ce qui a changé… et parfois, la réalité est totalement différente que le scénario qu’on avait fabriqué dans notre tête.

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    16 min
  • ESPOIRS DE GUÉRISON #1 - La place de l'espoir en cancérologie. Pr Benoît You, Nicolas Ozan & Alice Gros

    Nous avons la joie de vous annoncer notre nouvelle série de cinq épisodes de podcast sur le magnifique projet Espoirs de Guérison, porté par un comité de réflexion national et soutenu par AstraZeneca. 

    Un peu de contexte…
    Pendant longtemps, le cancer a été associé à une forme de fatalité. On parlait de traitements, de survie, parfois de rémission. Mais on parlait beaucoup moins d’espoir.

    Non pas parce qu’il était absent, mais parce qu’il était difficile à nommer. Les soignants devaient trouver un équilibre subtil entre honnêteté, prudence et soutien.

    • Comment parler d’avenir lorsque tant d’incertitudes demeurent ?
    • Comment encourager sans promettre ?
    • Comment laisser une place à l’espoir sans promettre ce que l’on ne peut pas garantir ?

    Et pourtant, quelque chose a profondément changé.

    Grâce aux progrès du dépistage, de la recherche et des traitements, certains cancers guérissent. D’autres se chronicisent. Des patients vivent aujourd’hui de nombreuses années avec une maladie qui, autrefois, laissait beaucoup moins de place à l’avenir.

    Nous sommes entrés dans une nouvelle ère de l’oncologie.

    Une époque où l’on est passé, progressivement, d’une certitude de mort à une incertitude de vie pour reprendre les mots d’@Yves Libert, psycho-oncolgue, membre du comité scientifique.

    Cette évolution est porteuse d’espoirs nouveaux. Mais elle soulève aussi de nouvelles questions.

    • Que signifie réellement le mot « guérison » ?
    • Peut-on espérer sans certitude ?
    • Comment accompagner les patients dans cet entre-deux où l’avenir n’est plus écrit d’avance ?
    • Et surtout, comment passer d’un parcours de soins à un véritable parcours de vie ?

    C’est pour explorer ces questions qu’est né le projet Espoirs de Guérison.

    Un mouvement collectif qui réunit patients, soignants, psycho-oncologues, associations et experts autour d’une conviction forte : la qualité de la relation soignant-soigné fait partie intégrante du soin.

    Car au-delà des traitements, il y a les mots. Les silences. Le regard. La présence. Et parfois, une simple phrase peut changer la manière dont une personne traverse la maladie.

    Dans cet épisode, nous allons revenir sur la naissance de ce projet, comprendre pourquoi cette réflexion émerge aujourd’hui et explorer la place de l’espoir dans l’oncologie moderne avec Nicolas Ozan, directeur médical Oncologie et Hématologie d’AstraZeneca France, le professeur Benoît You, oncologue médical à l’Institut de Cancérologie des Hospices Civils de Lyon et Alice Gros, ancienne patiente aujourd’hui guérie.

    Nous vous souhaitons une excellente écoute !

    Cet épisode de podcast est réalisé en partenariat avec AstraZeneca. 
    FR-27055 - 07/2026 Propriété d’AstraZeneca

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    46 min
  • EP174 - JE ME SUIS PRÉPARÉE À MOURIR. MAINTENANT, J'APPRENDS À VIVRE. Sophie Anezo

    Il y a des phrases qui coupe la vie en deux : « Vous avez un cancer. Il est métastatique. On ne pourra pas le guérir. »

    Comment est-ce qu’on continue à vivre quand on sait que son cancer ne guérira jamais ? Comment continue-t-on à rire avec ses enfants, à tomber
    amoureux de la vie, à faire des projets, à préparer Noël, à célébrer les anniversaires… quand l’avenir est devenu si incertain ?

    Mon invitée d’aujourd’hui s’appelle Sophie Anezo.

    À 37 ans, alors qu’elle élève deux jeunes enfants, on lui annonce un cancer du sein inflammatoire métastatique. Quelques années auparavant, elle avait déjà perdu sa maman, puis son papa. Autant dire que l’injustice, elle la connaît.

    Pour ne pas sombrer, Sophie commence à écrire. D’abord pour laisser une trace à ses enfants. Puis, peu à peu, ses textes trouvent un écho auprès de nombreux lecteurs. Ils deviendront un livre bouleversant, À travers les nuages.

    Dans cet épisode, on va parler de la peur, de la colère, de la culpabilité, de son couple, de ses enfants, de la chimiothérapie, d'incertitude et espoir, des moments où elle a eu envie de tout arrêter… et surtout, ce basculement incroyable — comment on passe de se préparer à mourir... à réapprendre, chaque jour, à vivre.

    C’est un échange qui parle de cancer, bien sûr, mais surtout d’amour, de transmission, de parentalité, de fragilité et de ce qui nous donne envie de continuer à vivre, même lorsque l’on sait que l’on ne guérira jamais.

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    Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens 
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    Musique originale : Circle by Hartley

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    1 hr 6 min

About Naître princesse, devenir guerrière.

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"NAÎTRE PRINCESSE, DEVENIR GUERRIÈRE" est un podcast qui parle de coups durs, de rebonds et de la maladie "autrement". Il offre une bulle de soutien, d'information et d'espoir pour…

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