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Nervensystem-freundlicher Umgang mit dem Smartphone - So geht´s
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Smartphone Regeln, die mir geholfen haben, mein Nervensystem im Alltag zu belasten und den Mental Load sowie die dauerhafte Sympathikus-Aktivierung zu reduzieren.
Folge mir auf Instagram für weitere Inspiration rund um Breathwork, somatisches Coaching und einen gesunden Lebensstil: @ geeta.ghosh.breathwork
Breathwork Ausbildung, Atemkurse und Atem-Coaching:
www.geetaghosh.com
Kontakt: [email protected]
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By Geeta GhoshIn dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Smartphone Regeln, die mir geholfen haben, mein Nervensystem im Alltag zu belasten und den Mental Load sowie die dauerhafte Sympathikus-Aktivierung zu reduzieren.
Folge mir auf Instagram für weitere Inspiration rund um Breathwork, somatisches Coaching und einen gesunden Lebensstil: @ geeta.ghosh.breathwork
Breathwork Ausbildung, Atemkurse und Atem-Coaching:
www.geetaghosh.com
Kontakt: [email protected]
nervensystem #nervensystemregulieren #nervensystremregulation #atemcoaching #atemübungen #vagusnerv #vagusnervstimulieren #mentalegesundheit #positivepsychologie
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