在这一期的节目中，老爹通过与儿子的对话，引发了对幸福的深刻思考。孩子简单的幸福观与成人世界的复杂感受形成鲜明对比。随着生活选择的增多，幸福与痛苦如影随形，我们的快乐似乎被层层面具遮蔽。老t提到，过去单纯的快乐让人心灵满足，如今却因选择困难而倍感焦虑。节目探讨了成长过程中的变化，强调了理解和应对生活的复杂性对幸福感的重要性。

00:02:03:当代年轻人的痛苦与快乐：面纱下的真实情感

00:04:04:选择的困惑：在恋爱中如何面对追求者？

00:06:04:抓着猴皮筋儿不放的那个人：最痛苦的幸福之路

00:08:06:从网上扒的舞蹈到嗨翻全场，我的跳舞之旅！

00:10:07:爱情观念与现实的脱节：大龄剩男生女的不幸福根源

00:12:08:爱情的节奏与年龄：如何面对长期关系的挑战？

00:14:11:女性为何比男性更长寿？探讨女性在社会中的地位与角色

00:16:17:追女生必备的技巧和策略，让你更自信、更成功！

00:18:28:爱情的真相：没有人是完美的，勇敢去追求属于你的幸福！

00:20:56:大胆使用喜欢的东西，让它们在你的生命中流动与支点的作用

00:23:16:如果回到过去，我会同时接纳六七个女朋友吗？——探讨初恋和爱情的真相

00:25:35:年轻人的快乐与压力：活在当下是否最佳选择？