随着经济和人生阶段的变化，沪上精致白领关于生活的态度也有了变化。 曾经我们头颅高昂，姿态强硬，可以随时在办公室拍桌子，也可以下班吃喝玩乐摇曳生姿。可时间久了发现，昂着头时脖子是僵硬的，身心是疲惫的，为了追求靓丽的样子我们其实耗费了大量的心力。
我们不禁思考，这样高昂的生活姿态到底是活给谁看？ 
当代女性如何从高傲走到柔软，放下大女主的精致标签，追求真实自我？
在强调女性要战斗、要力量感的今天，我们如何理解柔软的智慧？
今天我们就来借着万代兰的意向，聊聊什么是“不硬扛，但永不低头”。 

02:11 30+女性发现了生活顺遂的秘诀
06:21 当静安女放下精致生活幻象，顿悟生活本质
12:25 从强势到柔软：战斗派女性的成长时刻
18:16 从高大到柔软：高傲派女性的共生时刻
24:55 姐妹之间沟通也要保持正念与柔软心
28:16 为什么说要做一个嘴甜的人？
36:38 从控制到柔软：“今天已经很好了"的放松时刻
42:13 作为新加坡国花，万代兰背后是强大的生命智慧
46:59 独立女性绝不是孤立女性，养出健康的自信才是自在的开始

感谢娇兰万代兰御龄面霜对本期节目的支持！

愿我们都如万代兰，永远拥有向上的生命力，根系裸露却自由，风雨洗礼却蓬勃。

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