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No hagas banca
Si hay un ejercicio básico por excelencia los días de pecho es el press banca. Hoy charlamos acerca de hasta qué punto es interesante hacerlo y posibles alternativas para una mejor salud del hombro.
Me encuentras en: ivllamazares.com
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By Iván Llamazares
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Si hay un ejercicio básico por excelencia los días de pecho es el press banca. Hoy charlamos acerca de hasta qué punto es interesante hacerlo y posibles alternativas para una mejor salud del hombro.
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