En este episodio de Lifters te cuento la razón por la que en muchas ocasiones entrenar más te va a dar peores resultados. Apúntate a la newsletter en: <a href="https://www.lifters.es/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.lifters.es</a>

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No necesitas entrenar más

Diario donde te cuento cómo me organizo con el objetivo de mejorar cada día.

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