Но вы держитесь

Но вы держитесь

By Света ШединаSociety & Culture
Download on the App Store

Но вы держитесь episodes

  • #75. Агрессии нет
    Нечасто замечаешь, что агрессию проявлять сложно, но как будто иногда нужно. Как быть? Можно ли сделать агрессию другом, а не внутренним врагом? 


    Можно ли использовать агрессию, чтобы сделать общение круче и интересней? Нужно ли человеку уметь делать все: и отгонять голубей с кухни, и планировать вторжения, и защищаться — или можно обойтись без этого?


    Об этом и многом другом в новом выпуске «Но вы держитесь».


    Упоминали:

    🔸Фильм «Бойцовский клуб»;

    🔸Цитата из книги «Достаточно времени для любви», Роберт Хайлайн;

    🔸Фильм «Анализируй это».


    8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.


    👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/course


    Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10

    👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

    38 min
  • #74. Ревности нет

    Добро пожаловать в новый выпуск «Но вы держитесь». На повестке темы: брак, моногамия, полиамория и эмансипация. Этакое «всё, что вы хотели знать о современных отношениях, но боялись спросить». А также главный большой вопрос: как быть собой и не наступать при этом на чьё-то сердечко?


    Погружаемся в глубины вместе. Моногамия или полиамория? Брак или свободная любовь? Ревность или принятие? 


    Исследуем, как нам перестать бегать по кругу социальных ожиданий и выбрать собственный, уникальный путь.


    Гостья выпуска — Анастасия Климова-Куимов, СЕО Станции Смена. Инста Анастасии: https://www.instagram.com/turbomasala/


    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot


    👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/


    🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic и в телеграме: https://t.me/talkauthenticдержитесь». 


    54 min
  • #73. Соцсетей нет
    В свежем выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем как становимся пленниками дофаминовой зависимости от соцсетей.


    Иногда нам хочется выбраться из этого виртуального лабиринта, ведь в реальном мире есть так много прекрасного и интересного, которое мы пропускаем, залипая в ленте новостей. Сегодня мы обсудим как находить способы сохранять себя, несмотря на хитрости алгоритмов. Поехали!


    Видеовыпуск на ютубе: https://youtu.be/XJl3d5FlgJE


    Упоминали: 

    – Фильм “Social Dilemma”;

    – Лекции Роберта Сапольски;

    – Книга “Dopamine Nation” Anna Lembke.


    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot


    👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/


    🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

    46 min
  • #72 Правильности нет
    Привет, друзья! В новом выпуске «Но вы держитесь» вместье с гостьей Олей Соколовой, СЕО сети клиник «Скандинавия» и автором канала «Медицина наизнанку», мы разбираемся с такими сложными штуками как правильность и неправильность.


    Мы поговорим о том, как важно быть собой, особенно когда речь идет о лидерстве, и как уязвимость может стать суперсилой. Мы также обсудим, как сторителлинг помогает лучше понять себя и других, и как личные ценности и гайдлайны могут стать компасом в наших решениях и действиях. 


    📝 Упоминали:

    🔸Канал Оли Соколовой «Медицина наизнанку» https://t.me/naiznankuo

    🔸Канал с мемами «Панчик» https://t.me/pppanchik


    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot


    👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/


    🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

    43 min
  • #71 Тантры нет
    В свежем выпуске «Но вы держитесь» исследуем такие темы как тантра, близость, контакт мужского и женского, уязвимость в отношениях и ожидания от партнера. Говорим о духе времени, исследуем, что можно делать, чтобы развиваться дальше. 

    Ведь кто не хочет стать лучшей версией себя в любовных отношениях и понять, как добиться гармонии с партнером? 

    Именно поэтому мы решили заглянуть в мир тантры и разобраться, как она может помочь нам в этом непростом деле.


    📝Упоминали:

    🔸 Wild Wild Country (сериал Netflix)

    🔸 Хома и Мукто, Osheanic

    🔸 Пема Гитама, WildTantra


    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot

    ❤️ Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/


    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 


    Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.

    Монтаж: Тимур Зарудный



    24 min
  • #70 Эспрессо-тоник: паэйи нет

    Тестируем новый формат: эспрессо-тоник аутентичной коммуникации.

    За 5 минут мы рассказываем концепцию, которая может помочь посмотреть на общение с новой стороны – и убегаем в закат, оставляя вас в размышлении над новой перспективой.

    В первом эспрессо-тонике рассматриваем концепцию PAEI (код Адизеса).


    Этот тоник у нас неспроста – мы добавили в наш курс аутентичной коммуникации воркшопы по ситуационному лидерству и командной динамике. Стартуем уже 15 мая, запрыгивайте: https://talkauthentic.io/course


    Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10

    👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK




    7 min
  • #69. Весны нет
    В свежем выпуске празднуем весну и говорим о новых экзистенциальных вопросах, которые возникают в общении между людьми и компьютерами с появлением генеративного искусственного интеллекта.


    Думаем как быть, стоит ли беспокоиться и как держаться.


    📝Упоминали:

    🔸“What’s Our Problem” by Tim Urban;

    🔸“The Gift of Fear” by Gavin de Becker;

    🔸“A Bicycle of the Mind,” an interview with Steve Jobs



    Седьмой поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 15 мая. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.

    👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/course


    Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10

    👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK


    36 min
  • #68. Дружбы нет
    В свежем эпизоде «Но вы держитесь» говорим о том, как находить друзей во взрослом возрасте, исследуем важность глубоких разговоров для укрепления дружеских связей и находим ключевые практики, которые помогут знакомиться и оставаться в контакте с важными людьми. 


    Гость эпизода — Оля Малюк, ко-фаундер проекта RandomCoffee и карточек «Незнакомые», которые помогают познакомиться, растопить лед и найти общий язык.


    Слушайте эпизод в вашем любимом подкастном приложении, чтобы узнать, как качественно расширить свой социальный круг, научиться заходить на более глубокие уровни в общении и адаптироваться к новой среде.


    PS: Мы так подружились с проектом «Незнакомые», что запускаем серию карточек «Аутентичная коммуникация». Это 99 карточек с вопросами, которые помогут превратить любой разговор в глубокий, насыщенный и аутентичный. Тираж лимитированный, поэтому если интересно такое себе, то смело забирайте тут.

    53 min
  • #67. Равенства нет
    В новом выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем непростую и неоднозначную тему: власть в семье и иерархии в группе, в том числе близких людей, распределение обязанностей, денежных потоков и благ, и как со всем этим быть в контексте аутентичности, к которой мы так стремимся.

    Затрагиваем холиварные темы: семейные роли, гендер, патриархат, доход, эксплуатация одним членом семьи другого, манипуляции, деньги и власть. Короче, пристегните ремни, слушайте, комментируйте и держитесь! И присылайте то, что бесит прямо сейчас в бот: https://t.me/derzhites_bot


    🥳 Супер-новость: Обновлённый курс аутентичной коммуникации пройдёт с 15 мая по 11 июня.

    Научим общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя. Курс длится 4 недели, а пользу приносит годами.

    Курс подходит для тех, кто хочет научиться эффективно и гармонично общаться с окружающими. «Аутентичную коммуникацию» проходят топ-менеджеры, разработчики, создатели сообществ, предприниматели, продакты... Не так важно, где вы работаете и с кем общаетесь: «Аутентичная коммуникация» даст вам навыки для успешного взаимодействия, решения конфликтов и приятного общения. 


    👫 Записаться на курс: https://talkauthentic.io/course


    Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10, активируйте до 27 апреля.


    45 min
  • #66. Инициативы нет
    Откуда растет советское воспитание? Как оно в нас прорастает? И уходит ли? Какие позднесоветские паттерны свойственны нашим современникам? Как это влияет на работу и личное? И что со всем этим делать? 


    Вопросов много, ответов постарались накопать для вас вместе с приглашенным экспертом Дашей Луганской, дизайнером из Британии и исследователем советской психологической культуры. 


    Слушайте выпуск, делитесь ссылкой, держитесь корней (или облаков, на ваш вкус).


    Упоминания:

    🔸Книга "Beyond Invisible Walls: The Psychological Legacy of Soviet Trauma, East European Therapists and Their Patients" by Jacob D. Lindy, Robert Jay Lifton;

    🔸Документалка "Russia 1985–1999: TraumaZone" by Adam Curtis;

    🔸Теория ситуационного лидерства by Hersey&Blanchard;

    🔸Тренинг по коммуникации для команд: talkauthentic.io/teams;

    🔸 Курс по аутентичной коммуникации: talkauthentic.io/course.


    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 


    Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.

    Монтаж: Тимур Зарудный.

    48 min

About Но вы держитесь

From the publisher's feed

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. 

 Подписывайтесь, будем держаться…

More shows like Но вы держитесь

НОРМ by НОРМ

НОРМ

133 Listeners

Вандерласт by Вандерласт

Вандерласт

14 Listeners

Давай Поговорим by Анна Марчук, Стелла Васильева

Давай Поговорим

94 Listeners

Сядь, подыши by Сядь, подыши

Сядь, подыши

16 Listeners

Дневник Лили by Света Шедина

Дневник Лили

3 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

62 Listeners

Не учи меня жить by Алена Борьессон

Не учи меня жить

27 Listeners

Психология. Реальные истории людей by Три пункта

Психология. Реальные истории людей

24 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

139 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

55 Listeners

К тебе или ко мне? 18+ by Кристина Вазовски, Егор Егоров

К тебе или ко мне? 18+

40 Listeners

Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

Хорошо, что вы это сказали

39 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

34 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

39 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

12 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners