Но вы держитесь

Но вы держитесь

By Света ШединаSociety & Culture
Download on the App Store

Но вы держитесь episodes

  • #85. Дедлайнов нет
    Горят ли дедлайны синим пламенем, или это просто отблески нашей прокрастинации? Почему иногда так сложно закончить проект вовремя? Как справляться с цейтнотом и не поддаваться панике, когда время на исходе? 


    В свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь» разбираемся с непростой темой дедлайнов, пробуем увидеть их в позитивном свете (без дедлайнов нет структуры!), а также рассуждаем, как превращать стресс от горящих сроков в продуктивную энергию, заряженную на успех и благополучие (или нет). 


    Слушайте подкаст, сдавайте проекты вовремя (и не очень), и, конечно, держитесь!


    Упоминали: 

    – High Output Management, Andrew S. Grove

    – Я всегда твердил, что судьба — игра, Иосиф Бродский


    ⚡️ Стартуем «Аутентичное лидерство» 16 апреля


    АЛ — это бодрая, на 6 недель, авторская программа по прокачиванию ключевых навыков аутентичности в лидерстве:


    💠 Коммуникация и 6 уровней общения (включая 3, на которых мы редко общаемся, но которые могут дать максимальные результаты).


    💠 Стили лидерства (директивные, коучинговые, процессы, достигаторские, делегирующие, предпринимательские и т.п.) — и что их них ваши.


    💠 Теневые проявления лидера (архетипы: маг, любящий, правитель, воин) - как они реализуются в “недо» и “пере” вариациях, и что с этим делать.


    💠 IFS и субличности в лидерстве, взаимодействие между ними и качества самости.


    💠 Эмпатия и активное слушание, эмбодимент — задействование всего тела в лидерстве и мотивации других


    💠 Качественный заход в конфликт и продвижение по этапам групповой динамики


    💠 Стратегическая логика и системное мышление, техники, которые дают по-другому вести группу и команду.


    ***


    Подробности и записаться тут: https://talkauthentic.io/leadership


    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic



    32 min
  • #84. Фидбека нет
    В новом выпуске НВД погружаемся в проблемы коммуникации и обратной связи на работе. Говорим о мастерстве давать и получать фидбек, о том, как правильно строить циклы обратной связи, мыслить системно по отношению к коллегам и делать так, чтобы критика была в радость, а не в горесть. Говорим о том, почему важно хвалить людей при всех, а замечания делать наедине, и как это влияет на командный дух и мотивацию. Вспоминаем группу «Кровосток» и рекомендуем практики, которые делают общение проще, а лидерские навыки проявленнее.


    Упоминали: фильм «Бойцовский клуб», gpt-агент Design Crit.


    Скоро стартует ещё одна группа «Аутентичное лидерство». В этот раз как следует заедем в понимание стратегической логики и систем. Начинаем 16 апреля.

    Все подробности + записаться:

    https://talkauthentic.io/leadership



    34 min
  • #83. Влияния нет
    О том, как бесит, когда коллеги саботируют твои указания, делают фигню, но при этом рады своим результатам. Как налаживать мостики в отношениях с командой, проявляться как лидер и вести за собой, даже когда никто ничего делать не хочет?


    ***


    ✨ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта


    Нас очень радует то, как проходит вторая группа, поэтому решили провести следующую до майских праздников.

    Вместе соберутся управленцы, предприниматели и лиды. Мы проведем 6 недель, узнаем много нового и сделаем кучу практик, чтобы раскрыть свой лидерский потенциал и свой собственный аутентичный стиль лидерства.


    Что внутри:

    1. Навыки аутентичности

    2. Уровни коммуникации: эмоции, потребности, ценности

    3. Свой стиль лидерства (Hogan Leadership Styles, Situational Leadership, Adizes PAEI)

    4. Теневые архетипы лидера

    5. Субличности / Internal Family Systems (IFS)

    6. Системное мышление и циклы обратной связи

    7. Телесность в лидерстве

    8. Активное слушание, эмпатия

    9. Стратегическая логика

    10. Групповая динамика и конфликт


    Почитать подробнее и записаться можно тут: https://talkauthentic.io/leadership


    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    29 min
  • #82. Измены нет
    В этом выпуске, следуя за бесяком нашего слушателя, затрагиваем непростую и крайне триггерящую тему - измены, обманы, адюльтер. В процессе разбираем разные способы относиться к феномену немоногамности, реакции вроде стыда и злости, тему небинарности ситуации и много чего еще.


    Держитесь там! А слушайте тут.


    Упоминали:

    - "Owning Your Own Shadow" by Robert A. Johnson, книга;

    - "Napoleon" by Ridley Scott;

    - Dopesick, мини-сериал об опиоидном кризисе.


    Новая группа развития аутентичного лидерства стартует 19 марта. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership


    Промокод для слушателей подкаста: POD10


    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic


    Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.

    Монтаж: Тимур Зарудный.

    33 min
  • #81. Оценки нет
    О том, как бесит, что ожидания не соответствуют реальности, а уверенность в себе не наступает, особенно когда результаты так себе. Как научиться фокусироваться на своем деле, не сравнивать себя с другими, давать внутреннему критику более подходящую работу, понимать, где можешь поднажать и достичь большего, а где лучше отпустить и попуститься. Обо всём этом — в новом эпизоде подкаста «Но вы держитесь».


    Упоминали:

    - Going Clear: Scientology & the Prison of Belief, документальный фильм

    - Poor Charlie's Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger, книга

    - Отрывок из интервью Аллы Пугачёвой «Приходите, пока я жива».


    Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта


    Первая группа по аутентичному лидерству прошла ещё круче, чем мы ожидали. Поэтому решили запустить новую группу уже в феврале. 

    Присоединяйтесь: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    40 min
  • #80. Лидерства нет
    В свежем выпуске подкаста задаемся вопросом про взаимодействие в группе и коллективе: что такое лидерство, чем оно отличается от просто управления и руководства людьми, как можно органично влиять на других, даже если нет рычагов и иерархии? Как помочь команде запроцессить принятые решения, справиться с изменениями, лучше понять друг друга? Как адаптироваться в разных ситуациях, понимая свои лидерские стратегии?


    Об этом всем поговорим в свежем выпуске Но вы держитесь. А также расскажем про нашу группу по аутентичному лидерству, которая стартует уже во вторник 21 ноября.


    ❤️


    Упоминали:

    🔸Стиль управления «Ситуационное лидерство», Paul Hersey / Ken Blanchard


    Новая группа развития аутентичного лидерства стартует 19 марта. Записаться: Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    41 min
  • #79. Смысла нет
    Бывает такое: накрывает неведомым и непонятным торнадо, от которого не отвертеться, ментал хелс отправляется к чертовой бабушке, в внутри возникает вопрос: как все так получается? И можно ли как-то хитро, нетривиально разрешить этот непростой вызов?


    В новом выпуске подкаста НВД общаемся с юнгианским психологом Екатериной Давыдовой.


    Упоминали:

    🔸«Миф, в котором я живу», «Таинственный лес», Екатерина Давыдова;

    🔸 "Iron John: A Book About Men" by Robert Bly

    🔸 "Motherhood: Facing and Finding Yourself" by Lisa Marchiano;

    🔸 "He" / "Her" / "We" by Robert Alex Johnson;

    🔸«Перевал в середине пути», Джеймс Холис.


    🙌 Первая группа развития аутентичного лидерства. Старт 21 ноября. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

    46 min
  • #78. Индивидуализма нет
    Коллективное мышление и его плоды: мы все меньше видим себя как мы есть, все больше оцениваем себя через других.

    Досталось ли это нам как наследие коллективистского прошлого или это что-то индивидуальное? Можно ли с этим работать? И если да, то как?

    Об этом и многом другом в новом выпуске подкаста Но вы держитесь, который мы записали с воодушевляющей Леной Дегтярь.


    Упоминали:

    🔸«Тайные учения всех времен», Мэнли Холл;

    🔸«Отцы и дети», Иван Тургенев.

    🔸 Канал Лены «Поорать о материнстве».


    🤳 Аутентичная коммуникация: https://talkauthentic.io


    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

    50 min
  • #77. Нейтральности нет
    Почему столько сложностей вызывают гендерные роли? Как они формируются и почему бесит, когда жизнь не повторяет наши ожидания о роли мужчин и женщин? Как мужчине отсоединиться от таких стереотипов и от «мальчишеского» внутри? И нужно ли? А также, является ли тренд на гендерную нейтральность ответом на эти вопросы?


    Об этом и многом другом говорим с автором, редактором и гештальт-психологом Тимуром Зарудным…который, между прочим, обычно монтирует наш подкаст. Широких талантов человек, короче, наш кандидат.


    Упоминали:

    🔸Блог Тимура: https://www.niceandeasy.me/

    🔸Тимур в телеграме: https://t.me/niceandeasyme

    🔸Подкаст «Ай Фил Ю Бро».


    52 min
  • #76. Давления нет
    Непросто делать то, что нравится, когда к этому добавляется давление: быть лучшим, достигать показателей, быть самым успешным среди окружающих в этом деле.


    Что делать, если творчество и зарабатывали денег схлёстываются и не дают создавать то, что нравится? Как быть, если выбрал не ту карьерную дорожку? Или отошел от любимого занятия, и жалеешь об этом?


    Вместе с психологом и автором канала «Ты ж биолог» Николь Шахбазян обсуждаем это в свежем выпуске «Но вы держитесь»?


    Канал Николь «Ты ж биолог»: https://t.me/tibiolog


    8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.

    👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/course


    Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10

    👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK



    44 min

About Но вы держитесь

From the publisher's feed

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. 

 Подписывайтесь, будем держаться…

More shows like Но вы держитесь

НОРМ by НОРМ

НОРМ

133 Listeners

Вандерласт by Вандерласт

Вандерласт

14 Listeners

Давай Поговорим by Анна Марчук, Стелла Васильева

Давай Поговорим

94 Listeners

Сядь, подыши by Сядь, подыши

Сядь, подыши

16 Listeners

Дневник Лили by Света Шедина

Дневник Лили

3 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

62 Listeners

Не учи меня жить by Алена Борьессон

Не учи меня жить

27 Listeners

Психология. Реальные истории людей by Три пункта

Психология. Реальные истории людей

24 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

139 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

55 Listeners

К тебе или ко мне? 18+ by Кристина Вазовски, Егор Егоров

К тебе или ко мне? 18+

40 Listeners

Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

Хорошо, что вы это сказали

39 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

34 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

39 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

12 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners