2024年是信息量很大的一年。步入30岁后的我们，除了面对外部变化，也同时在面对生活上重心的转变。
30岁后有哪些事儿是以前没想过现在很在乎的？有哪些以前不理解现在能懂得的了？
如何以更积极的状态来面对挑战，如何将中年危机转化为人生转机？ 
聊完才发现，以前小时候会唱“不想长大”，但真长大了，好像很想告诉全世界，“长大真好”！

[01:09]卷王是如何肯放慢脚步，给自己放中年暑假的？
[04:09]如何做到职场gap，同时在公司保留职位？
[16:44]从未遇见过完美，但好像也没有错过什么精彩
[22:51]有些爱情里的体验，晚到一点也很甜 
[25:29]从梦想alpha boyfriend到发现hot beta husband
[30:37]九型人格测试发现，“讨厌工作”和“喜欢做事”完全不矛盾
[39:02]改变不良生活方式，才是真正康复的开始
[42:36]朋友见面就是病友聚头，交流病情成了主要话题之一！
[47:36]肺部磨玻璃结节，线上问诊医生告诉我今年没有了！ 
[56:15]40岁之后人生会更好吗？是的！
[60:41]从work-life baLance，到work-health baLance，未来好玩的才多呢！

感谢京东健康对本期节目的赞助支持，祝福大家都可以平衡好工作、生活和健康，拥有精彩的20s、30s、40s以及往后更精彩的人生。

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