Vi tar et dypdykk med selveste Sondre Hansen, mannen som ikke bare tok Norge med storm i NRKs hit-serie "Norges Tøffeste", men som nå sikter mot nye høyder med et av verdens mest utfordrende triatlon - Norseman!

Praten med Sondre starter med hans opplevelser i "Norges Tøffeste", der han deler innsikter fra bak kulissene, utfordringene han møtte, og hvordan det var å konkurrere under de tøffe forholdene programmet er kjent for. Sondres refleksjoner rundt de mentale og fysiske prøvelsene gir et unikt innblikk i hva som kreves for å bli kalt Norges tøffeste.

Men Sondre stopper ikke der. Vi dykker inn i hans treningsrutiner og forberedelser frem mot seieren i "Norges Tøffeste". Hvordan trente han for å tåle alt fra ekstreme fysiske tester til psykologisk krigføring? Sondres deling av treningsfilosofier, strategier, og hvordan han holdt motivasjonen oppe gjennom tøffe tider, er gull verdt for alle som søker inspirasjon til å presse sine egne grenser.

Sondre deler sine tanker, mål, og hvordan han forbereder seg til et av verdens tøffeste triatlon. Med svømming i iskaldt vann, sykling gjennom norske fjell, og en maraton som avsluttes opp til Gaustatoppen, er Norseman ikke for de svake hjertet. Hva driver Sondre til å ta på seg denne nesten overmenneskelige utfordringen? Og hva kan vi, som tilskuere og beundrere, lære av hans forberedelser og mentalitet? Det finner du ut av i ukens episode av Treningsprat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.