Nouveau Départ

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By Anthony Poncet & Fabien TorruellaHealth & FitnessMental Health
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Nouveau Départ episodes

  • #62 Comment faire face à l’imprévu ?

    Salut à tous,

    Cette semaine dans Nouveau Départ, nous allons parler de ces moments où, sans prévenir, la vie vient complètement bouleverser nos plans.

    Cet été, nous en avons tous les deux fait l’expérience. Pour Tony, ce sont des problèmes de santé qui l’ont obligé à revoir ses priorités et son quotidien. Pour Fab, c’est une inondation sur son domaine professionnel qui est venue perturber une partie de ses projets.

    Alors comment réagir lorsque quelque chose que l’on n’avait absolument pas prévu vient tout remettre en question ?

    Comment éviter de subir la situation ? Comment accepter ce que l’on ne peut pas changer tout en continuant à avancer ? Et surtout, comment utiliser les outils de la PNL pour changer notre perception de ce qui nous arrive et trouver les ressources nécessaires pour traverser ces périodes difficiles ?

    Parce que nous ne pouvons pas toujours choisir ce qui nous arrive, mais nous pouvons travailler sur la manière dont nous décidons d’y faire face.

    On espère que l’épisode vous plaira,

    Tony et Fab

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    38 min
  • #61 Le succès rend-il vraiment heureux ? - Feat Antoine BM

    Salut à tous !

    Cette semaine dans Nouveau Départ, nous recevons Antoine BM avec qui nous sommes partis dans une discussion totalement libre.

    On a parlé de longévité sur Internet, de la capacité à se réinventer, de passion, de réussite, d’échecs… mais aussi d’une question finalement beaucoup plus profonde : est-ce que le bonheur est vraiment au bout du succès ?

    Une conversation sans filtre, pleine de recul et de réflexions qui, je pense, parleront à tous ceux qui entreprennent… ou qui cherchent simplement à construire une vie qui leur ressemble.

    On espère que le podcast vous plaira !

    Tony et Fab

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    1 hr 4 min
  • #60 Peur ou intuition : l’erreur que tout le monde fait

    Salut à tous !

    Cette semaine dans le podcast, nous allons répondre à la question de Priska.

    Comment faire la différence entre une peur qu’il faut dépasser… et une intuition qui cherche réellement à nous protéger ?

    Lorsque nous prenons une décision importante, il est parfois très difficile de savoir si notre inconfort vient simplement du fait que nous sortons de notre zone de confort… ou si notre cerveau essaie de nous alerter qu’il vaut mieux faire demi-tour.

    Dans cet épisode, nous allons essayer de comprendre comment distinguer ces deux signaux, pourquoi ils se ressemblent autant et quels repères peuvent nous aider à prendre de meilleures décisions.

    Nous espérons que le podcast vous plaira.

    Tony & Fab

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    39 min
  • #59 Quand le contrôle nous empêche d’être épanoui

    Salut à tous !

    Cette semaine dans Nouveau Départ, nous allons répondre à la question de Maxine.

    Comme beaucoup d’entrepreneurs, elle ressent le besoin de tout contrôler. Elle gère son entreprise d’une main de maître, mais n’arrive pas à déléguer. Résultat : elle est épuisée, stressée et a l’impression de devoir tout porter seule.

    Mais si le vrai problème n’était pas le manque de compétences de son équipe… mais la difficulté à lâcher prise ?

    Dans cet épisode, nous allons explorer les mécanismes qui se cachent derrière ce besoin de contrôle et partager des pistes concrètes pour apprendre à déléguer plus sereinement, retrouver de l’énergie et avancer avec davantage de confiance.

    Nous espérons que cet épisode vous plaira.

    Estelle & Sylvie

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    25 min
  • #58 Quand donner devient contagieux

    Salut à tous !

    Cette semaine, nous prenons toutes les deux le contrôle de Nouveau Départ !

    Pour ceux qui ne nous connaissent pas encore, nous sommes Estelle et Sylvie, les deux coachs de l’équipe. Et pendant tout le mois d’août, c’est nous qui vous accompagnerons à travers les différents épisodes du podcast.

    Pour commencer, nous avions envie de revenir sur l’épisode 51 du Patreon, dans lequel Tony & Fab partagent une réflexion qui nous tient particulièrement à cœur : peut-on réellement accompagner les autres vers le bonheur et la liberté si l’on n’a pas soi-même fait ce chemin ?

    Nous échangerons sur l’importance du travail personnel, sur la responsabilité que cela implique lorsque l’on accompagne des personnes, et sur la manière dont notre propre évolution influence directement la qualité de notre coaching.

    Nous espérons que cet épisode vous plaira et qu’il vous donnera, à vous aussi, matière à réflexion.

    Belle écoute à tous !

    Estelle & Sylvie

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    23 min
  • #57 Pourquoi j’ai peur d’une relation qui fonctionne ?

    Salut à tous,

    Cette semaine dans Nouveau Départ, nous répondons à la question de Yohan.

    Yohan est dans une relation qui se passe bien. Il aime sa compagne, ils partagent les mêmes valeurs et leur histoire est belle.

    Pourtant, dès qu’il s’agit de se projeter sérieusement dans l’avenir, quelque chose se bloque à l’intérieur de lui.

    Est-ce une intuition qui tente de lui envoyer un message ou est-ce simplement la peur de revivre une ancienne relation qui l’a profondément blessé ?

    Comment faire la différence entre une alerte légitime et une blessure du passé qui continue à influencer nos choix ?

    C’est ce que nous allons explorer ensemble dans cet épisode.

    On espère qu’il vous plaira,

    Tony et Fab

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    29 min
  • #56 Pourquoi est-il plus facile d’aider les autres que soi même ?

    Salut à tous,

    Cette semaine dans le podcast Nouveau Départ, nous répondons à la question de Julien.

    Julien est coach sportif. Tous les jours, il aide ses clients à se dépasser, à tenir leurs engagements et à transformer leur vie. Et ça marche !

    Mais lorsqu’il s’agit de ses propres projets, c’est une toute autre histoire. Procrastination, doute, peur de passer à l’action… comme si toutes les compétences qu’il utilise pour aider les autres disparaissaient dès qu’il s’agit de lui-même.

    Pourquoi sommes-nous parfois capables d’être extraordinaires pour les autres mais beaucoup moins pour nous-mêmes ?

    Pourquoi est-il souvent plus facile de voir les blocages des autres que les nôtres ?

    Et surtout, comment sortir de ce piège ?

    C’est ce dont nous allons parler aujourd’hui dans cet épisode !

    On espère qu’il vous aidera,

    Tony et Fab

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    31 min
  • #55 Pourquoi je fuis les relations profondes ?

    Salut à tous,

    Cette semaine dans le podcast Nouveau Départ, nous répondons à Luc.

    Professionnellement, tout va bien. Il est structuré, organisé, efficace.

    Mais dès qu’il s’agit de relations amoureuses ou affectives, le scénario semble toujours se répéter : au moment où les choses deviennent sérieuses, il se désengage, perd l’intérêt ou ressent le besoin de prendre ses distances.

    Comment dépasser un mécanisme de protection que l’on comprend intellectuellement mais que l’on n’arrive pas à changer ?

    Pourquoi certains schémas continuent-ils à diriger notre vie alors même que nous les avons identifiés ?

    Un sujet passionnant qui parlera probablement à beaucoup plus de monde qu’on ne l’imagine.

    Merci à tous de votre confiance,

    Tony et Fab

    📆 ÉVÉNEMENTS À VENIR

    Coaching intensif Nouveau Départ deux jours, les 25 et 26 juin

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    28 min
  • #54 L’exigence peut-elle devenir une prison ?

    Salut à tous,

    Cette semaine dans le podcast Nouveau Départ, nous répondons à Charles qui se pose une question que beaucoup de personnes performantes finissent par rencontrer un jour.

    Comment continuer à viser l’excellence sans tomber dans l’insatisfaction permanente ? Comment rester ambitieux sans devenir son propre bourreau ?

    À force de vouloir toujours faire mieux, certains finissent par ne plus voir leurs réussites, ne plus savourer leurs victoires et entretenir une dureté constante envers eux-mêmes… et parfois envers les autres.

    Alors faut-il relâcher ses standards pour être plus heureux ? Ou existe-t-il un équilibre entre performance et bienveillance ?

    C’est ce dont nous parlons dans cet épisode.

    Merci à tous de votre fidélité,

    Tony et Fab

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    39 min
  • #53 Pourquoi le succès me fait peur ?

    Salut à tous !

    Cette semaine dans Nouveau Départ on prend la question de Marc. Il a 32 ans, entrepreneur, tout explose dans le bon sens… et pourtant il est de plus en plus stressé. Peur que ça s'arrête, peur de pas assurer, peur de tout perdre. Il bosse encore plus, contrôle tout, et commence à saturer. Comment profiter quand tout va bien sans attendre que ça redescende ?

    On espère que cet épisode vous parlera !

    Merci encore à tous,

    Tony et Fab

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    34 min

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