Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Julie Bernier.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉       

Belle écoute ! ☀️ 

---

👉Pour retrouver Julie Bernier

. Sur Instagram 

. Son dernier livre "Concevoir son jardin en permaculture " (ed. Solar)

. Ses livres 

. Son site Sortez Tout Vert 

. Sa micro-ferme Jardin Kowhai 

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram 

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨          

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Face à l’urgence climatique et un discours globalement très anxiogène, Julie Bernier prône une certaine douceur de vivre. Elle incarne l’idée que « montrer l’exemple n’est pas le meilleur moyen de convaincre, c’est le seul ».  

Un exemple, elle en est un. Un puissant.

Qu’est-ce qu’une écologie enviable ? En quoi la sobriété peut finalement être un vecteur de transformation profonde ? 

Avec Julie dans cet épisode, on parle de peurs, d’écologie et de jardins Kowai. 

J’espère que cette écoute t’invitera à plonger tes mains dans la terre encore fraîche.   

Belle écoute ! ☀️ 

---

👉Pour retrouver Julie Bernier

. Sur Instagram 

. Son dernier livre "Concevoir son jardin en permaculture " (ed. Solar)

. Ses livres 

. Son site Sortez Tout Vert 

. Sa micro-ferme Jardin Kowhai 

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram 

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨         

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est une rediffusion de mon entretien avec Michel Cymes.

---

👉Pour retrouver Michel Cymes

. Sur Instagram 

. Son dernier livre : "Rien n'est impossible" chez Stock

. Sur Dr Good  

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram 

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨           

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cours de ce nouveau format, je t'embarque avec moi dans l'aventure Shimla. 

Comme un vocal que j'enverrai à un.e ami.e, je te partage en toute authenticité, de manière brute, mes ressentis et l'avancée du périple. 

Dans cet épisode, je te parle :

• de la réalisation de mon premier documentaire

• de la traversée de l'Europe jusqu'en Turquie

• de mes ressentis au cours des premières semaines d'aventure

• de mes questionnements et zones d'inconfort

• d'une petite philosophie sur la notion du temps qui s'écoule

• de mes routines d'aventure et de mon organisation

  
  

J'espère que cet épisode te fera voyager.

Belle écoute ! ☀️

---

👉Pour suivre l'aventure Shimla

. Sur Instagram

. Sur le site 

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram 

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨          

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Sandra Brozek.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉      

👉Pour retrouver Sandra Brozek

. Son restaurant Xuxu à Biarritz 

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

---

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨        

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandra Brozek vient de terminer son premier triathlon. Cerise sur son gâteau végan, elle a préparé cette course en parallèle de la gestion de son restaurant Xuxu à Biarritz. 

Alors tant qu’à briser quelques croyances limitantes : oui, faire du sport et être vegan, c’est possible.

Sandra n’est pas à dire qu’il faut absolument pratiquer du sport et limiter sa consommation de viande pour vivre mieux, mais elle incarne physiquement les changements en notant les impacts directs sur sa santé. Après l’avoir écouté, on comprend que l’on a tout intérêt à remettre de la conscience dans nos assiettes et dans nos baskets. 

Avec Sandra dans cet épisode, on parle de sport, de ne rien faire, de discipline et de passion.  

Belle écoute ! ☀️ 

👉Pour retrouver Sandra Brozek

. Son restaurant Xuxu à Biarritz 

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram 

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨       

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4 années que j’ai tendu mon micro jaune pour la première fois. C’était en octobre 2019. J’étais hésitante, maladroite et peu confiante. Mais j’avais cet élan, celui qu’ont les enfants, irrationnel, passionnel, salé d’un peu d’insouciance et de naïveté. Cet élan a pris le dessus sur les doutes et l’illégitimité pour enfin rencontrer Pablo Servigne, mon premier invité sur Nouvel Œil. 

Depuis, mon logo a changé, ma voix s’est posée, les écoutes ont grimpées, et ce sont plus de 150 invité.es qui ont reçu mon micro jaune à ce jour. Avec eux, c’est tout de ma vie qui s’est transformée. 

Pour figer ces 4 années de transformation, j’ai voulu publier cette interview brillamment conduite par Juliette sur Carte Blanche. 

A son micro donc, je parle d’aventure, de joie et d’engagement. 

J’espère que cette écoute te donnera l’élan du tout est possible.   

Belle écoute ! ☀️ 

---

👉Pour suivre l'aventure Shimla

. Sur Instagram

. Sur le site 

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram

. Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨            

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Mathilde Depaulis.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉      

👉Pour retrouver Mathilde Depaulis

. Sur Instagram">Instagram 

. Sur le site Mouvement">site Mouvement 

. Sur le podcast Mouvement">podcast Mouvement 

>> Lien de l'épisode avec Stéphanie Brillant">épisode avec Stéphanie Brillant  sur les liens d'attachement

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram ">Instagram 

. Sur le Site  ">Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn">LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee">Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨       

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une personne sur cinq serait hypersensible. Ce n’est pas rien.  

Alors j’ai appelé Mathilde Depaulis, une grande amie pour moi. Elle est psychologue émotionnelle, et c’est de loin la personne la plus compétente que j’ai trouvée à interviewer pour comprendre ce qu’est, vraiment, l’hypersensibilité. 

Quelles sont ses caractéristiques et surtout, comment on vit avec, pour en faire une force incommensurable. 

Avec Mathilde dans cet épisode, on parle d’émotions, d’hypersensibilité et de joie.  

J’espère que cette écoute te fera ressentir ces petites choses que personne ne voit.  

Belle écoute ! ☀️ 

👉Pour retrouver Mathilde Depaulis

. Sur Instagram 

. Sur le site Mouvement 

. Sur le podcast Mouvement 

>> Lien de l'épisode avec Stéphanie Brillant  sur les liens d'attachement

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram ">Instagram 

. Sur le Site  ">Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn">LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee">Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨      

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. 

En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Dominique Bourg.

Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. 

Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité.e de la semaine, l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. 😉     

Belle écoute ! ☀️ 

👉Pour retrouver Dominique Bourg

. Son livre "Une Nouvelle Terre">Une Nouvelle Terre" (ed Desclée de Brouwer)

---

👉Pour suivre les aventures du podcast 

. Sur Instagram ">Instagram 

. Sur le Site  ">Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) 

. Sur LinkedIn">LinkedIn 

---

🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit".

--- 

Pour m'encourager dans ma démarche, tu peux :

. Me soutenir sur Tipeee">Tipeee 

. Laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ou Spotify ! ✨      

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.