קרן ושני מארחות את הדר לוי, יקירת המערכת, לשיח פתוח, על רוח התקופה, החיים החדשים, על איך נפתח לה או מה הביא אותה ליצור את "משחררת"- פודקאסט חשוף ואישי בו היא נותנת עוד רובד למאזינים, על המקום שלה כאישה במקצוע גברי, על הצורך להיות אהובה ע"י הקהל וסובביה, על דימוי עצמי בריא ומה מניע אותה, שני משתפת במה קרה מאז טיזר חיפושיה אחר התמחות (רמז:התקבלו פניות) וקרן נזכרת בהיכרות הראשונה שלה עם הדר בשעשועון טלווזיה, וכמה קשה לעבור מחיי חברה עשירים לקפדניים.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

.קרן ושני פותחות את 2026 בשיחה על עייפות מיעדים, על התחושה שכולם “פספסו שנה”, ועל הניסיון להפסיק למדוד את עצמנו לפי טבלאות, ציונים והספקים. הן מדברות על להיות בבית עם הילדים בלי קורונה ובלי דרמה, על אשמה סביב עבודה והורות, ועל ההנאה שאפשר למצוא דווקא בתוך השגרה הסגורה. קרן מספרת על התמודדות עם בית של בנים ועוד מתבגרים! הן גם מדברות על העברה בין־דורית ומה קורה כשכריזמה וניסיון חיים לא נכנסים לעמוד אחד של קורות חיים. עולה גם השאלה למה להמשיך להיסחב עם טייטלים שכבר לא יושבים, ואיך נראית זוגיות כשמפסיקים להיאחז רק כדי לא להזיז משהו. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני מסכמות את השנה בשיחה מצחיקה על מה קורה כשאנחנו מרשות לעצמנו לזוז קצת הצידה מהמסלול המוכר. הן מדברות על רגעים של ריפיון למוח, ועל למה לפעמים קלילות היא צורך קיומי. הן גם מדברות על הורות אחרי גירושים, לדינמיקות מפתיעות עם האקסים והבנות זוג החדשות, ולרגעים שבהם מבינים שמשפחה יכולה להיראות אחרת ועדיין להיות בריאה וגם על ההבנה שלא חייבים לבחור כובע אחד לכל החיים. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני מארחות את מתן גל שף ובעלים של חברה ליזמות קולינארית שהשתתף לאחרונה בעונה הראשונה של חתונה ממבט שני, לשיחה פתוחה ולא מתייפייפת על מה קורה לגבר אחרי גירושים, על בדידות שלא תמיד מדברים עליה, ועל הפער בין מה שמצפים מגברים להיות לבין מה שהם באמת מרגישים. הם גם מדברים על נרמול המהיר של פירוק משפחות, בשאלה האם אנחנו ממהרים לוותר כשקשה, באחריות שלנו כהורים, ובאיך נראית זוגיות בין שני אנשים שלא מחפשים שמישהו יציל אותם. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

.קרן ושני מדברת על התמודדות עם זוגיות חדשה של הגרוש, במפגש המפתיע עם בת הזוג שלו ובבחירה לראות קודם כול את טובת הילדים. איך נראית משפחה שמתארגנת מחדש, איך מתווכים לילדים קשרים חדשים. הן גם מדברות על פערי גילאים בזוגיות, בדעות הקדומות שיש לנו סביב בני זוג ובכלל, ובשאלה מתי זה חופשי ומתי זה כבר מבלבל, בעיקר כשיש ילדים בתמונה. עם בוא החורף והמחלות חוזר גם הפחד מהתחייבות לאירועים ולדייטים, ולרגעים שבהם הכי כיף פשוט להישאר בבית. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

קרן ושני מארחות את חני אטיאס אוהד יוצרת תוכן, מרצה, אימא לארבעה בחינוך ביתי ואחת שמדברת אמיתות מורכבות בפשטות שמפלחת את הלב. חני משתפת איך כבר כילדה היא למדה להקטין את העולם כדי שלא יכאיב לה, ואיך הדפוס הזה המשיך ללוות אותה בזוגיות, ובהורות. מהר מאוד הן נכנסות לעומק ההורות: למה ילדים לא “מבינים עברית” גם כשהם שומעים כל מילה, איך צעקה קטנה יכולה להישאר חרוטה בנפש לשנים, ובגבולות שנבנים מחדש מתוך אחריות ולא מתוך אשמה, ובהבנה שילד לא צריך בית מושלם - הוא צריך מבוגר שמוכן לעצור, לנשום ולראות אותו באמת.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

לתוכן החינמי של חני

https://www.hopp.bio/haniohadattias?fbclid=PAZnRzaANtSnpleHRuA2FlbQIxMQABp40_z4tBF3RDWA3Mx7k8cuF8YP6hXauFBTbHwMJxM9S6sMg4q2sb0XOxhFei_aem_gysWbrDIrAswCEj9lYawuA

קרן ושני מארחות את עו״ד רות דיין וולפנר, מהמובילות בארץ בדיני משפחה וירושה, סופרת, בלוגרית ומי שמאחורי “בית הספר לקארמה הטובה”. יחד הן צוללות אל תוך הנושאים שרות פוגשת מדי יום: החיבורים והקרעים במשפחה, המורכבות של פרידות, ההפתעות של פרק ב’, והמחירים הרגשיים שמגיעים עם כל תיק שנכנס בדלת. הן מדברות על איך נראה יום עבודה שמורכב מסיפורים קורעי לב, על הצורך לשמור על עצמך בתוך מערבולת רגשית, על זוגיות שמתחילה שוב, ועל הדרך שבה הורים וילדים מנווטים את החיים אחרי גירושים. וגם: למה רות רצה מרתונים, איך נראים הלוקים של רות לבית המשפט? קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני פותחות את הבוקר בערימה של כביסה, ומוצאות בזה משל שלם לחיים, שני מספרת על דייט שלא צלח אבל בכל זאת היא בחרה לחזור הביתה בראש מורם. להיכרויות בטינדר מול אינסטגרם, לחינוך פיננסי של הילדים עם קופת חיסכון בפייבוקס, ולשיחה כנה על הייפ הקניות של נובמבר, מינימליזם והיכולת להשאיר חלל ריק בלי למלא בקניות. וגם: למה הכי נכון לקפל כביסה עם חברת נפש או עם פודקאסט טוב. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 רוצים לראות ממה קרן ושני כל כך מתלהבות? לפרטים על PayBox Young לחצו כאן - https://app.payboxapp.com/Wsya/elw5zbvd הפרק בשיתוף PayBox במכשירים תומכים, השירות למחזיקי כרטיס פייבוקס וכרטיס פייבוקס יאנג; ההצטרפות לריבית אינה אוטומטית; ריבית תחושב עד ליתרה מירבית של 20,000 ₪; התנאים והעלויות באתר;

קרן ושני חושפות באומץ על ריב שגרם להן להתרחק כיאה לזוג במשבר השנה הראשונה, על ההתמודדות השונה של כל אחת מהן בניהול משברים,שני משתפת על החוויה המסחררת באיקאה והדכאון שהרים ראש. קרן מספרת על נסיבות בהן פיטרה בני זוג,על טירלול בלונה פארק בחסות בן הזוג אברי,על איך גילתה כי הפודקאסט נפתח לך מככב בקוסטה ריקה, ושתיהן מתוודאות על קריירה מבוזבזת בדוגמנות.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

להורדת האפליקציה של חברת חשמל לחצו על הלינק - https://www.iec.co.il/content/adv/contentpages/app

קרן ושני חוגגות את פרק היובל עם אורחת מיוחדת: ד"ר לימור בלוקמן, סקסולוגית, יועצת זוגית ודמות מרתקת שכבר מעל שני עשורים חוקרת את המיניות האנושית. בשיחה פתוחה, ישירה ומצחיקה על מיניות נשית, אינטימיות, זיופים, פחדים, גיל המעבר, וגם על למה אינטימיות היא לא בהכרח סקס. ד"ר לימור מדברת על האופן שבו נשים לומדות לקבל את הגוף שלהן מחדש, על החשיבות של להרגיש ראויות לעונג , ואיך שומרים על תשוקה לאורך שנים.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866