קרן ושני מארחות את עומרי שלום – אבא, יועץ תזונה, מאמן כושר ולייף קואוצ׳ר. בפרק זה, עומרי משתף על המקומות שבהם כאב של גברים נותר נסתר ונחבא, על התמודדותו במסע הניסיונות שלו ושל אשתו לשעבר להרות, ועל המשבר שחווה בעקבות הגירושין. איך צמח מתוך המקום הכואב והשבור, איך הוא פורח באבהות – ומה הוא הכי אוהב בלהיות הורה.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

שני וקרן מסכמות ומרכלות על הפרק עם עומרי קנדה, וגם על קהל המאזינים הגברי החדש. הן מדברות על קונסטלציות שונות של קשרים – "נפתח לך" על לפתוח את הקשר: למקבל או לא למקבל? ולמה שני היא לא בן אדם שצוחק. קרן חושפת סרטון שקיבלה השבוע מגבר זר בג'קוזי, ושני רוצה לדון במורכבויות של חברויות – איך יודעות מתי הגיע הזמן לסיים חברות שלא מיטיבה? וגם: פינה חדשה – עם מה את יוצאת מהפרק?

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מארחות את עומרי קנדה – שחקן כדורגל בעבר, פודקאסטר וסטנדאפיסט בהווה – שמספר בפתיחות על עברו בעולם ההימורים ועל הקריירה החדשה על הבמה.

הם מדברים על לג'נגל בין ילדים מנישואים שונים, על הקושי – וגם על הכיף – שבזה. על הצחוקים של הבן זוג החדש עם האקס, שאין לך מושג בכלל שקורים מאחורי הגב שלך. ומה עדיף לגרושה להכיר: גרוש עם ילדים, או רווק

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

שני וקרן חוזרות מהחג עם בטן מלאה, שני מעלה מודעות ל-PMDD ומשיקה פינה חדשה: "הוא סבבה והכול, אבל...". קרן נזכרת ברכות של ההורות הראשונית, והבנות משתפות בזיכרונות מההתרגשות והפחד של הימים הראשונים של האימהות. הן צוללות למורכבויות של הסדרי משמורת בחגים, מתרגשות מהקלטה של גפן, הבת המתוקה של שני – ונחרדות מכפות רגליים של גברים.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

קרן ושני מדברות על ה קשיים בתקשורת, על מה אנחנו מניחים ומה אנחנו משליכים אחד על השני, ועל הפצעים שאנחנו לוקחים איתנו מהגירושים אל הקשרים החדשים. קרן ביוזמה חדשה בעקבות הפרק עם שרון, ושני בפינה החדשה "נפתח לך הדייט" מעדכנת בהתפתחויות עם הגבר החדש בחייה.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

שני וקרן בפרק מיוחד בו הן מארחות את שרון עשור-צרויה, מומחית לתכנון פיננסי וניהול השקעות, מלווה אנשים בהחלטות כלכליות משמעותיות בחיים ובכלל, ובבניית עתיד פיננסי יציב. הן מדברות על הפחדים הפיננסיים הגדולים כשמתגרשים, המיתוסים, ואיך לזמן שפע בהתחלות חדשות בחיים.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מתחילות להתכונן לפסח ומדברות על ההתמודדות עם החגים אחרי הגירושים, וגם למה קרן מעדיפה לעשות את החג במשפחה של קובי? והכל מתהפך כשההקלטה נקטעת בגלל אזעקה!

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן חוזרת אחרי הפסקה קצרה שבה קרן איבדה את הקול והייתה צריכה להתאים את עצמה מחדש לחיים ללא מילים אבל הופתעה ללמוד דברים חדשים על הילדים שלה וגם על עצמה.

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

https://www.facebook.com/groups/997973915082779/?ref=share&mibextid=NSMWBT

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני בפרק מיוחד שבו הן מארחות את קורין קיציס יוצרת תוכן ומנחת התוכנית שומעת רגע, מגיעה לספר על איך נפתח לה אחרי הגירושים.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מתכוננות לחגוג את פורים ובודקת מה הן באמת מנסות להסתיר

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866