Sign up to save your podcasts
Or
Share Нужна ли растяжка перед тренировкой
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Нужна ли растяжка перед тренировкой
Делать растяжку перед тренировкой или нет — вопрос выбора. Все зависит от результатов, которых хочется достичь.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/stretching/art-20047931
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20objective%20is%20to,a%20matter%20of%20personal%20preference.
Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
https://kidshealth.org/en/teens/stretching.html
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-stretching
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
View all episodes
By КупрумДелать растяжку перед тренировкой или нет — вопрос выбора. Все зависит от результатов, которых хочется достичь.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/stretching/art-20047931
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20objective%20is%20to,a%20matter%20of%20personal%20preference.
Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
https://kidshealth.org/en/teens/stretching.html
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-stretching
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
More shows like Купрум
View all
Лекции Arzamas
153 Listeners
Радио Медуза
95 Listeners
Психология с Александрой Яковлевой
63 Listeners
Никакого правильно
139 Listeners
Серёжа и микрофон. Подкаст
54 Listeners
Чай с психологом
54 Listeners
Без шапки
6 Listeners
Хорошо, что вы это сказали
39 Listeners
Начнем с понедельника
33 Listeners
План Б
18 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
17 Listeners
Фуфлоу
4 Listeners
Кроксы
3 Listeners
Ты – это важно
37 Listeners
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология
11 Listeners
Справиться Проще
13 Listeners
Красота требует мышц
17 Listeners
Накопились токсины
10 Listeners