I dagens episode tar vi et dypdykk inn i et emne som står nært hjertene våre: Nyttårsforsett for 2024. Ja, vi vet alle hvordan nyttårsforsetter kan være både inspirerende og litt skremmende!

Vi skal snakke om hvordan vi kan sette realistiske mål, beholde motivasjonen gjennom hele året (og ikke bare i januar!), og hvordan vi kan transformere disse forsettene til varige vaner som virkelig kan forandre livene våre.

Og tro oss, vi har noen spennende planer for 2024 som vi gleder oss til å dele med dere! Fra triatlonutfordringer til nye treningsrutiner, og kanskje til og med noen hemmelige prosjekter som vil få dere til å hoppe av spenning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.