Aucune émotion n'est mauvaise; c'est ce que m'enseigne mon voyage vers l'amour de soi. Ces jours où je doute, où je n'ai pas confiance en mois, je me rappelle que toutes mes emotions sont valides. S'aimer c'est s'autoriser à les recevoir sans se juger, pour s'en libérer, et continuer d'avancer.Dans cet épisode, je te parle de:→ Ce rôle que nous jouons inconsciemment en société, comme en famille, pour se sentir appartenir,→ Pourquoi il est essentiel de s'autoriser à ralentir, → Mes conseils & pratiques pour traverser ses zones de turbulences.Belle écoute,xx M.

🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna

Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute ton Challenge 28 jours Grands Écarts → www.theartofsplits.frÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

Je suis une femme de plus 30 ans, je construis ma vie, seule, loin des standards que nous connaissons tous. Quelle que soit la situation dans laquelle toi tu te trouves aujourd'hui, si tu te sens parfois en marge, et que tu ressens de la difficulté à assumer tes choix au sein de ton environnement, alors j'espère que ce partage te fera du bien et t'inspirera sur ton propre chemin.Dans cet épisode, je te parle de mon chemin, et te livre des outils pour qu'à ton tour tu puisses te sentir sereine et alignée chaque jour de ta vie.Belle écoute,Xx Marine🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]___________________________________________________________________________MORE ✨ CHANDRA | PROGRAMME FLEXIBILITÉ→ Programme Chandra : http://bit.ly/ProgrammeFlexibilitéDÉBUTE LE JOURNALING→ La Lune & Le Soleil : https://bit.ly/JournalWithMarineMES E-BOOKS SUR DE YOGA→ La Collection : https://bit.ly/ShopLunaByMarineMON PODCAST OFF THE MAT→ Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​ → Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes​ → YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube​

J’aborde aujourd’hui le sujet de la discipline en te partageant mon expérience et mes conseils pour avancer vers tes objectifs sans baisser les bras à mi parcours. Dans cet épisode, tu vas:•⁠ ⁠⁠Clarifier ta compréhension de la discipline vs la motivation, et comment l'un nourrit l'autre•⁠ ⁠Entendre mon expérience personnelle et comment je m’auto-discipline⁠ 
•⁠ Trouver des réponses et outils pratiques pour cultiver ta discipline et enfin réaliser tes projets.Belle écoute,Xx Marine🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

Les mois et les années passent, et ma compréhension du monde évolue, grandit. Aujourd'hui, c'est un partage de réflexion autour du processus de guérison, la vision que j'en ai développé et comment cette nouvelle perspective me permet d'avancer plus sereine et légère sur ce chemin. Belle écoute,xx M.

Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna

Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com

Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallenge

Écris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​

Contact Pro → [email protected]

Je partage souvent mes réflexions autour du bonheur, car il a longtemps manqué à mon quotidien. Le rire, c'est quelque chose qui fait partie de moi; et c'est cette joie que je souhaite cultiver chaque jour de ma vie, pour la diffuser autour de moi, quelle qu'en soit sa forme.

Le bonheur est fragile et intangible, éphémère et si précieux. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur comment trouver et cultiver le bonheur, pour l'installer comme fil rouge de sa vie.Belle écoute,Xx Marine

🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

L'épisode annuel qui ne manque pas à la tradition... mon point sur 2023, ces grands enseignements et prises de conscience que la vie m'a offert, et qui me permettent aujourd'hui d'aborder 2024 tellement plus sereine, et apaisée.Belle écoute,Xx Marine🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

Lors d'un précédent épisode, je discutais avec vous de 𝐺𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑟. De ce fameux âge de raison, où assez naturellement, on commence à réfléchir différemment, à re penser et ré-orienter nos priorités.

Aujourd'hui, c'est un partage très honnête sur cette étape nouvelle de ma vie, les obstacles émotionnels qui s'en accompagnent, et de la manière dont le yoga m'aide pour parvenir à ne plus subir mes émotions... mais au contraire à lire au travers d'elles.Belle écoute,Xx Marine

🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

Je reparle souvent de la notion d'équilibre par ici. Parce que l'équilibre est ce que nous poursuivons tous, il implique par opposition de vivre le déséquilibre - celui-ci, nous le fuyons, car il nous est incroyablement inconfortable.

Cet épisode est une lettre écrite, depuis une transition inconfortable de ma vie. Partage brut du coeur, qui peut-être t'inspirera pour t'aider à retrouver ton ancrage.

Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna

Belle écouteXx Marine

Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

Ces partages se font au fil de la vie, de ces saisons qui, parfois, nous bousculent. En observant, en prenant le recul nécessaire, on parvient à porter un regard bienveillant sur cette version passée de soi. Pour s'autoriser simplement à grandir, dans l'écoute de cette nouvelle version de soi.Dans cet épisode, je te parle de mon besoin à présent de m'ancrer, de me (re)construire, sage et grandie de ces 4 dernières années d'exploration à travers le monde...Belle écoute,Xx MarineRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comPour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]

J'accueille aujourd'hui Camille sur le podcast, trentenaire, entrepreneuse (notamment fondatrice de l'établissement Les Tilleuls) et grande voyageuse.Dans cette entrevue, nous avons parlé de nos années de vadrouilles, et de notre besoin commun de 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 à un mode de vie plus stable pour se sentir ancrée et appartenir. Nous abordons l'inconfort de cette transition, les enseignements que le voyage nous a offert, et de la nécessité de savoir écouter son cœur pour poursuivre son voyage intérieur vers l'éclosion.

Pour découvrir Camille ↓ https://www.instagram.com/camillegersdorff__Belle écoute,Marine🎁 Pour recevoir les mots, inscris-toi en téléchargeant ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLunaRejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.comDébute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallengeÉcris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​Contact Pro → [email protected]