Off The Mat

By Marine

Off the Mat est une extension de mon journal intime, une manière brute, sincère et honnête de partager mes réflexions et enseignements de vie. Mes paroles y sont dénuées de filtres, tandis que je tran... more

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November 02, 2022 #82 | 5 Principes qui ont changé ma vie
Belle écoute Xx Marine
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13min
October 22, 2022 #81 | Yoga & Réseaux Sociaux : est-ce compatible?
Un sujet qui fait probablement débat, car ces 2 termes - malgré mon métier ! - sont par définition totalement antinomiques. Peut-on finalement faire vivre les 2 ensemble, et être "yogi" sur les réseaux sociaux ? Je te partage mon angle de vue, et n'hésite pas à me partager en commentaires ton avis sur le sujet, que tu sois prof ou élèves ! Belle écoute Xx Marine
Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com
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22min
October 06, 2022 #80 | Faut-il pratiquer le Yoga tous les jours ?
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13min
September 23, 2022 #79 | Pourquoi il n'existe pas de "Fin"
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18min
September 14, 2022 #78 | As-tu négligé ta santé mentale ?
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21min
August 24, 2022 #77 | Pourquoi je ne cesse de me comparer ?
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16min
August 10, 2022 #76 | La pression du toujours plus
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18min
August 03, 2022 #75 | La spiritualité moderne
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July 20, 2022 ♯ITW | "Et si on se laissait tranquille?" • Amour de Soi avec Elisa Bellone
Cette semaine, j'ai invité Elisa sur le podcast pour parler d'amour de soi. Qu'est-ce que l'amour inconditionnel envers soi-même? Comment apprendre à s'aimer et à aimer son corps, en se détachant du regard des autres? Du monde du Fitness à celui de la Spiritualité, en passant par les troubles du comportement alimentaire, Elisa nous livre son chemin de vie et sa vision pour trouver la paix avec son soi.
Retrouve Elisa sur Instagram & YouTube • @Elly Body
Son Programme Renouveau • https://www.ellybody.fr/renouveau
Belle écoute, Xx Marine

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July 06, 2022 #74 | Faire face à la méchanceté
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