Off The Mat

By Marine

Off the Mat est une extension de mon journal intime, une manière brute, sincère et honnête de partager mes réflexions et enseignements de vie. Mes paroles y sont dénuées de filtres, tandis que je tran... more

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August 10, 2022 #76 | La pression du toujours plus
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18min
August 03, 2022 #75 | La spiritualité moderne
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10min
July 20, 2022 ♯ITW | "Et si on se laissait tranquille?" • Amour de Soi avec Elisa Bellone
Cette semaine, j'ai invité Elisa sur le podcast pour parler d'amour de soi. Qu'est-ce que l'amour inconditionnel envers soi-même? Comment apprendre à s'aimer et à aimer son corps, en se détachant du regard des autres? Du monde du Fitness à celui de la Spiritualité, en passant par les troubles du comportement alimentaire, Elisa nous livre son chemin de vie et sa vision pour trouver la paix avec son soi.
Retrouve Elisa sur Instagram & YouTube • @Elly Body
Son Programme Renouveau • https://www.ellybody.fr/renouveau
Belle écoute, Xx Marine

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49min
July 06, 2022 #74 | Faire face à la méchanceté
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11min
June 24, 2022 #73 | Faire de sa passion son métier
Ton métier n'a pas besoin d'être ta passion, et ta passion ton métier, pour que tu puisses trouver le bonheur dans ton quotidien... au contraire ? Peut-être ! Lorsqu'il n'y a plus de frontières, alors comment trouver son équilibre personnel ? Je te partage toutes mes réflexions dans cet épisode ✨ Belle écoute Xx Marine
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June 10, 2022 #72 | Normaliser les ruptures amicales
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May 11, 2022 #71 | Devenir Prof de Yoga: mes conseils pour bien choisir sa formation
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April 28, 2022 #70 | Le Yoga est-il un sport ?
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April 14, 2022 #69 | Comment oser faire des choix?
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March 31, 2022 #68 | Pourquoi est-ce que méditer est si difficile?
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