โรงหมอ

จากสภาวะโลกร้อน ส่งผลต่อสิ่งแวดล้อมเป็นวงกว้าง หนึ่งในนั้นคือ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ร้อนจัด แล้งจัด หนาวจัด ฝนตกน้ำท่วม แล้วยังส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตเช่นกันโดยเฉพาะปัญหาสุขภาพของมนุษย์

การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศแบบฉับพลันในบางวันหรือในช่วงการเปลี่ยนฤดู คนที่ไม่ได้เตรียมความพร้อมอาจต้องเผชิญกับปัญหากับโรคหรือระบบต่าง ๆ ในร่างกาย อะไรบ้างที่มักเจอ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

เรื่องบางเรื่องที่เราไม่รู้ ไม่เห็น ไม่เกี่ยวข้อง หรือเรื่องที่ทำถูกต้องแล้ว เคยไหมที่อยู่ดี ๆ ก็กลายเป็นคนผิด จนถึงขั้นต้องอธิบายกันยกใหญ่ ก่อนที่เรื่องบางเรื่องจะลุกลามใหญ่โตแล้วอาจส่งผลในทางลบกับตัวเราได้ แต่ในบางครั้งแม้จะออกโรงปฏิเสธแล้ว แต่ก็ต้องยอมรับยอมทำ เพราะอีกคนกลับยกเหตุผลร้อยแปดพันประการในเชิงข่มขู่ ซึ่งเป็นพฤติกรรมล่วงละเมิดทางความรู้สึก ลักษณะพฤติกรรมเป็นอย่างไร และสิ่งที่ควรทำหากตกอยู่ในสถานการณ์นี้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

ตับ เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยกรองเลือด กำจัดสารพิษหรือแบคทีเรีย เก็บรักษาวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย รักษาระดับน้ำตาล สร้างน้ำดีเพื่อช่วยย่อยไขมันและดูดซึมไขมันในลำไส้เล็ก สร้างอัลบูมิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ใช้ในการรักษาของเหลวในระบบเลือด ฯลฯ

ด้วยหน้าที่มากมายของตับ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องรักษาให้ตับสามารถทำงานได้จนถึงวันสุดท้ายของชีวิต แต่ตอนนี้กลับพบโรคที่เกี่ยวข้องกับตับมากขึ้นจากพฤติกรรมชีวิตประจำวันของมนุษย์ โดยเฉพาะอาหารการกิน เช่น การกินยา อาหารเสริม สมุนไพรมากจนเกินไป หรือแม้แต่การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูง และดื่มแอลกอฮอล์หรือน้ำอัดลมบ่อย ๆ เสี่ยงทำให้เกิดไขมันพอกตับ ส่งผลให้ตับอักเสบ แล้วนำไปสู่ภาวะตับแข็ง และอาจพัฒนากลายเป็นมะเร็งตับได้ 

เราจะเลือกกินและปรับพฤติกรรมอย่างไรเพื่อให้ตับยังสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

หากได้ยินเสียงหมาเห่าแบบเอาเป็นเอาตาย หรือแมวร้องเสียงดังผิดปกติ ไปดูหน่อยก็ดีนะ เพราะพวกเขาอาจกำลังต่อสู้กับสัตว์มีพิษจำพวกงูอยู่ก็ได้ ยิ่งถ้าเห็นคาบซากงูสด ๆ มาฝาก หรือร้องเอ๋งเสียงดังแบบเจ็บปวดวิ่งหางจุกตูด แล้วเอาลิ้นเลียบางจุด ดูซะหน่อยอาจถูกงูฉกแล้วก็ได้

ด้วยความที่สัตว์เลี้ยงเหล่านี้มีขนปกคลุม การมองเห็นรอยเขี้ยวงูคงเป็นเรื่องยากหากไม่แหวกขน เป็นงูไม่มีพิษอาจเบาใจหน่อยแต่อย่าปล่อยทิ้งไว้ จริงไม่มีพิษแต่เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านบาดแผลได้ แต่ถ้าพบรอยเขี้ยว 2 รู ต้องรีบพาไปพบสัตวแพทย์โดยด่วน เพราะพิษงูบางชนิดสามารถฆ่าสัตว์เลี้ยงได้ในเวลาไม่นาน

สำหรับคนเลี้ยงควรปฏิบัติอย่างไรเมื่อสัตว์เลี้ยงโดนงูฉก รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

สถานการณ์ครอบครัวไทยมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะมาก จากก่อนหน้านี้หนึ่งครอบครัวมีประมาณ 5-6 คน หรือมากหน่อย 10 คนขึ้นไปก็ยังมีให้เห็น แต่จากการสำรวจในปัจจุบันพบว่า ผู้หญิงทุกคนที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์โดยเฉลี่ยแล้วจะมีลูกเพียงแค่ 1 คนเท่านั้น สถานการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะประเทศใดประเทศหนึ่งเท่านั้น แต่มีแนวโน้มเกิดขึ้นทั่วโลก โดยไทยจัดอยู่ในสถานการณ์ที่น่าเป็นห่วงเพราะมีอัตราการเกิดน้อยที่สุดเป็นอันดับที่ 2 ของโลก รองจากประเทศญี่ปุ่นที่กลายเป็นสังคมคนสูงอายุไปแล้ว ซึ่งหากจัดเฉพาะกลุ่มประเทศกำลังพัฒนา ไทยกลายเป็นประเทศที่มีอัตราการเกิดน้อยที่สุดในโลกไปแล้ว

อะไรคือปัจจัยหรือสาเหตุที่ทำให้อัตราการเกิดของไทยน้อยลง และสิ่งที่เกิดขึ้นจะส่งผลอะไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

คนที่พบปะเห็นหน้า ยิ้มแย้มแจ่มใส มนุษยสัมพันธ์ดี อัธยาศัยดี เป็นที่ปรึกษาให้กับทุกคน พร้อมเป็นจุดชาร์จพลังบวกตลอดเวลา ดูไม่มีพิษมีภัย แต่จริง ๆ แล้วใบหน้าที่เปื้อนไปด้วยรอยยิ้ม ในใจของเขาอาจเปื้อนไปด้วยรอยทุกข์แสนสาหัสอยู่ก็ได้

ปัญหาชีวิตเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องมีและต้องเผชิญเพื่อแก้ไขไปสู่สิ่งที่ดีขึ้นหรือดีกว่า แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าทุกปัญหาจะแก้ไขได้ในเร็ววัน ตราบใดที่ยังแก้ไขไม่ได้ปัญหาก็ยังคงถูกเก็บและอาจกลายเป็นพลังงานสะสมอยู่ในใจ คนรอบข้างจะรู้ก็ต่อเมื่อคน ๆ นั้นแสดงพฤติกรรม อาการ หรือการกระทำบางอย่างออกมา โดยที่เราอาจไม่คาดไม่ถึงก็ได้ ทางออกของคนที่กำลังเผชิญปัญหาหรือตกอยู่ในสถานการณ์นี้ทำและแก้ไขอย่างไร คนรอบข้างจะมองหรือช่วยเหลืออย่างไรได้บ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

ปกติแล้วอายุของคนที่เป็นหรือมีโอกาสเป็น มะเร็งปอด เฉลี่ยอยู่ที่ 70 ปี แต่ปัจจุบันมีโอกาสพบโรคนี้ในกลุ่มคนอายุน้อยที่ 20-30 ปี แม้จำนวนที่พบจะเป็นเพียงแค่ 1-2% ซึ่งถือว่ายังน้อยอยู่ แต่อนาคตจำนวนตัวเลขอาจเพิ่มขึ้นมากกว่านี้ก็ได้ โดยข้อมูลล่าสุดในระดับนานาชาติ พบว่า มะเร็งปอด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 1 ของผู้ป่วยโรคมะเร็งทั่วโลก ติดต่อกันมาหลายปี

สาเหตุหลักของโรคนี้ยังคงเป็น บุหรี่ ที่เกิดจากการสูบของคนสูบบุหรี่เองและการสูดของคนที่อยู่รอบข้าง ยังรวมถึงคนที่ทำงานในโรงงานอุตสาหกรรมประเภทเส้นใยทอผ้า นิเกิล หรือเหล็ก แต่ตอนนี้เริ่มมีงานวิจัยนำเสนอความเสี่ยงของโรคนี้ที่เกิดจาก "พีเอ็ม 2.5 (PM 2.5)" ซึ่งเป็นฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วที่ประเทศไทยต้องเผชิญทุกปีในช่วงฤดูหนาว การก่อเกิดมะเร็งปอดในคนอายุน้อย เกิดจากอะไร โรคนี้มีข้อมูลน่าสนใจอย่างไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

สำหรับคนที่เคยเป็นโควิด-19 มาแล้ว หลังจากรักษาจนเชื้อไวรัสถูกกำจัดออกจากร่างกายไปหมดแล้ว ร่างกายเริ่มสร้างภูมิต้านทานเพื่อลดความรุนแรงการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ในครั้งต่อไป แต่ร่างกายยังคงต้องเผชิญกับอาการ ลองโควิด (Long Covid) อีกต่อไป แต่จะอาการหนักมากหรือน้อย กินเวลายาวนานหรือสั้น ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและวัยของแต่ละคน ซึ่งไม่เหมือนกัน

เมื่ออาการ Long Covid หายไป คุณอาจดีใจที่ได้ชีวิตปกติกลับคืนมา แต่คุณไม่รู้หรอกว่า Long Covid ที่ลาจากไปแล้ว ได้ทิ้งบางสิ่งบางอย่างเป็นของขวัญไว้ในร่างกายของคุณ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

นาฬิกาชีวิต มีส่วนสำคัญกับกระบวนการทำงานของร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งสัมพันธ์กับการใช้ชีวิตในแต่ละวันของมนุษย์ ที่จริงแล้วระบบนาฬิกาชีวิตไม่ได้มีเพียงแค่มนุษย์เท่านั้น ยังเกิดขึ้นกับสัตว์และพืชอีกด้วย

อาหารเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สัมพันธ์กับระบบนาฬิกาชีวิตเช่นกัน เพราะการรับประทานอาหารครบ 3 มื้อต่อวัน ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีประสิทธิภาพต่อการทำงาน แต่ด้วยวิถีชีวิตในปัจจุบันที่เร่งรีบทำให้คนส่วนใหญ่มักละเลยการรับประทานอาหารเช้า ซึ่งเป็นมื้อสำคัญ เป็นมื้อที่ช่วยให้ร่างกายไม่เกิดอาการหิวในระหว่างวัน รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงของความอ้วนได้อีกด้วย การกินอาหารตามนาฬิกาชีวิตดีอย่างไร และมีผลเสียอะไรหากเราละเลยสิ่งเหล่านี้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเรื่องที่ทุกคนควรทำเป็นอย่างยิ่ง จะได้รู้ว่าในแต่ละปีสุขภาพยังดีหรือเสี่ยงเกิดโรคอะไร ไม่เพียงแค่มนุษย์เท่านั้น สัตว์เลี้ยงแสนรักของคุณก็ควรพาไปตรวจสุขภาพประจำปีเช่นกัน แต่ต้องไม่ลืมว่า สัตว์เลี้ยงมีอายุขัยสั้นกว่ามนุษย์หลายเท่า อย่างในสุนัขและแมวมีอายุยืนยาวอยู่ที่ 10-15 ปีมนุษย์ (แต่บางตัวอาจมีชีวิตได้ยาวนานกว่านั้น) เมื่อเขาอายุได้ประมาณ 6-7 ปี ก็เริ่มเข้าสู่วัยชราแล้ว ร่างกายและสมรรถนะก็เริ่มเสื่อมถอยลง เช่นเดียวกันกับมนุษย์ในช่วงวัยชราเช่นกัน

การตรวจสุขภาพประจำปีให้กับสัตว์เลี้ยง ทำไมต้องพาไปตรวจ ส่วนใหญ่ตรวจเรื่องอะไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ