โรงหมอ

การเรียนรู้วิธีการสื่อสารกับสัตว์เลี้ยง เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรารู้ถึงความต้องการบางอย่างหรือแม้แต่อารมณ์และความรู้สึกที่แสดงออกมาผ่านลักษณะทางกายและท่าทางต่าง ๆ โดยเฉพาะสุนัขหรือแมว ที่คลุกคลีกับคนเลี้ยงจะสังเกตได้ง่ายจากพฤติกรรม ลักษณะท่าทางต่าง ๆ มีอะไรบ้าง สัตวแพทย์จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เล่าให้ฟังค่ะ

ไม่ว่าจะเป็นช่วงเทศกาลหรือวันสำคัญต่าง ๆ #ของขวัญ เป็นสิ่งแทนใจและคำพูดถึงความปรารถนาดีที่อยากส่งต่อให้กัน ซึ่งไม่เกี่ยวว่าของขวัญชิ้นนั้นจะเป็นอะไร แต่ดีต่อใจผู้รับอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ผู้ให้ต้องคำนึงถึงก็คือ ของที่ให้หากเป็นของใช้หรือรับประทานที่มีผลต่อร่างกายจะต้องคำนึงถึงสุขภาพด้วย รายการ โรงหมอ มีคำแนะนำการเลือกซื้อของขวัญที่ดีต่อใจและดีต่อสุขภาพมาให้ฟังค่ะ

ผลการสำรวจพบว่า ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักขอให้ตนเองนั้นมีสุขภาพดีและแข็งแรง เพื่อจะได้อยู่กับลูกหลานไปนาน ๆ แถมยังส่งต่อความสุขและปรารถนาดีให้กับลูกหลานอีกด้วย สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การปรับตัวปรับกายรับปีใหม่กับสิ่งดี ๆ ทำได้อย่างไรบ้าง

ช่วงปลายปีและต้นปีเป็นช่วงที่หลายภาคส่วนใหญ่พบกับอุณหภูมิลดลงจากความกดอากาศสูงที่พาดผ่านลงมาจากประเทศจีน ทำให้เกิดอากาศหนาวเย็น (ยกเว้นภาคใต้ที่เป็นช่วงฤดูฝน) สภาพอากาศแบบนี้ทำให้ผู้สูงอายุหลายคนปรับตัวไม่ทันจึงป่วยกันได้ง่าย

ผลการศึกษาวิจัยจากต่างประเทศพบว่า อุณหภูมิที่ลดลง 1 องศาเซลเซียส มีความเสี่ยงทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายลดลงถึง 2% โดยเฉพาะระบบไหลเวียนโลหิต ยิ่งหนาวเย็นเลือดจะยิ่งข้นและหนืด ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย สังเกตได้จากส่วนที่อยู่ไกลจากหัวใจเช่น มือและเท่า จะมีความเย็นมากกว่าส่วนอื่น ผู้สูงอายุจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลในช่วงนี้เป็นพิเศษ

เชื่อว่าหลายคนอยากมีชีวิตยืนยาวที่มีความสุขและสุขภาพที่ดี แต่ในทุกวันนี้เรากลับต้องพบเจอกับเหตุการณ์หรือปัญหาต่าง ๆ ที่ชวนให้ชีวิตหม่นหมองไม่เพียงกระทบต่อจิตใจเท่านั้น ร่างกายก็ยังได้รับผลกระทบด้วย ทำให้อายุสั้นลงหากไม่ดูแลตัวเอง 

อาหารก็เป็นตัวช่วยที่ดีอีกอย่างที่ได้มากกว่าแค่อิ่มท้อง ช่วยให้ชีวิตเรายืนยาวขึ้นและไม่เจ็บป่วยง่ายแต่ต้องอยู่บนเงื่อนไขการรู้จักเลือกรับประทาน จะเลือกอย่างไรให้ชีวิตยืนยาวขึ้นและไม่เจ็บป่วยง่าย ฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการในรายการ #โรงหมอ ค่ะ

อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาพบได้ 2 รูปแบบคือ

1. บาดเจ็บแบบฉับพลัน เช่น อาการอักเสบ, ฉีกขาด, หักเคลื่อน หรืออาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นทันทีและเราสังเกตเห็นได้ทันที
2. บาดเจ็บแบบเรื้อรัง ส่วนใหญ่จะเป็นอาการบาดเจ็บซ่อนเร้น เช่น เอ็นอักเสบเรื้อรัง อาการล้า หรืออาการที่เกิดจากจิตใจที่มักจะเจอบ่อย ๆ คือ ความเบื่อหน่ายการออกกำลังกายซึ่งมักมีสาเหตุมาจากประสิทธิภาพในการออกกำลังกายหรือใช้แรงลดลง

ยังมีอาการอะไรอีกบ้างที่แพทย์มักเจอบ่อย ๆ และอาการเหล่านี้เราสามารถป้องกัน บรรเทารวมถึงรักษาอย่างไร แพทย์สร้างเสริมสุขภาพและคลินิกการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล เล่าให้ฟัง

กระดูกหัก เป็นภาวะที่ร่างกายได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรงจากการถูกกระแทก กระทบ กด หรือชนจากอุบัติเหตุต่าง ๆ การรักษาต้องใช้ระยะเวลายาวนานกว่าจะหายเป็นปกติ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับสภาพความสมบูรณ์แข็งแรงของแต่ละคน แต่ระหว่างการรักษาผู้ป่วยจะไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันหรือกิจกรรมปกติได้ ทำให้เกิดคำถามว่า เมื่อไร ตอนไหนจึงจะสามารถใช้ชีวิตปกติได้ แต่ในระหว่างการรักษาสามารถทำอะไรได้บ้าง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ มาเล่าให้ฟัง

คุณเคยสังเกตดวงตาของสัตว์เลี้ยงบ้างหรือไม่ ลองดูหน่อยก็ดีนะคะ เพราะหากดวงตาของเขามีจุดขาว ๆ ขุ่น ๆ แนะนำให้รีบพาไปพบสัตวแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะสัตว์เลี้ยงของเรากำลังมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา และในอนาคตอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นได้

อาการตาขุ่นมัวที่เกิดในสุนัข เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น มีแผลที่กระจกตา, ต้อหิน, ต้อกระจก หรือโรคอื่น ๆ สาเหตุที่เราต้องสังเกตเพราะสัตว์เลี้ยงไม่สามารถบอกความเจ็บปวดได้แต่จะแสดงอาการบางอย่างออกมา

ใกล้ช่วงเทศกาลที่มีวันหยุดติดต่อกันหลายวัน การเตรียมตัวก่อนไปท่องเที่ยวพักผ่อนหรือกลับภูมิลำเนาเป็นเรื่องสำคัญมาก ไม่ใช่แค่เดินทางอย่างไร มีของอะไรไปฝาก พักตรงไหน ฯลฯ สิ่งสำคัญอีกเรื่องคือ "สุขภาพร่างกาย" คุณเตรียมพร้อมหรือยัง

การเข้าช่วยปฐมพยาบาลกับผู้ป่วย เป็นการให้ความช่วยเหลือขั้นต้นที่สำคัญอย่างมากก่อนส่งถึงมือผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ แต่การเข้าช่วยเหลือจะผู้ช่วยเหลือจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลด้วย ไม่เช่นนั้นอาจทำให้ผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บเพิ่มขึ้นหรือทำให้เสียชีวิตได้เลย แต่คุณรู้หรือเปล่าว่า การปฐมพยาบาลบางอย่างจากอาการหรือโรคบางชนิด ปัจจุบันอาจกลายเป็นเรื่องที่เข้าใจผิด