Dette er en lille guidet øvelse / meditation / kropsskanning. Sørg for at du har nogenlunde ro omkring dig, og sid eller lig behageligt. Perfekt at lave når du kommer hjem eller lige har været igang med noget, eller du kan mærke at du er kommet op at køre og har mistet forbindelsen til dig selv. God fornøjelse.

Dette er en lille guidet øvelse / meditation / kropsskanning. Sørg for at du har nogenlunde ro omkring dig, og sid eller lig behageligt. Perfekt at lave når du kommer hjem eller lige har været igang med noget, eller du kan mærke at du er kommet op at køre og har mistet forbindelsen til dig selv. God fornøjelse.

ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum

Traume- og psykoterapeut, Linda Clod Præstholm, har selv været hårdt ramt af stress, og har siden da været committet til at formidle alle de perspektiver på stress, som hun opdagede på sin rejse til at blive funktionsdygtig igen. Linda arbejder i dag med som privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i rehabilitering af stress, traumer og belastningstilstande. 

Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. 
Derfor fortjener stress at blive belyst i hele sit komplekse og alvorlige billede. Hvilke forhold i samfundet og arbejdet giver os stress? Hvorfor kan stress invalidere os? Hvordan føles stress? Hvordan oplever mennesker der er blevet invalideret af stress livet? Hvordan kan vi rehabiliteres igen? 

Samtaler om Stress gør op med en lang række myter om stress, og fortæller hvordan stress opstår i krop og nervesystem, hvordan det bør håndteres og hvilke faldgruber der er i rehabiliteringen af stress. Faglige eksperter giver deres forsknings syn på stress, og stressramte deler sårbare oplevelser og følelser.

Health & Fitness

Mental Health

Traume- og psykoterapeut, Linda Clod Præstholm, har selv været hårdt ramt af stress, og har siden da været committet til at formidle alle de perspektiver på stress, som hun opdagede på sin rejse til at blive funktionsdygtig igen. Linda arbejder i dag med som privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i rehabilitering af stress, traumer og belastningstilstande. Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. Derfor fortjener stress at blive belyst i hele sit komplekse og alvorlige billede. Hvilke forhold i samfundet og arbejdet giver os stress? Hvorfor kan stress invalidere os? Hvordan føles stress? Hvordan oplever mennesker der er blevet invalideret af stress livet? Hvordan kan vi rehabiliteres igen? Samtaler om Stress gør op med en lang række myter om stress, og fortæller hvordan stress opstår i krop og nervesystem, hvordan det bør håndteres og hvilke faldgruber der er i rehabiliteringen af stress. Faglige eksperter giver deres forsknings syn på stress, og stressramte deler sårbare oplevelser og følelser.

Share ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum

Sign up to save your podcasts

ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum

ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum

More shows like Samtaler om Stress

Detox Din Hjerne

Nøglen til din hjerne

Psykologen i Øret

Adfærd

Brinkmanns briks

ENHED med Noell Elise

Meningsfulde Samtaler

Sørine & Livskraften

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

HjerneRO

RikkePå Vrangen

Krøllede hjerner

Maj My's podcast