Over Routines

Arie spreekt met Rachel John. Ze is een van de meeste snelgroeiende online content creators van ons land. Op een authentieke en grappige manier maakt ze video's met als hoofdthema: sporten en voeding. Het maken van online content over sporten en voeding hebben tevens bijgedragen aan het verslaan van haar eetstoornis.

Een gesprek over zelfbeeld, sterker worden, motivational speakers en de eerste keer chocolade kopen.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Heb je vragen voor eetstoornissen en anorexia? Dan mag je deze mailen naar [email protected] of anoniem stellen in de chat op www.stichtingkiem.nl. Op deze site vind je informatiefilmpjes, een handleiding en veel tips wanneer er sprake is van een eetstoornis.

Jongeren kunnen terecht op 99gram, een platform voor jongeren die veel bezig zijn met eten, uiterlijk en gewicht, en Proud2Bme, een platform voor jongeren met een eetstoornis. Ook is er de WEET hulplijn voor mensen met een eetstoornis én hun omgeving. Het telefoonnummer is 085-1304617.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie maakt een zomerspecial van Over Routines, met thema's die je tegenkomt op vakantie. Met deze keer: beginnen met koude training. Want de zomer is dé tijd om te beginnen!

Arie geeft tips en belt met Laura Hof.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie maakt een zomerspecial van Over Routines, met thema's die je tegenkomt op vakantie. Deze aflevering gaat over een grote verleiding op vakantie en in het leven: alcohol. Hoe ga je tijdens de zomer om met drank? Kun je toch meedoen met alle leuke dingen zonder te drinken?

Arie geeft tips en belt met Sander Hoogendoorn.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie maakt een zomerspecial van Over Routines, met thema's die je tegenkomt op vakantie. Deze aflevering gaat over sporten op vakantie. Hoe blijf je bewegen? Is dat cruciaal? Wat zijn de tips om de sporten zonder sportschool?

Arie geeft tips samen met Thijs Haasnoot van project IJzersterk.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie maakt een zomerspecial van Over Routines, met thema's die je tegenkomt op vakantie. Deze aflevering gaat over slapen op een onbekende plek. Hoe voorkom je onrustige nachten op vakantie en maak je een hotelkamer tot een veilige plek?

Arie geeft tips samen met Rob de Ron van slaapcurcus.nl.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie maakt een zomerspecial van Over Routines, met thema's die je tegenkomt op vakantie. Deze aflevering gaat over creative ideeën opdoen op vakantie. Hoe zorg je dat je creatief opgeladen terug komt van je vakantie? Moet je op je vakantie nou juist gaan journalen of dat loslaten?

Arie geeft antwoorden met Tips van Fré Dekkers van the Artist's Way Amsterdam.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie maakt een zomerspecial van Over Routines, met thema's die je tegenkomt op vakantie. Deze aflevering gaat over eten tijdens vakantie. Hoe eet je gezond maar proef je toch alles waar je zin in hebt? Hoe ga je om met een verrukkelijk hotelbuffet vol verleidingen? En hoe voorkom je een jojo-effect met je gewicht?

Arie geeft tips samen met Leroy van de Ree van voedingsweetjes.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie spreekt met tattoo-icoon Henk Schiffmacher in de beroemde shop Schiffmacher en Veldhoen. Henk is een internationale grootheid in het tatoeëren, heeft vele tatoeages gezet (ook bij grote wereldsterren) en heeft alle trends binnen de tattoo-wereld langs zien komen. Een gesprek over Arie's nachtelijke tatoeages, omgaan met het grote ongemak van hulpeloosheid en de kracht van oude tradities.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreek Arie met theoloog, schrijver en voorganger Alain Verheij. Hij heeft in zijn huis altijd een bijbel openliggen en kan die oude verhalen prachtig vertalen naar het leven en de problemen van nu. Hoe vind je troost en antwoorden in bijbelverhalen?

Een gesprek over de bevrijding die religie kan bieden en hoe bijbelverhalen een antwoord kunnen zijn op een te hard draaiende economie.

Besproken boeken:

Alain Verheij - God en ik

Alain Verheij - Ode aan de verliezer

Alain Verheij - Geld en goed

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie spreekt deze week met toptrainer Jorden Bres. hij is een van de meest toonaangevende krachttrainers van Nederland. Hij trainde onder meer topsporters als Epke Zonderland, Henk Grol, Ireen Wüst en Jutta Leerdam. Een echte championmaker. Hoe bouw je (ook als niet topsporter) een perfect train-schema? Hou houd je vol? Hoe vaak moet je sporten om sterker te worden? Een gesprek over trainen, moderne blessures en de het belang van afwisseling.

Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!

Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices