In dieser Fogle schauen wir uns die Trendsportart Hyrox genauer an und holen uns Tipps vom Weltmeister Tobias Lautwein.

💪 Zeitmanagement (4 Kids, Job & Leistungssport)

💪 Die Zeit vor Hyrox (OCR, Radfahren, Fußball)

💪 Renntaktik

💪 Die besten Übungen

Die Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB.

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Willkommen bei BEHIND THE ATHLET.

Heute mit Tobias Lautwein (Hyrox Weltmeister), ehemaliger Radfahrer, Duathlet, Triathlet und Hindernisläufer.

Verena Walter hab ich euch in unserem neuen Format, dem "Warm-Up-Talk" schon vorgestellt. Jetzt wird es Zeit, über die Athletin zu sprechen.

⁠⁠Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB.

Herzlich willkommen zum Warm-Up.

Es wurde wieder Zeit für einen Besuch von meinem Stammgast Jan Lau.

00:00:00 Intro

00:01:00 Movember Kassensturz

00:09:00 Saison Fazit

00:19:00 Hyrox

00:23:00 Änderung PACEPRESSO

00:32:00 TechTalk mit Jan

00:37:00 Schuh des Jahres

00:47:30 Weihnachtsgeschenke für Läufer

01:01:00 Ciao

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Vom DJ und Fußballer zum ambitionierten Läufer.

Das ist die Story von Jörg, wenn man es super kurz hält.

Ich hab Jörg erst über Instagram kennengelernt und ihn dann beim Amsterdam Marathon 2022 auf den letzten Metern angefeuert.

Jetzt hab ich Jörg ins CLUBHOUSE nach Hagen eingeladen und wir haben uns ausführlich über seinen interessanten Weg unterhalten.

Das ist drin:

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Den Weg von Steven zurück zum Triathlon verfolgen wir schon lange. Jetzt war es an der Zeit wieder, mit ihm einen Blick zurück, aber natürlich auch in die Zukunft zu werden. Schließlich hat der Typ dieses Jahr den Deutschen Meistertitel bei der Elite über die Mitteldistanz gewonnen 😱. Steven nimmt uns nochmal mit in das verrückte Rennen.
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Erik und Jan haben sich wie zum gemeinsamen Bierchen zusammen gesetzt. Dabei werfen sie einen Rückblick auf die letzten Wochen. Erik war wieder in Sankt Moritz trainieren, ist beim Jungfraumarathon mitgelaufen und hat sich die Silbermedallie bei der DM in Köln geholt. Jan berichtet über seinen Berlinmarathon. Natürlich wurden auch Themen wie neue Weltrekorde und Laufschuhpreise von 500 € besprochen.

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Heute ist Bastian Müller zu Gast im PACEPRESSO Podcast.

Bastian kommt gerade frisch aus den Bergen bzw. dem Alpenbrevet einem sehr traditionsreichen Radevent in der Schweiz.

Checkt auf jeden Fall unsere Movember24h Challenge und seid dabei.

Bastian ist übrigens Supporter der ersten Stunde, nur dank ihm und den anderen Supportern, können wir das CLUBHOUSE und den Podcast am Laufen halten. Werd auch du Supporter

Falls dich die Espresso-Pause neugierig gemacht hat, dann schnapp dir unseren Premium-Espresso. Auch das ist eine richtige gute Möglichkeit PACEPRESSO zu supporten.

Wir hören uns bei der nächsten Folge

Viele Grüße Tobi

Adidas hat einen super leicht und ganz streng limitierten Schuh vorgestellt. Wir haben von Adidas schon mehr über den Schuh und die Entwicklung erfahren. Gemeinsam mit Gregor von Laufsport bunert in Dortmund spreche ich über den 138g leichten Adidas Adizero Adios Pro Evo 1.

ERGÄNZUNG: Im Podcast sagt Tobi, dass ein Paar 138g wiegt. Die Info passt so nicht, ein Schuh wiegt 138g.