主播：潘采夫

嘉宾：方肇

首先，这是一期「残次品」的更新，所谓「残次品」就是出现了比较大的录音事故，但是外放也还能听清。

同时预告，这个系列还会有一期，会在下周五上线。

大家周末愉快

主播：潘采夫

嘉宾：叶三，作家、媒体人，前《时尚先生》记者，现《界面·正午》主笔

相信大家肯定在不同的地方看到过叶三老师的文字，而最近叶三老师也把她在「人物」上发表的专栏集结为一本书「回放」，打开这本书，就像迈入一座私人影院，这里放映的是那些值得重温的经典作品，“细读” 的是你我过往的生活。

本期节目，叶三老师分享了她对于电视剧电影的感受以及那些在文字上我们看不到的趣事，欢迎大家点击收听～

最后，大家可以在评论区说出你喜欢的影视剧作品以及你为什么喜欢，我们将会挑选出 5 为朋友送上叶三老师的新书。

主播：潘采夫

嘉宾：唐拉拉，作家，著有「年轻时做过的那些荒唐事儿」

在很多时候大家秉承的是“及时行乐”的态度，还是“延迟满足”的态度呢？曾经在知乎上有这样一个问题：二三十岁的时候，最好不要做什么问题？而点赞率最高的回答是——不要做那些及时行乐的事情。

什么是及时行乐呢？就像有些人喜欢熬夜来获得及时满足的快感，但是长时间的熬夜会使得人记忆力减退；打游戏很快乐，但是放任自己打游戏上瘾就会荒废自己的生活；喝酒能够让自己忘记很多不开心的事情，但是举杯浇愁愁更愁，换来的还有第二天醒来的头疼……而你如果长时间去探索，你会发现懂得延迟满足，会得到更多的快乐。

主播：潘采夫

嘉宾：六神磊磊

这一次潘老师又要来聊金庸了，但是这次是要和最懂金庸的六神磊磊老师一起聊。金庸小说里各种不同的女性角色和形象，真的就是「女子图鉴」啊！

另外，潘老师又要和方肇老师一起录节目了，大家有什么想听的选题吗，在评论区告诉我们吧～

主播：潘采夫

嘉宾：方肇

在上一次与方肇老师对谈的节目中，想必大家已经感受到了方肇老师的才华，那是根本挡不住啊。方肇老师除了是体育记者之外，也是作家。本期节目，我们就跟着方肇老师一起来了解一下东北那些事～

9月24日凌晨，在全世界网球迷的关注下，费德勒在职业生涯最后一场比赛中与纳达尔搭档，不敌索克/蒂亚福。比赛结束一刻，费德勒与队友、对手、教练、家人动情相拥，激动得多次流下泪水。纳达尔、德约科维奇、米尔卡、费德勒父母及其孩子和现场观众同样洒泪。欢迎大家点击收听费德勒粉圈资深球迷的爱的告白！

Ps：格子公众号：人间一格

主播：格子、潘采夫

我猜当大家看到「费德勒退役」的热搜时，应该就在期待这一期节目了吧。

北京时间9月15日，瑞士网球天王费德勒通过社交媒体宣布自己即将退役的消息，他表示，自己将在拉沃尔杯上最后一次出战ATP赛事，而且自己不会离开网球赛场，只是不再出战大满贯或巡回赛赛事。

现年41岁的罗杰·费德勒拥有ATP史上第二长单打世界第一周数的纪录（310周），大家猜一猜谁是第一？目前为止费德勒职业生涯共斩获 20 次大满贯冠军，11次亚军，是男子网坛历史最伟大球员之一，与纳达尔和德约科维奇并称男子网坛三巨头，并统治男子网坛长达19年时间。这三位传奇选手齐头并进，争夺男子网坛「GOTA」之位的故事，可谓是当世体坛最为人津津乐道的佳话。

如今，费德勒宣布自己的退役计划，以拉沃尔杯为谢幕舞台淡出职业网坛一线赛场，至此，网坛三巨头时代即将正式落幕。正如格子在节目中所言，费德勒的退役宣告网球一个时代的结束。

欢迎收听本期节目～

主播：潘采夫

嘉宾：方肇，作家、足球记者

世界杯还有两个多月就要开始了，作为一期本届世界杯的前前前前瞻节目，我们先来聊一下我们中国队参加过的唯一一届世界杯以及当年那些球员。

作为中国足球辉煌时期的知名记者，方肇老师不仅熟知每一场赛事的细节，更是掌握了很多不为广大球迷所知的八卦，本期节目的内容一定会让大家直呼过瘾！

欢迎点击收听～

主播：潘采夫

嘉宾：阿润

这周五，也就是后天就是一年一度的「99 公益日」。在去年的时候，我们跟刘海鹰主任一起聊了聊脊柱侧弯，那今年的主题想必大家也看到了，就是自闭症。

虽然两位主播经常会在节目的调侃中说起「自闭症」，但是也并不是戏虐的口吻，而是想让大家更多的来关注这个事情。本期节目我们邀请了一个嘉宾，也是一个自闭症孩子的妈妈，一起聊一聊她的心路历程，同时也希望能让所有的朋友更加清楚地了解到什么是自闭症，在面对自闭症的时候，我们能做哪些事情。

欢迎大家收听～

主播：格子、潘采夫

在这期节目录制之前，在所有人的共同努力下，重庆森林火灾的各处明火已全部扑灭。在这次火灾中，重庆当地居民竭尽所能，或慰问救火英雄、或骑车上前线，涌现出了无数动人的画面。

这期节目，我们就一起来聊聊平凡生活中的英雄们。