DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.

15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.

Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.

Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

🎧 Jeden Mittwoch – pünktlich zur Mittagspause. Überall, wo es Podcasts gibt.

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Wie bereitet man Kinder auf ein Geschwisterchen vor?

Ein Baby ist unterwegs – und das große Kind soll plötzlich „groß“ sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Kinder liebevoll, ehrlich und altersgerecht auf ein neues Geschwisterkind vorbereitet.

Was hilft gegen Eifersucht? Wann und wie sagt man es dem Kind am besten? Und warum man besser nicht sagt: „Du bist doch jetzt schon groß.“

Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Tipps – und allem, was Eltern in dieser besonderen Phase wissen sollten.

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DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.

15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.

Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.

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Auf Social Media sieht Elternsein oft aus wie ein Werbespot: stylische Kinderzimmer, immer gut gelaunte Kids, alles läuft glatt – perfect family eben. Die Realität? Ist oft chaotisch, laut, überfordernd – und trotzdem wunderschön. Nur eben ganz anders.

In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas über das Bild der „perfekten Eltern“, das uns online (und offline) begegnet – und warum genau das so viel Druck macht.

Warum vergleichen wir uns ständig? Und was macht das mit uns – als Eltern, als Menschen?

Wir teilen ehrliche Geschichten, ein paar harte Fakten – und Gedanken, die echt gut tun können. Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben: Läuft’s bei den anderen wirklich besser?

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DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.

15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.

Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.

Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

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In dieser Folge geht’s um eine Frage, die viele Männer sich stellen – und manche einfach wegschieben:

Brauche ich eigentlich einen Geburtsvorbereitungskurs? Und wenn ja – was soll ich da überhaupt lernen?

Wir sprechen über Klischees, echte Aha-Momente im Kreißsaal und was wirklich hilft!

Dazu gibt’s Studien, überraschende Erkenntnisse – und Tipps für alle, die beim Thema Geburt nicht komplett unvorbereitet sein wollen.

Eine Folge für alle werdenden Väter – und für alle, die wissen wollen, wie man als Partner*in in der Geburt mehr sein kann als „nur dabei“.

Und alle Infos zu unserem heutigen Werbepartner und Produkte von IKEA findet ihr auf https://www.ikea.com/de/de/

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Warum scheitern so viele Paare, wenn Kinder ins Spiel kommen? Was macht es so schwer, Liebespartner UND Eltern zu bleiben? Und wie bleibt man eigentlich in Verbindung, wenn Alltag, Wäscheberge und Müdigkeit alles überrollen?

In dieser Folge reden Hannes und Niclas offen über genau diese Fragen. Über kleine Gesten, große Krisen und warum „Danke“ sagen manchmal wichtiger ist als jede Date Night. Sie sprechen über Streit, Nähe, Team-Gefühl und darüber, wie wichtig es ist, sich gegenseitig zu sehen – auch wenn’s stressig wird. Ehrlich, emotional und mit vielen persönlichen Geschichten. Eine Folge für alle, die lieben, kämpfen, zweifeln und zusammenbleiben wollen.

Kommt mal fix rüber zu Instagram – da geht's weiter!

Liebe Grüße.

Hannes & Niclas

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Es gibt große News – vielleicht sogar die größten, die man in einem Eltern-Podcast verkünden kann. 😳💥

Was genau? Das hört ihr in dieser Folge. Und wir sprechen natürlich auch darüber, was diese News mit uns macht und was sie bedeutet.

Außerdem geht’s um eine große Frage, die viele Eltern beschäftigt:

Was ist eigentlich der perfekte Altersabstand zwischen zwei Kindern?

Und: Was verändert sich beim zweiten Kind?

Darüber geht's heute in der neuen Folge. Große News und viele Emotionen. Aber am besten Ihr hört einfach selbst. ❤️

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Was sind die schönsten – und was die schwierigsten Momente als Papa?

In dieser Folge haben wir Besuch von Nick und Leon, besser bekannt als die Bromance Daddys. Gemeinsam sprechen wir über das Vatersein zwischen Superhelden-Momenten und völliger Überforderung.

Es geht um Druck, Versagensängste, Dankbarkeit – und um die Frage, wie man als Papa nicht nur die Kinder erzieht, sondern auch selbst wächst.

Und wie ist es eigentlich plötzlich Zwillingspapa zu werden? Und wie findet man die richtige Verbindung im hektischen Familienalltag?

Wir feiern die kleinen großen Augenblicke, die uns jeden Tag aufs Neue herausfordern – und manchmal auch richtig stolz machen.

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Was tun, wenn Kinder wütend, trotzig oder einfach still sind? Wie schafft man es als Eltern, präsent zu sein, ohne sich selbst zu verlieren? Und wie geht das eigentlich: liebevoll Grenzen setzen, Medienzeiten managen und Kinder stark machen für eine laute Welt?

In dieser Folge ist Kinderarzt, Bestsellerautor und Vater von drei Kindern Dr. Vitor Gatino zu Gast – besser bekannt als @kids.doc.de. Unter diesem Namen begeistert er mittlerweile eine dreiviertel Million Menschen auf Instagram . Gemeinsam mit Niclas spricht er über echte Herausforderungen im Familienalltag, die oft unausgesprochen bleiben: Gefühle aushalten, Pubertät begleiten, Care-Arbeit ehrlich verteilen – und wie man Kindern Raum gibt, ohne sich selbst aufzugeben. Offen, direkt, humorvoll und verdammt hilfreich.

Unser Tipp zum Wochenende: Folgt Vitor auf Instagram, lest seine unglaublich hilfreichen Bücher oder kauft euch sein neues Kinderbuch.

Alles Liebe von uns.

Hannes & Niclas

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