¿En qué me ayuda conocerme a mí misma? ¿Cómo me conozco en la práctica? ¿Qué hábitos puedo incorporar en mis rutinas para conocerme? No creo que exista un único camino para conocerse a una misma en forma de pasos concretos ni que haya una meta a la que llegar. Hay tantas maneras de conocerse a uno mismo como personas y cada camino es diferente y único. En el episodio de hoy hablamos de autoconocimiento, te cuento mi experiencia y herramientas que me han servido a mí.  Como siempre, coge lo que te sirva y descarta lo que no.

Mencionado en el episodio: 

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