Pascal ist Online-Coach, Natural Bodybuilder und Teil des Revive Stringer Podcast/Coaching-Service und ein norddeutscher Jung! In dieser Episode diskutieren wir Maintenance Phasen. Wieso diese Phasen immer mehr Anwendung finden und wann diese zu welcher Situation (Bulk/Diät/Post-Wettkampf) eine sinnvolle Maßnahme für ein langfristig produktives Hypertrophie-Ziel sind.

Des weiteren tauschen wir uns über UNSERE vergangenen Erfahrungen OHNE und MIT diesen Erhaltungsphasen aus.

Warum auch das vermehrte konsumieren und der Abgleich der eigenen Physique via Instagram und Co. es vielen aber auch uns schwerer macht diese Phasen mit einer positiven Einstellung zu durchlaufen.

Pascal findet IHR hier:

Danke für das zu hören / schauen…lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

Das Video auf YOUTUBE: https://youtu.be/4JKHgYysyvA

FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/

COACHING - PLÄTZE wieder frei: https://www.theartofpt.de